Apple Health
Seus dados do Apple Health, lidos por treinadores de IA que sabem o que eles significam.
O Wellness Project lê do Apple Health. Passos, estágios do sono, HRV, frequência cardíaca de repouso, peso corporal e gordura corporal, e suas corridas do Apple Watch entram automaticamente. Seus especialistas de IA leem isso no contexto do treino, alimentação e recuperação.
Grátis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
O que tem dentro
O que sincroniza do Apple Health hoje
Importar automaticamente a cada abertura
Quando você abre o Wellness Project no iPhone, ele busca dados atualizados do HealthKit para as categorias que você autorizou. Sem exportação manual, sem copiar e colar.
Passos e Minutos de Zona Ativa
Totais diários de passos (deduplicados entre iPhone e Apple Watch pelo HealthKit) mais um valor de Minutos de Zona Ativa calculado a partir das suas amostras de frequência cardíaca importadas e dos limites de zona.
Estágios do sono
Os estágios de sono do Apple Watch (profundo, REM, leve, acordado) e a duração total do sono sincronizam no seu módulo de sono.
HRV (SDNN) e FC de repouso
A frequência cardíaca de repouso e a variabilidade da frequência cardíaca entram automaticamente. Plotadas contra sua linha de base pessoal de 30 dias.
Corridas do Apple Watch
Treinos de corrida registrados no Apple Watch (ao ar livre, esteira, pista) são importados como corridas estruturadas, com distância, duração, ritmo e frequência cardíaca média. Outros tipos de treino (musculação, ciclismo, yoga, HIIT) permanecem no Apple Health por enquanto; planejamos exibi-los como sessões estruturadas em seguida.
Privacidade em primeiro lugar
Você autoriza cada categoria. Desconecte a qualquer momento nas Configurações. O Wellness Project solicita apenas acesso de leitura, nunca escreve nem exclui nada no Apple Health.
No app
Os dados que você já tem, finalmente interpretados em contexto
If you wear an Apple Watch, you’re already generating the most valuable wellness dataset most consumers ever collect. The problem is what to do with it. Apple’s Health app shows you charts but doesn’t tell you what they mean. Wellness Project does.
Connect Apple Health from Settings → Integrations in 30 seconds. Wellness Project requests read-only access to the categories you authorize. Your specialists read everything in one pass: Coach Jamie sees today’s workout, Casey sees calorie burn, Max sees HRV against baseline, Evelyn sees the trajectory across months.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
O Wellness Project funciona sem o Apple Health?
O Wellness Project escreve de volta no Apple Health?
E o iPad?
A integração está disponível na web?
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Integração
Fitbit
OAuth + push via webhook. Sincronização nativa com o Fitbit, sem relé pelo Apple Health.
Leia maisIntegração
Anel Oura
Para dados de sono e HRV de altíssimo nível, o Oura é a referência.
Leia maisFuncionalidade
Rastreamento do sono
Como o Wellness Project lê o sono em todos os seus dispositivos.
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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os assessores de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para qualquer coisa clínica, consulte um profissional qualificado.