Apple Health
Seus dados do Apple Health, lidos por treinadores de IA que sabem o que eles significam.
O Wellness Project lê do Apple Health. Passos, estágios do sono, HRV, frequência cardíaca de repouso, peso corporal e gordura corporal, e suas corridas do Apple Watch entram automaticamente. Seus especialistas de IA leem isso no contexto do treino, alimentação e recuperação.
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Segurança verificada de forma independente
O que tem dentro
What syncs from Apple Health today
Importar automaticamente a cada abertura
Quando você abre o Wellness Project no iPhone, ele busca dados atualizados do HealthKit para as categorias que você autorizou. Sem exportação manual, sem copiar e colar.
Passos e Active Zone Minutes
Totais diários de passos (deduplicados entre iPhone e Apple Watch pelo HealthKit) mais um valor de Active Zone Minutes calculado a partir das suas amostras de frequência cardíaca importadas e dos limites de zona.
Estágios do sono
Os estágios de sono do Apple Watch (profundo, REM, leve, acordado) e a duração total do sono sincronizam no seu módulo de sono.
HRV (SDNN) e FC de repouso
A frequência cardíaca de repouso e a variabilidade da frequência cardíaca entram automaticamente. Plotadas contra sua linha de base pessoal de 30 dias.
Corridas do Apple Watch
Treinos de corrida registrados no Apple Watch (ao ar livre, esteira, pista) são importados como corridas estruturadas, com distância, duração, ritmo e frequência cardíaca média. Outros tipos de treino (musculação, ciclismo, yoga, HIIT) permanecem no Apple Health por enquanto; planejamos exibi-los como sessões estruturadas em seguida.
Nutrição com suas vitaminas e minerais
As refeições que apps de alimentação gravam no Apple Health chegam com suas vitaminas e minerais, não só calorias e macros.
Salvar no Apple Health
Salva o que você registra no Wellness Project, incluindo seus registros anteriores.
No app
The data you already have, finally interpreted in context
Se você usa um Apple Watch, já está gerando o conjunto de dados de bem-estar mais valioso que a maioria dos consumidores já coleta. O problema é o que fazer com isso. O aplicativo Health da Apple mostra gráficos, mas não informa o que eles significam. Wellness Project sim.
Conecte o Apple Health em Ajustes → Integrações. O Wellness Project lê as categorias autorizadas e pode salvar seus registros no Apple Health. Jamie vê treinos, Casey calorias, Max VFC e Evelyn tendências de longo prazo.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
O Wellness Project funciona sem Apple Health?
O Wellness Project grava dados de volta no Apple Health?
E o iPad?
A integração está disponível na web?
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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os conselheiros de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para questões clínicas, consulte um profissional qualificado.
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