How do I connect Apple Health to Claude?

You connect in two steps. First, you sync Apple Health to Wellness Project in Settings on your iPhone, which reads steps, sleep, heart rate, and HRV over HealthKit. Then you add the Wellness Project MCP server URL and your API key to Claude Desktop or claude.ai. Claude reads the structured data from that point on.

Does Claude connect to Apple Health on its own?

Anthropic ships a native Apple Health connection that hands Claude raw HealthKit values. Wellness Project sits in between and gives Claude structured workouts, sleep architecture, and trend history instead, so the model reasons over interpreted data rather than a flat export.

Why use Wellness Project instead of the native Apple Health connection?

The native connection passes raw numbers. Wellness Project adds structure, history, and specialist context: HRV read against your baseline, training load, sleep trends, and the same interpretation your AI coaches use. Claude answers with context instead of a single day's figure.

Does this work on Claude Desktop and claude.ai?

Yes. Both support remote MCP servers. You add Wellness Project once on a surface and it appears in every conversation there.

Is my Apple Health data sent to Anthropic?

Only the slice Claude pulls during an active conversation. Wellness Project does not batch-export your data; the model reads the specific rows it requests, when it requests them.

Apple Health syncs from iPhone and Apple Watch over HealthKit, so the Apple Health route needs an Apple device. If you use Fitbit, Oura, or an Android device, Wellness Project connects those instead and serves them to Claude the same way.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month

Fuel is close. Hit protein target to seal it.

▼Ocultar detalhamento

Treinar

Sono

Bem-estar

Recuperação

Passos

Combustível

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrações

Novo PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sono

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

FCR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Comida de Hoje

1,7202,4002,829

kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Treino de hoje

Push

Na Fila

116.5NSI

Forte

Fitnessstudio · HP 34 · 3 blocks

Treinos esta semana

4 of 5

Corpo

183.5175

lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Gordura corporal

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Ativo hoje

Passos

7.6k⁄10k

Pts de coração

34⁄40

Bem-estar

Today's 1-10 ratings

Energia

9/10

Humor

8/10

Estresse

3/10

Dor muscular

4/10

Today's insights

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Corrida

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ontem

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—

Mon

5.0

Tue

—

Wed

3.2

Thu

—

Hoje

—

Sat

—

Sun

Scroll

Apple Health MCP

O conector MCP do Apple Health para o Claude, com a estrutura que o Claude precisa.

A Anthropic adicionou uma conexão nativa com o Apple Health em 2026. Ela entrega ao Claude números brutos do HealthKit. O Wellness Project pega os mesmos dados do Apple Health, estrutura em treinos, sono e tendências, e entrega ao Claude via MCP, para que o modelo raciocine sobre um histórico interpretado, não um despejo bruto. Veja como conectar.

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O que tem dentro

O Apple Health sincroniza via HealthKit

O Wellness Project lê passos, estágios do sono, frequência cardíaca de repouso e HRV do Apple Health no seu iPhone ou Apple Watch. Sem exportação manual, sem capturas de tela.

O Claude lê isso via MCP

Depois que os dados do seu Apple Health estão no Wellness Project, eles ficam disponíveis para o Claude Desktop e o claude.ai por um servidor MCP nativo. Você pergunta; o Claude busca as linhas estruturadas.

Estruturado, não bruto

A conexão nativa da Anthropic com o Apple Health dá ao Claude valores do HealthKit. O Wellness Project dá ao Claude treinos, arquitetura de sono, referências e tendências semana a semana, então as respostas fazem referência ao seu histórico em vez do número isolado de hoje.

Contexto do especialista incluído

Quando o Claude lê seus dados pelo Wellness Project, ele vê o que seus coaches de IA veem: HRV em relação à sua linha de base, carga de treino, estado de recuperação. A interpretação viaja junto com os dados.

Conecte em dois passos

Sincronize o Apple Health com o Wellness Project em Configurações e depois adicione o servidor MCP e a chave de API ao Claude. Ambos levam menos de um minuto, e você pode revogar qualquer um deles nas configurações.

Passo a passo

Como funciona

1
Baixar o app
Instale o Wellness Project no seu iPhone. O Apple Health sincroniza do iPhone e Apple Watch via HealthKit.
2
Health-Zugriff erteilen
Em Configurações, conceda acesso de leitura ao Apple Health. O Wellness Project lê passos, sono, frequência cardíaca de repouso e HRV.
3
Adicione o conector
Adicione o servidor MCP do Wellness Project e sua chave de API ao Claude Desktop ou claude.ai.
4
Pergunte ao Claude
Pergunte ao Claude sobre seus dados do Apple Health. Ele lê treinos estruturados, arquitetura do sono e tendências.

No app

A conexão nativa da Anthropic com o Apple Health entrega ao Claude um conjunto bruto de números do HealthKit. O Wellness Project fica no meio e dá ao Claude estrutura: treinos, arquitetura de sono, referências e tendências, além da interpretação que seus treinadores de IA já usam.

Você não precisa de um servidor MCP da comunidade. O Wellness Project é a ponte nativa que adiciona histórico e contexto, então o Claude responde a partir do seu quadro completo em vez de um número de um único dia.

Novo no MCP? Nosso passo a passo de como conectar o Apple Health ao Claude cobre a configuração do início ao fim.

O Servidor MCP do Wellness Project e catálogo completo de ferramentas estão documentados publicamente no GitHub.

Perguntas Frequentes

Como conecto o Apple Health ao Claude?

Você conecta em duas etapas. Primeiro, sincronize o Apple Health com o Wellness Project nas Configurações do seu iPhone, o que lê passos, sono, frequência cardíaca e HRV via HealthKit. Depois, adicione a URL do servidor MCP do Wellness Project e sua chave de API ao Claude Desktop ou claude.ai. A partir daí, o Claude lê os dados estruturados.

O Claude se conecta ao Apple Health sozinho?

A Anthropic lança uma conexão nativa com o Apple Health que entrega ao Claude valores brutos do HealthKit. O Wellness Project fica no meio e entrega ao Claude treinos estruturados, arquitetura de sono e histórico de tendências, para que o modelo raciocine sobre dados interpretados, não uma exportação bruta.

Por que usar o Wellness Project em vez da conexão nativa do Apple Health?

A conexão nativa passa números brutos. O Wellness Project adiciona estrutura, histórico e contexto especializado: HRV lida contra sua linha de base, carga de treino, tendências de sono, e a mesma interpretação que seus coaches de IA usam. O Claude responde com contexto em vez do número de um único dia.

Isso funciona no Claude Desktop e no claude.ai?

Sim. Ambos suportam servidores MCP remotos. Você adiciona o Wellness Project uma vez numa superfície e ele aparece em toda conversa lá.

Meus dados do Apple Health são enviados para a Anthropic?

Só o recorte que o Claude busca durante uma conversa ativa. O Wellness Project não exporta seus dados em lote; o modelo lê as linhas específicas que solicita, quando solicita.

Preciso de um iPhone?

O Apple Health sincroniza a partir do iPhone e Apple Watch via HealthKit, então o caminho do Apple Health exige um dispositivo Apple. Se você usa Fitbit, Oura ou um dispositivo Android, o Wellness Project conecta esses no lugar e entrega ao Claude da mesma forma.

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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os assessores de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para qualquer coisa clínica, consulte um profissional qualificado.

O conector MCP do Apple Health para o Claude, com a estrutura que o Claude precisa.

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