Anel Oura
Integração com o Oura Ring: finalmente alguém para ler todos esses dados de sono.
O Oura constrói o conjunto de dados de arquitetura do sono mais limpo que qualquer wearable de consumo produz. O Wellness Project sincroniza nativamente, plota cada estágio e métrica, e deixa a Evelyn e o Max lerem isso no contexto do treino, da alimentação, do álcool e do estresse.
Grátis · Agora em iPhone · Sincroniza Apple Health, Fitbit e Oura
Verificação de segurança independente
O que tem dentro
Oura’s data, multiplied
Detalhamento dos estágios a cada noite
Totais de sono profundo, REM, leve e desperto por noite, além de horário de dormir, horário de acordar e eficiência do sono. Exibido junto com todas as outras noites registradas.
Desvio de temperatura da pele
O desvio de temperatura noturno do Oura entra no seu registro junto com HRV e frequência cardíaca de repouso, então o Max e a Evelyn conseguem ler o contexto de recuperação no quadro completo.
HRV noturno (rMSSD)
O HRV noturno do Oura é a leitura de HRV de consumo mais estável. Ele alimenta o módulo de coração e HRV junto com suas outras fontes de wearable.
Padrões de estresse
Os minutos de alto estresse por dia do Oura são importados e aparecem quando o Max ou a Evelyn estão lendo uma semana de recuperação.
Sincronização somente leitura com o Oura
Integração nativa com a API do Oura. Nós lemos seus dados para o Wellness Project, nunca gravamos de volta no Oura. Novos dados são puxados quando você abre o app ou toca em Sincronizar, não em um cronograma do servidor.
Insights entre domínios
"O jantar tardio derrubou seu sono profundo em 22 minutos." "O álcool custou 4 ms do seu HRV." Leituras reais, seus dados reais.
No app
Oura is the gold standard. We built around it.
O estadiamento do sono do Oura resiste melhor à polissonografia do que qualquer outro dispositivo de consumo. O sinal HRV é multiamostra, durante a noite e notavelmente estável execução a execução. Se você usar um anel Oura, terá o conjunto de dados único mais limpo de qualquer usuário consumidor quantificado.
Wellness Project pega esses dados e os entrega a Evelyn (longevidade), Max (biohacking), Lauryn (recuperação) e Coach Jamie (prontidão para treinamento), todos os quais os leem através de suas lentes de domínio. Você obtém quatro interpretações úteis do mesmo conjunto de dados, não uma genérica.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Do I need Oura’s subscription to use this?
Can I use Oura with Apple Watch?
Does it work with the new Oura Ring 4?
How current is the data?
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