สิ่งที่ผู้คนต้องการจากทางเลือก Noom
คนส่วนใหญ่ที่มองหาทางเลือกแทน Noom ไม่ได้ปฏิเสธแนวคิดเรื่องการเปลี่ยนพฤติกรรม Noom สร้างขึ้นบนแนวคิดนี้ และบทเรียนกับการโค้ชโดยมนุษย์ก็ช่วยให้บางคนทบทวนนิสัยของตัวเองได้จริง เหตุผลที่มองหาตัวเลือกอื่นมักเป็นหนึ่งในสามข้อ ค่าสมาชิกแพงเกินไป หลักสูตรรายวันมีโครงสร้างมากกว่าที่คุณต้องการ หรือคุณอยากได้คำแนะนำที่อิงข้อมูลของคุณเองมากกว่าหลักสูตรที่ต้องเรียนไปทีละขั้น ทางเลือกที่ดีควรเข้ากับวิธีที่คุณอยากจัดการเรื่องนี้จริง ไม่ใช่แค่เสนอโปรแกรมเดิมในราคาที่ถูกกว่า
เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม. พื้นฐานอย่างการบันทึกอาหารและน้ำหนัก แล้วได้รับฟีดแบ็กที่มีประโยชน์ ไม่ควรเป็นช่วงทดลองที่ดันคุณเข้าสู่แผนสมาชิกแบบต่อเนื่อง ตรวจสอบว่าแต่ละตัวเลือกล็อกฟีเจอร์อะไรไว้ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ
แนวทางจากข้อมูลของคุณ ไม่ใช่เส้นทางคงที่ บทเรียนรายวันสอนวิธีการทั่วไป สิ่งที่มักติดตัวคุณจริงคือโค้ชที่อ่านสิ่งที่คุณบันทึกในสัปดาห์นี้และบอกคุณเรื่องเฉพาะเกี่ยวกับมัน แทนที่จะเป็นหลักสูตรที่เหมือนกันสำหรับทุกคน
นิสัยยั่งยืนโดยไม่มีการตักเตือนทางจริยธรรม อาหารไม่จำเป็นต้องจัดเรียงเป็นดีและไม่ดีเพื่อให้เกิดความก้าวหน้า วิธีการที่อ่านแนวโน้มของคุณและกระตุ้นอย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้รู้สึกอับอายกับการกินมื้อใดมื้อหนึ่ง จะง่ายต่อการทำต่อเนื่องในระยะยาว และปล่อยให้การตัดสินใจเป็นของคุณเสมอ
ตัวเลือกเปรียบเทียบกันอย่างไร
มุมมองที่จริงใจและระดับสูงว่าแต่ละวิธีมุ่งเน้นไปยังที่ใด Noom เป็นโปรแกรมที่มีความสามารถและสร้างได้ดี และนี่คือเกี่ยวกับโมเดลและความพอดี ไม่ใช่การวิจารณ์
| คุณสมบัติ | Wellness Project | Noom | แอปลดน้ำหนักทั่วไป |
|---|---|---|---|
| การฝึกสอนหลักฟรี | เบสิกฟรี Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม | โปรแกรมแบบสมาชิก | มักต้องเสียเงินหรือมีข้อจำกัด |
| วิธี | อ่านข้อมูลของคุณและโค้ชจากข้อมูลนั้น | คอร์สจิตวิทยาแบบมีโครงสร้าง | ส่วนใหญ่เป็นตัวติดตามแคลอรี่ |
| กฎอาหาร | ไม่มีการแบ่งสีหรือการสั่งสอนเชิงศีลธรรม | อาหารเรียงตามหมวดหมู่ | ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ |
| อ่านอุปกรณ์ที่สวมใส่ การฝึกซ้อม และการนอนหลับ | ใช่ | ส่วนใหญ่อาหารและน้ำหนัก | ไม่ |
| โค้ช AI อ่านข้อมูลของคุณ | ใช่ | บทเรียนพร้อมโค้ชจริง | เฉพาะสิ่งที่คุณวางเข้าไป |
| ปรับตามแนวโน้มของคุณ | ใช่ | นำโดยหลักสูตร | ส่วนใหญ่เป็นเป้าหมายคงที่ |
| ผู้เชี่ยวชาญโภชนาการที่มีชื่อ | Casey Mills | ไม่ | ไม่ |
เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม
รูปแบบเป็นไปตามที่เกณฑ์ทำนายไว้ Noom นำด้วยวิธีการที่คุณเรียนรู้และนำไปใช้ โดยมีการโค้ชจากมนุษย์คอยสนับสนุน แอปทั่วไปให้ยอดแคลอรีรวมและแทบไม่มีอะไรอื่น สิ่งที่ Wellness Project เพิ่มเข้ามาคือโค้ชที่มีข้อมูลของคุณอยู่แล้วและอ่านข้อมูลทั้งหมดเชื่อมโยงกัน โดยไม่ต้องให้คุณเรียนตามหลักสูตรหรือจัดอาหารเป็นระดับ
มุมมองตรงไปตรงมา: เมื่อ Noom เป็นตัวเลือกที่ถูกต้อง
Noom ไม่ใช่โปรแกรมที่ไม่ดี และคุณไม่ควรเปลี่ยนเพียงเพราะหลักการ หากคุณตอบสนองได้ดีต่อโครงสร้าง ต้องการบทเรียนรายวันที่เปลี่ยนมุมมองของคุณที่มีต่ออาหาร และให้คุณค่ากับการโค้ชโดยคนภายในกรอบนั้น Noom ทำสิ่งนี้ได้ดีไม่แพ้ใครในหมวดนี้ แนวทางด้านพฤติกรรมและการให้ความรู้ช่วยให้คนจำนวนมากสร้างความตระหนักรู้ที่ไม่เคยมีมาก่อนได้จริง และสำหรับบางคน หลักสูตรนั้นคือโครงช่วยที่พวกเขาต้องการพอดี
เหตุผลในการเลือกทางเลือกอื่นนั้นแตกต่างออกไป มันมีไว้สำหรับช่วงเวลาที่คุณไม่อยากจ่ายค่าสมัครสมาชิกแบบรายงวด เมื่อบทเรียนรายวันดูมากเกินกว่าที่คุณต้องการ หรือเมื่อคุณอยากได้คำแนะนำที่อ่านตัวเลขของคุณเองมากกว่าวิธีการที่คุณต้องนำมาใช้กับตัวเอง นั่นคือจุดยืนของ Wellness Project การโค้ชหลักอยู่ใน เบสิกฟรี; Pro ผู้ก่อตั้ง คือ $4.99/เดือน จนถึง 15 ตุลาคม โค้ชโภชนาการที่มีชื่อจะอ่านข้อมูลอาหาร น้ำหนัก กิจกรรม และการนอนหลับจริงของคุณไปพร้อมกัน และเน้นที่นิสัยที่ยั่งยืน โดยไม่มีการตำหนิให้อับอาย ไม่มีการรับประกัน และไม่มีการตีตราอาหารว่าดีหรือไม่ดี
สิ่งหนึ่งที่ควรพูดได้ชัด Wellness Project เป็นเครื่องมือการโค้ชและการติดตามไม่ใช่ผู้ให้บริการทางการแพทย์ มันชอบการเปลี่ยนแปลงที่ค่อยเป็นค่อยไปและยั่งยืน และฝากการตัดสินใจไว้กับคุณ หากสิ่งนี้เหมาะกับวิธีที่คุณต้องการเข้าถึงน้ำหนักของคุณ มันคุ้มค่าที่จะมองดู
เบสิกฟรี · Founder Pro $4.99/month. Ground it in your own data.
บันทึกอาหาร น้ำหนัก และกิจกรรมของคุณ แล้วรับการโค้ชด้านน้ำหนักจาก Casey Mills ที่อ่านแนวโน้มจริงของคุณและเน้นนิสัยที่คุณรักษาไว้ได้จริง เบสิกฟรี โดยมี Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม iPhone, Android และเว็บ
