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Le Chat

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Log my run: 5k in 26:40, easy effort.

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How has my sleep been trending?

Improving. 7-day average is 7h 22m, up from 6h 51m. Bedtime is ~25 min earlier on average.

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Mistral Le Chat

把你的全部健康資料記錄到 Mistral Le Chat,一款歐盟託管的健身追蹤器。

將 Wellness Project 連接為自訂 MCP 連接器,接著用自然語言記錄餐點、訓練、睡眠和體重,或向 Le Chat 詢問你的趨勢。OAuth 註冊會在設定期間完成,不需要複製共用的 Client ID。

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免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99,至10月15日

經過獨立資安驗證

傳輸中與靜態儲存時皆加密。我們絕不會出售你的健康資料。隨時匯出或刪除所有資料。我們如何保護你的資料

你的設定畫面可能會有所不同。

AI 助理經常調整設定與導覽。選單名稱與步驟可能會因網頁版、桌面版或行動版用戶端、裝置與作業系統、方案、帳戶類型、版本及分階段推出而不同。請將本頁說明視為目前的指引;如果你的版本不同,請尋找對應的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控制項。

裡面有什麼

Le Chat as the front-end for your whole health log

從 Le Chat 記錄餐食

"記錄早餐:雞蛋、吐司、香蕉奶昔。" Le Chat 會把這句話傳給 Wellness Project,由它幫你填好熱量和三大營養素,一句話描述這盤菜就能記錄下來。

記錄訓練和跑步

"記錄我的跑步:5 公里,用時 26:40,輕鬆跑。" Le Chat 會整理資料,Wellness Project 儲存配速、距離和心率,並檢測力量專案的個人最佳(PR)。

不只是耐力--記錄一切

餐食、睡眠、體重、補充品、恢復、身心狀態和化驗結果都可以呼叫。Le Chat 因此成為一個通用健康日誌,而不只是訓練追蹤器。

在 Le Chat 中讀取你的資料

Le Chat 既能讀也能寫:問它上週訓練負荷、體重趨勢或睡眠情況,它會調出真實資料,還可以選擇以實時圖表的形式展示,並在 7 天、30 天、90 天檢視之間切換。

歐盟託管的助手,第一方資料

Mistral 是一家歐洲公司;將 Le Chat 與一個把健康資料留在你自己帳號裡的追蹤器搭配,對注重隱私的使用者來說是很合適的組合。

跟隨 Le Chat 的 OAuth 設定

新增連接器時,Le Chat 會使用目前的 callback 註冊自己的 OAuth 用戶端,而不是依賴可能過期的共用 Client ID。

逐步說明

Connect Le Chat in five 步

  1. 1
    開啟聯結器面板

    在 Le Chat 中,開啟 Intelligence → Connectors → Add Connector → Custom MCP Connector 面板,給它取個名字,比如“Wellness Project”。新增聯結器是管理員操作;在 Free、Pro 和 Student 套餐中,帳號所有者就是管理員。

  2. 2
    貼上伺服器網址

    輸入wellnessproject.ai/api/mcp。Le Chat會自動檢測伺服器並選擇OAuth 2.1--在“檢測中……”這一步稍等片刻即可。

  3. 3
    讓它自動註冊

    將 Client ID 和 Client Secret 留空。Le Chat 會根據伺服器的 OAuth 中繼資料自動註冊,然後繼續前往 Wellness Project 登入。

  4. 4
    登入以授權

    請確認你在同一個瀏覽器中已登入 wellnessproject.ai,然後批准連線。授權完成後,“建立”按鈕會啟用--點選它即可完成。

  5. 5
    直接開始聊

    在任意 Le Chat 對話中,直接說類似“幫我記錄訓練”或“我這周睡得怎麼樣”。Le Chat 會自己呼叫對的工具。

在 App 中

One server URL, no shared OAuth ID

Le Chat 現在會動態註冊連接器。如此 OAuth 用戶端會綁定 Le Chat 目前的 callback,而你的 Wellness Project 帳戶仍由一般的登入、同意和 PKCE 流程保護。

其他能連到 Le Chat 的健身工具只處理耐力運動,例如跑步、騎乘和訓練負荷。Wellness Project 則是全方位健康選項:餐點、一晚睡眠、體重或身心狀態都能像訓練一樣輕鬆記錄,之後也都能直接問 Le Chat。只要一個 /api/mcp endpoint,也就是 Claude 與 ChatGPT 使用的同一套工具。

含截圖的 App 內操作指南位於 設定 → Mistral。同一個伺服器同樣適用於 Claude, ChatGPT、和 Grok.

常見問題

常見問題

如何將 Mistral Le Chat 連接到健身追蹤器?+
在 Le Chat 中以 wellnessproject.ai/api/mcp 新增 Custom MCP Connector,將 Client ID 和 Client Secret 留空,並在 Wellness Project 開啟時登入。Le Chat 會在設定期間處理 OAuth 註冊。
Le Chat 的自訂 MCP 連接器需要 Client ID 嗎?+
不需要。貼上 wellnessproject.ai/api/mcp,並將 Client ID 和 Client Secret 留空。Le Chat 會自動註冊 OAuth 用戶端,再將你導向 Wellness Project 授權存取。
Le Chat 卡在「偵測中...」— 我該如何修復?+
在連接前確保你在同一個瀏覽器中登入到 wellnessproject.ai。「偵測中...」沒有解析幾乎總是意味著 OAuth 轉移找不到你的會話。先登入,然後重試。
Le Chat 能記錄餐食和睡眠,還是只能記錄訓練?+
支援飯食、睡眠、體重、補充劑、恢復和幸福感,不只是訓練。Le Chat 的其他健身連接器是耐力專用的;Wellness Project 是通用健康選項。
Le Chat 是否託管在歐盟,我的資料是否私密?+
Mistral 是一家歐洲公司,Le Chat 由歐盟主持。你的健康數據保留在你的 Wellness Project 帳戶中;Le Chat 只在主動對話期間讀取它請求的部分,透過你可以隨時撤銷的 OAuth 連接。

更多

繼續探索

整合

Claude

Claude 中同一個受 OAuth 保護的 MCP 伺服器。

閱讀更多 →

整合

ChatGPT

在 ChatGPT 中以自訂應用程式的方式使用相同的工具。

閱讀更多 →

整合

Grok

xAI 的助理,使用相同工具,而且會自行註冊(不需要 Client ID)。

閱讀更多 →

整合

Gemini

Google 的助理,提供相同的工具,以 Gemini Spark 自訂 app 的形式加入。

閱讀更多 →

使用情境

適合生物駭客

面向高階使用者的對話式資料查詢。

閱讀更多 →

教練團隊

認識你的 AI 教練團隊

Le Chat 會從這些具名專家取得脈絡。

閱讀更多 →

開始追蹤。今天就和你的專家對話。

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Wellness Project 是資訊型軟體,不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方;任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。

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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

功能

  • AI 訓練追蹤器
  • 個人最佳記錄
  • AI 跑步教練
  • 營養與三大營養素
  • 飲水與補水
  • 微量營養素
  • 咖啡因追蹤
  • 久坐模式
  • 健康壽命
  • 心肺年齡
  • 身體組成
  • 心率與 HRV
  • 睡眠追蹤
  • 步數與活動
  • 恢復活動
  • 補充品與藥物
  • 化驗檢查
  • 身心狀態與情緒
  • 傷病追蹤

AI 教練

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 飲食
  • Evelyn Cross - 長壽
  • Max Kline - 生物駭客
  • Lauryn Britt - 傷病恢復
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

整合

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有裝置

適合

  • 減重
  • 增肌
  • 長壽
  • 跑者
  • 生物駭客
  • 計畫執行者

瞭解

  • 學習中心
  • 熱量與能量
  • 什麼是 HRV
  • Active 區間分鐘
  • 坐多久算太久?
  • 什麼是 Healthspan?
  • 什麼是心肺年齡?
  • 什麼是 TDEE
  • 維持熱量
  • 消耗熱量準確度
  • 最佳 AI 健身應用
  • 最佳健身追蹤器
  • Apple Watch 對比 Fitbit
  • 最佳長壽應用
  • MyFitnessPal 替代品
  • 設定指南

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