Apple Health
你的 Apple Health 資料，由真正懂得解讀的 AI 教練閱讀。
Wellness Project 會讀取 Apple Health。步數、睡眠階段、HRV、靜止心率、體重與體脂，以及 Apple Watch 跑步都會自動匯入。AI 專家會把它們放在訓練、飲食與恢復的情境中解讀。
免費 · 現已上線 iPhone · 同步 Apple Health、Fitbit 和 Oura
經過獨立資安驗證
裡面有什麼
What syncs from Apple Health today
每次開啟時自動匯入
在 iPhone 開啟 Wellness Project 時，它會從 HealthKit 取得你已授權類別的最新資料。不用手動匯出，也不用複製貼上。
步數與 Active 區間分鐘
每日步數總計（由 HealthKit 在 iPhone 和 Apple Watch 之間去重），加上根據你匯入的心率樣本和心率區間節點計算出的Active 區間分鐘。
睡眠階段
Apple Watch 的睡眠階段（深睡、REM、淺睡、清醒）和總睡眠時長會同步到你的睡眠模組中。
HRV（SDNN）與靜止心率
靜止心率與心率變異性會自動流入，並與你的個人 30 天基準一起繪製。
Apple Watch 跑步記錄
Apple Watch 記錄的跑步訓練（戶外、跑步機、田徑場）會匯入成結構化跑步紀錄，包含距離、時間、配速與平均心率。其他訓練類型（肌力、騎車、瑜伽、HIIT）目前仍留在 Apple 健康中，接下來計畫也會以結構化訓練呈現。
隱私優先
每個類別都由你自行授權。可隨時從設定中斷連線。Wellness Project 只要求讀取權限，絕不會寫入或刪除 Apple Health 中的任何內容。
在 App 中
The data you already have, finally interpreted in context
如果您佩戴 Apple Watch，您就已經生成了大多數消費者收組過的最有價值的健康資料組。問題是如何處理它。Apple的健康App會向您顯示圖表，但不會告訴您它們的含義。 Wellness Project 確實如此。
在 30 秒內從“設定”→“整合”連線 Apple Health。 Wellness Project 請求對您授權的類別進行只讀訪問。您的專家一次性閱讀所有內容：傑米教練看到今天的訓練，凱西看到卡路里燃燒，馬克斯看到 HRV 與基線相比，伊芙琳看到幾個月的軌跡。
常見問題
常見問題
Does Wellness Project work without Apple Health?
Does Wellness Project write back to Apple Health?
What about iPad?
Is the integration available on the web?
開始追蹤。今天就和你的專家對話。
免費,不需要信用卡,iPhone、Android、網頁版皆可用
Wellness Project 是資訊型軟體，不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方；任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。
