WHOOP
直接連接 WHOOP 帳號
直接把 WHOOP 連接到 Wellness Project。同步心率變異性、靜止心率、睡眠階段，以及含心率區間的訓練資料，整合成一份 AI 可讀取的健康紀錄。
免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日
經過獨立資安驗證
裡面有什麼
WHOOP 整合：AI 健康與恢復
直接連接 WHOOP 帳號
在 Wellness Project 中，只要授權一次你的 WHOOP 帳號即可。這項整合不需要 Apple Health 或 Health Connect。
恢復指標，而非品牌化分數
Wellness Project 會匯入 HRV 和靜止心率資料，但不會匯入或重新命名 WHOOP 專屬的 Recovery 或 Strain 分數。
睡眠階段和訓練
支援的 WHOOP 睡眠紀錄包含睡眠階段細節，支援的訓練紀錄則包含活動時間，並在 WHOOP 有提供時納入心率區間細節。
界限清楚，絕不捏造資料
這項整合不會透過 WHOOP 取得步數資料。連接時會擷取體重資料，而 Wellness Project 只會使用 WHOOP 實際回傳的欄位。
在 App 中
界限清楚，絕不捏造資料
WHOOP 能擷取有用的恢復和訓練訊號，但完整脈絡通常涵蓋睡眠、訓練、飲食、身體組成和其他裝置的資料。直接連接能把 WHOOP 支援的資料，整合進同一份長期追蹤的 Wellness Project 紀錄。
這項連接僅供讀取。同步時間取決於 WHOOP 資料釋出的時機，加上 Wellness Project 的背景同步與 webhook 流程，因此我們不保證資料會即時串流更新。
常見問題
常見問題
WHOOP 可以直接連接到 Wellness Project 嗎？
Wellness Project 會直接匯入哪些 WHOOP 資料？
Wellness Project 會匯入 WHOOP 的 Recovery 或 Strain 分數嗎？
WHOOP 的資料是即時同步的嗎？
更多
繼續探索
指南
將 WHOOP 連接到 AI
直接同步 HRV、靜止心率、睡眠階段，以及含心率區間的訓練資料。
閱讀更多對比
Oura vs WHOOP
比較 WHOOP 和 Oura 這兩款以恢復為核心的穿戴裝置，看看它們如何融入更完整的健康紀錄。
閱讀更多功能
心率與 HRV
Wellness Project 會匯入 HRV 和靜止心率資料，但不會匯入或重新命名 WHOOP 專屬的 Recovery 或 Strain 分數。
閱讀更多整合
所有裝置
把 Fitbit、Oura、WHOOP、Withings、Apple Health 和 Health Connect 整合成一份 AI 可讀取的健康紀錄，不必讓每個穿戴裝置的資料各自孤立。
閱讀更多指南
Connect WHOOP to Grok
Connect WHOOP to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, and workouts over MCP.
閱讀更多指南
Connect WHOOP to Gemini
Connect WHOOP to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, and workouts over MCP.
閱讀更多開始追蹤。今天就和你的專家對話。
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