Garmin 整合
直接連結 Garmin，全面掌握你的訓練資料。
在「設定 → 裝置」中將你的 Garmin 帳號連結至 Wellness Project。支援的活動、睡眠、HRV 和每日健康資料會從 Garmin Connect 匯入同一份歷史紀錄，供 AI 教練、Claude 和 ChatGPT 讀取。
免費基礎版 · Pro 每月 $9.99
經過獨立資安驗證
裡面有什麼
What Garmin brings in
跑步、騎乘及其他運動紀錄
受支援的活動紀錄包含時間、距離，以及心率和配速等可用的運動詳情。
HRV 與心臟健康分析
Garmin 的 HRV、靜息心率和其他可用的每日健康測量數據，有助於了解一整週的訓練狀況。
睡眠與恢復資料來源
當 Garmin 傳送受支援的睡眠、呼吸頻率、Pulse Ox 脈搏血氧及其他健康測量數據後，這些資料就會納入 Wellness Project 的趨勢分析。
直接連結 Garmin 帳號
你的 Garmin 帳號透過授權直接連結，不需依靠 Apple Health 或 Health Connect 轉送紀錄。
跨裝置的統一歷史紀錄
將你的 Garmin 訓練紀錄與營養、其他穿戴裝置，以及在 Wellness Project 中直接記錄的運動資料一起比較。
逐步說明
連線 Garmin in three 步
- 1開啟「設定 → 裝置」
透過 iPhone、Android 或網頁版登入 Wellness Project，再於「裝置與整合」中選擇 Garmin。
- 2授權 Garmin Connect
選擇「連結 Garmin」，登入 Garmin 帳號，並核准你願意分享的資料存取權限。不需透過 Apple Health 或 Health Connect 中繼。
- 3同步手錶，開始探索
持續透過 Garmin Connect 同步手錶。Garmin 處理好新增且受支援的資料後，就會傳送至 Wellness Project。你可以開啟儀表板，或連結 Claude、ChatGPT 來詢問相關問題。
在 App 中
A clear picture of what syncs
連結後，Garmin 會傳送受支援的活動及健康摘要。可用資料取決於你的裝置、Garmin 授權權限及實際傳送的內容。這是帳號整合，並非即時感測器資料串流。
透過直接整合，不會自動回補連結前的 Garmin 歷史資料。若要保留過去已透過手機分享的舊紀錄，可在直接連結 Garmin 的同時，繼續使用 Apple Health 或 Health Connect，並核對重複紀錄的來源。
Body Battery 身體能量指數和 Training Status 訓練狀態等 Garmin 專有分數，不會以原有的品牌指標匯入。不過，Wellness Project 可以分析收到的受支援睡眠、HRV、心率及運動測量資料。
如需詳細操作說明，請閱讀 Garmin 同步指南 或了解 如何使用 AI 分析 Garmin 資料.
常見問題
常見問題
Garmin 已與 Wellness Project 直接整合了嗎？
Garmin 的 HRV 資料會同步嗎？
我較早的 Garmin 歷史紀錄會顯示嗎？
我可以將 Garmin 連結至 Claude 或 ChatGPT 嗎？
Wellness Project 會匯入 Body Battery 身體能量指數嗎？
更多
繼續探索
指南
Garmin 同步設定
直接連結、確認資料，並了解歷史紀錄的限制。
閱讀更多指南
Garmin 資料連接 AI
只要連結一次 Garmin，就能讓 AI 教練使用資料。
閱讀更多指南
Garmin 接上 ChatGPT
向 ChatGPT 詢問已同步的 Garmin 訓練狀況。
閱讀更多指南
Garmin 接上 Claude
透過 MCP 讀取 Garmin 訓練與恢復資料。
閱讀更多整合
Garmin MCP
同一個代管連接器，適用於 Claude 和其他 MCP 用戶端。
閱讀更多指南
將 Garmin 連接至 Grok
透過 Wellness Project 將 Garmin 連結至 Grok。Grok 可透過 MCP 讀取受支援的 Garmin 活動、HRV、睡眠、心率與每日指標。
閱讀更多指南
將 Garmin 連接至 Gemini
透過 Wellness Project 將 Garmin 連結至 Gemini。Gemini 可透過 MCP 讀取受支援的 Garmin 活動、HRV、睡眠、心率與每日指標。
閱讀更多開始追蹤。今天就和你的專家對話。
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