ChatGPT
Wellness Project 是一款用對話操作的 ChatGPT 健身追蹤器。
Wellness Project 透過 Claude 使用的同一個 OAuth 保護 MCP 伺服器，以自訂 App（原稱「connector」）連接 ChatGPT。把它加入對話後，告訴 ChatGPT 你吃了什麼、怎麼訓練、睡得如何，資料就會進到正確的追蹤項目，AI 專家會在下一次回覆時讀取，你不必再另外打開 App。
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經過獨立資安驗證
裡面有什麼
Your fitness data layer, inside ChatGPT
從 ChatGPT 記錄餐食
"記錄我的早餐：雞蛋、吐司和奶昔。" ChatGPT 會呼叫 Wellness Project，這頓飯會記入你的營養追蹤，三大營養素自動估算。
從 ChatGPT 記錄訓練
"記錄我的推日訓練：臥推 4 組 10 次 @185 磅，夾胸飛鳥 3 組 12 次 @200 磅。" ChatGPT 會整理成組數和次數，Wellness Project 儲存訓練記錄並檢測個人最佳（PR）。
記錄睡眠、體重，任何資料
Wellness Project 追蹤的大多數模組都可以在應用內呼叫,包括睡眠、體重、補充品、恢復訓練、化驗結果和身心狀態。
在 ChatGPT 中讀取你的資料
ChatGPT 可以調取你的每週摘要、最近的訓練、昨晚的睡眠，或任何具體資料點，和你一起討論。對於 Fit Score、訓練、睡眠、營養、步數、恢復、跑步、體重和力量進展，它會以十一種互動內嵌圖表之一呈現答案，每種都有 7 天/30 天/90 天/1 年的範圍切換。
OAuth保護
加入 App 時只需透過 OAuth 登入一次，帳號就會與連接綁定。你隨時可在設定中撤銷。
了解專科脈絡的回覆
ChatGPT 讀取你的資料時，Wellness Project 會一併附上相關專家情境，例如 Coach Jamie 看到的訓練歷史、Casey 看到的營養模式，讓回覆始終有真實資料依據。
在 App 中
The cleanest way to log: just talk.
對於已經居住在 ChatGPT 的使用者，Wellness Project 是使您的對話具有可操作性的後端。您不會在每餐結束時開啟跟蹤器App。你告訴 ChatGPT 你吃了什麼，就像你告訴朋友一樣，資料就會結構化在正確的位置。
同一條連線也代表 ChatGPT 可在相關時讀取你的資料。問「我上週跑量有增加嗎？」它會從 Wellness Project 取出每週里程、和前一週比較，再用真實數字回答。
ChatGPT 與 Claude 都連到完全相同的資料層：我們位於 /api/mcp 的原生 MCP 伺服器。在 ChatGPT 中，使用付費方案並在瀏覽器開啟 chatgpt.com，到設定開啟 developer mode，再從 Plugins、Apps 或 Connectors 畫面使用加號或 Create 按鈕加入自訂 App。在 Claude 中則加入自訂連接器。兩邊使用相同 OAuth、相同工具，不需要自訂 GPT，也不需要另外串接 API。
常見問題
常見問題
Which ChatGPT plans support this?
Is this a custom GPT?
Is my data shared with OpenAI?
How do I connect ChatGPT?
Do I have to re-add it to every chat?
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整合
ChatGPT 小元件
直接在 ChatGPT 內以 11 張互動圖表查看資料，而不只是文字。
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Claude
原生 MCP 伺服器，同樣的工具，由 OAuth 保護。
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Grok
xAI 的助理，使用相同工具，而且會自行註冊。
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Mistral Le Chat
歐盟託管的 AI 助理，同一套工具，只多一個 Client ID 步驟。
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Gemini
Google 的助理,提供相同的工具,以 Gemini Spark 自訂 app 的形式加入。
閱讀更多使用情境
適合生物駭客
面向高階使用者的對話式資料查詢。
閱讀更多教練團隊
認識你的 AI 教練團隊
ChatGPT 會從這些具名專家取得脈絡。
閱讀更多開始追蹤。今天就和你的專家對話。
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Wellness Project 是資訊型軟體，不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方；任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。
