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非醫療建議。 僅為資訊工具,無法取代領有執照的醫師、營養師、治療師或教練。

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Fit Score

寫入健康 App

把你記錄的內容儲存到健康 App。

你說想要很久了,現在終於來了。你在 Wellness Project 記錄的訓練、餐點、體重、生理數據和正念分鐘數,現在都能儲存到 Apple Health 或 Health Connect,讓你的其他 App 也看得到。

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傳輸中與靜態儲存時皆加密。我們絕不會出售你的健康資料。隨時匯出或刪除所有資料。我們如何保護你的資料

裡面有什麼

你可以儲存的內容

訓練

你記錄的訓練、跑步、瑜伽和伸展課程。

營養

飲食、水、咖啡因。

身體

體重、體脂肪、瘦體重。

生命徵象

血壓、血糖、血氧、呼吸速率、體溫。

正念

冥想和呼吸練習的分鐘數。

過去的紀錄也會儲存

開啟某個類別時,也會一併儲存你之前記錄的內容。

在 App 中

如何設定

你可以全部開啟,也可以只開啟想要的類別,隨時都能更改。

iPhoneAndroid

iPhone

  1. 1在 Wellness Project 中,開啟「設定」,然後選擇「裝置與整合」。
  2. 2在 Apple Health 卡片中,找到「儲存至 Apple Health」。開啟「全部」,或只開啟你想要的類別。
  3. 3當「健康」的權限畫面出現時,允許 Wellness Project 儲存該資料。

Android

  1. 1在 Wellness Project 中,開啟「設定」,然後選擇「裝置與整合」。
  2. 2在 Health Connect 卡片中,找到「儲存至 Health Connect」。開啟「全部」,或只開啟你想要的類別。
  3. 3當 Health Connect 詢問時,允許 Wellness Project 儲存該資料。

只有你在 Wellness Project 中記錄的內容會被儲存。來自手機健康 App 或其他裝置的資料,絕不會被複製回去。

常見問題

常見問題

它會儲存我開啟之前記錄的紀錄嗎?+
會。開啟某個類別時,也會一併儲存該類別過去的紀錄。
我在權限畫面選了不允許,該怎麼修正?+
在 iPhone 上,請到「健康」App 中允許。在 Android 上,請到 Health Connect 設定中允許。然後回到「裝置與整合」,重新開啟該類別。
來自我的手錶或其他 App 的資料,會被複製回去嗎?+
不會。只有你在 Wellness Project 中記錄的內容會被儲存,所以來自 Apple Health、Health Connect 或其他裝置的資料,都不會被寫回去。

更多

繼續探索

功能

主畫面與鎖定畫面小工具

你的 Fit Score 和同步狀態,直接放在主畫面上。

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功能

不用開啟 App 也能同步

小工具按鈕、Siri、控制中心和快速設定。

閱讀更多 →

功能

即時訓練控制

在鎖定畫面上記錄組數,並操作休息計時。

閱讀更多 →

功能

完整的維生素與礦物質追蹤

每一餐都會顯示維生素與礦物質,並附上目標和歷史紀錄。

閱讀更多 →

記錄一次,到處都看得到。

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Wellness Project 是資訊型軟體,不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方;任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。

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功能

  • AI 訓練追蹤器
  • 個人最佳紀錄
  • AI 跑步教練
  • 營養與三大營養素
  • 飲水與補水
  • 微量營養素
  • 小工具
  • 同步捷徑
  • 即時訓練控制
  • 寫入健康 App
  • 咖啡因追蹤
  • 久坐模式
  • 健康壽命
  • 心肺年齡
  • 身體組成
  • 心率與 HRV
  • 睡眠追蹤
  • 步數與活動
  • 恢復活動
  • 補充品與藥物
  • 檢驗
  • 身心狀態與情緒
  • 傷病追蹤

AI 教練

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 飲食
  • Evelyn Cross - 長壽
  • Max Kline - 生物駭客
  • Lauryn Britt - 傷病恢復
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

整合

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 串接 Claude
  • 所有裝置

適合

  • 減重
  • 增肌
  • 長壽
  • 跑者
  • 生物駭客
  • 計畫執行者

了解

  • 學習中心
  • 熱量與能量
  • 什麼是 HRV
  • Active Zone Minutes
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