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Fit Score

Gravl

Gravl-Workouts im selben Verlauf wie deine Erholung.

Verbinde dein Gravl-Konto einmal. Der Workout-Verlauf wird direkt mit Wellness Project synchronisiert, damit Trainingsanalyse und KI dieselben Übungen, Sätze, Wiederholungen, Lasten, Belastungswerte und Dauern lesen können, die du bereits in Gravl protokollierst.

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Unabhängig sicherheitsgeprüft

Verschlüsselt bei Übertragung und Speicherung.Wir verkaufen deine Gesundheitsdaten nie.Alles jederzeit exportieren oder löschen.So schützen wir deine Daten

Was drinsteckt

Was die Gravl-Verbindung importiert

Direkte Workout-Synchronisierung

Wellness Project liest den Gravl-Workout-Verlauf direkt aus Gravl, statt sich auf eine Weiterleitung über den Gesundheits-Hub des Smartphones zu verlassen.

Übungs- und Satzdetails

Importierte Workouts können Übungen, Aufwärm- und Arbeitssätze, Wiederholungen, Gewicht, zeitbasierte Sätze und Belastung enthalten.

Nutzbar für die Trainingsanalyse

Gravl-Workouts landen im selben Workout-Verlauf, der für Übungsfortschritt, persönliche Rekorde, NSI, Fit Score, KI-Kontext und verbundene KI-Tools verwendet wird.

Verlauf wird nach der Verbindung ergänzt

Nach dem Verbinden startet ein schrittweiser Backfill mit den neuesten Workouts zuerst, während die Hintergrundsynchronisierung neue Einheiten aktuell hält. Du kannst außerdem jederzeit Jetzt synchronisieren verwenden.

In der App

Ein Krafttrainingsverlauf statt eines weiteren Datensilos

Die Gravl-Integration ist schreibgeschützt. Wellness Project importiert unterstützte Workout-Verläufe im Hintergrund und erstellt, bearbeitet oder löscht keine Workouts in deinem Gravl-Konto.

Wenn ein reines Cardio-Workout in Gravl eine Aktivität dupliziert, die bereits von Apple Health oder Health Connect aufgezeichnet wurde, überspringt Wellness Project die Gravl-Kopie, statt dieselbe Cardio-Einheit zweimal zu importieren.

FAQ

FAQ

Wie verbinde ich Gravl?+
Öffne in Wellness Project Einstellungen → Geräte, wähle Gravl und autorisiere dein Gravl-Konto. Du musst keinen API-Schlüssel kopieren und Workouts nicht über Apple Health oder Health Connect weiterleiten.
Welche Gravl-Daten importiert Wellness Project?+
Unterstützte Workouts können Workout-Name und Zeitpunkt, Dauer, Übungen, Aufwärm- und Arbeitssätze, Wiederholungen, Gewicht, zeitbasierte Sätze und Belastung enthalten.
Kann Wellness Project meine Gravl-Workouts ändern?+
Nein. Die Integration ist schreibgeschützt. Wellness Project importiert unterstützte Workout-Verläufe zur Analyse, erstellt, bearbeitet oder löscht aber keine Workouts in Gravl.
Werden meine älteren Gravl-Workouts importiert?+
Ja. Nach dem Verbinden startet ein schrittweiser Backfill mit den neuesten Workouts zuerst. Die Hintergrundsynchronisierung prüft weiter auf neue oder geänderte Einheiten, während ältere Verläufe nach und nach ergänzt werden.

Mehr

Weiter entdecken

Leitfaden

Gravl mit KI verbinden: ChatGPT & Claude

Verbinde Gravl direkt mit Wellness Project, synchronisiere Workout-Verläufe auf Satzebene und lass ChatGPT oder Claude dein Krafttraining zusammen mit Erholung und Ernährung analysieren.

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Gravl mit ChatGPT verbinden

Verbinde Gravl mit Wellness Project und lass ChatGPT anschließend über eine MCP-Verbindung Workouts auf Satzebene, Übungsfortschritt, Belastung und Erholungskontext lesen.

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Leitfaden

Gravl mit Claude verbinden

Verbinde Gravl mit Wellness Project und lass Claude anschließend über MCP Workouts auf Satzebene, Übungsfortschritt, Belastung und Erholungskontext lesen.

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Funktionen

  • KI-Trainingstracker
  • Persönliche Rekorde
  • KI-Laufcoach
  • Ernährung & Makros
  • Wasser & Flüssigkeitszufuhr
  • Koffein-Tracking
  • Muster bei sitzendem Verhalten
  • Healthspan
  • Cardio-Alter
  • Körperzusammensetzung
  • Herzfrequenz & HRV
  • Schlaftracking
  • Schritte & Aktivität
  • Erholungseinheiten
  • Supplemente & Medikamente
  • Laborwerte
  • Wohlbefinden & Stimmung
  • Verletzungs-Tracking

KI-Coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrophie
  • Casey Mills - Ernährung
  • Evelyn Cross – Langlebigkeit
  • Max Kline – Biohacker
  • Lauryn Britt - Physio
  • Rex Dalton – Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Laufen
  • Atlas Mercer - Protokolle

Integrationen

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health mit Claude verbinden
  • Alle Geräte

Für

  • Gewichtsverlust
  • Muskelaufbau
  • Langlebigkeit
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  • Biohacker
  • Protokoll-Anwender

Lernen

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