© 2026 Wellness Project™

No es consejo médico. Es solo una herramienta informativa, no sustituye a un médico, dietista, terapeuta o entrenador acreditado.

Seguridad verificada de forma independiente
Google HealthAprobado para el acceso a datos de ámbitos restringidos de Google Health
TérminosPrivacidadDatos de salud del consumidorAviso médico
  • Blog del equipo
  • Precios
Fit Score

Liftosaur

Tus entrenamientos de Liftosaur, en el mismo historial que tu recuperación.

Conecta una vez una clave API de Liftosaur Premium. El historial de entrenamientos se sincroniza en modo de solo lectura con Wellness Project para que el análisis y la IA usen los mismos datos de ejercicios y series que ya registras en Liftosaur.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre

Seguridad verificada de forma independiente

Cifrado en tránsito y en reposo.Nunca vendemos tus datos de salud.Exporta o elimina todo, cuando quieras.Cómo protegemos tus datos

Qué hay dentro

Qué incorpora la conexión con Liftosaur

Sincronización directa de entrenamientos

Wellness Project lee el historial de entrenamientos directamente desde Liftosaur en vez de depender de un puente por el concentrador de salud del teléfono.

Detalle de ejercicios y series

Los entrenamientos importados pueden incluir ejercicios, calentamientos, series completadas, repeticiones, peso y RPE cuando el historial de Liftosaur los proporciona.

Disponible para el análisis de entrenamiento

Los entrenamientos de Liftosaur llegan al mismo historial que se usa para progresión de ejercicios, récords personales, NSI, Fit Score, contexto de IA y herramientas de IA conectadas.

Sincronización en segundo plano, solo lectura

La integración solo lee Liftosaur. Sincroniza en segundo plano y también permite Sincronizar ahora, pero no crea, edita ni elimina entrenamientos en Liftosaur.

Se requiere Liftosaur Premium

Liftosaur limita el acceso a la API a Premium. Crea una clave API personal en Liftosaur Ajustes → Claves API y luego conéctala en Wellness Project Ajustes → Dispositivos.

En la app

Qué significa solo lectura aquí

Liftosaur no ofrece una señal de eliminación. Si eliminas un entrenamiento en Liftosaur, la copia importada puede permanecer en Wellness Project. Las ediciones recientes se recogen en la sincronización con solapamiento; las antiguas pueden recogerse cuando el historial se recorre de nuevo.

Cuando el mismo entrenamiento también llega por Apple Health o Health Connect, Wellness Project trata la copia directa de Liftosaur como la fuente más completa y evita contar ambas versiones como sesiones distintas.

FAQ

FAQ

¿Necesito Liftosaur Premium?+
Sí. Liftosaur requiere Premium para acceder a la API. Las cuentas gratuitas no pueden conectarse mediante la API que usa esta integración.
¿Puede Wellness Project cambiar mis entrenamientos de Liftosaur?+
No. La integración es de solo lectura y solo llama a los endpoints de historial y ajustes de Liftosaur. No crea, edita ni elimina entrenamientos en Liftosaur.
¿Se sincroniza mi historial de entrenamientos de Liftosaur?+
Sí. Después de conectar, Wellness Project recupera el historial en segundo plano y sigue buscando sesiones nuevas. La carga retrospectiva es progresiva, no instantánea.
¿Qué pasa si edito o elimino un entrenamiento en Liftosaur?+
Las ediciones recientes pueden recogerse en la sincronización con solapamiento. Liftosaur no proporciona una señal de eliminación, así que un entrenamiento borrado en Liftosaur puede permanecer en Wellness Project.
¿Dónde conecto Liftosaur?+
En Liftosaur, crea una clave API en Ajustes → Claves API. Después abre Wellness Project Ajustes → Dispositivos, elige Liftosaur y pega la clave.

Más

Sigue explorando

Empieza a registrar. Habla con tus especialistas hoy.

Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cuestión clínica, consulta a un profesional sanitario cualificado.

No te fíes solo de nuestra palabra

Descubre por qué la IA recomienda Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funciones

  • Rastreador de entrenamientos con IA
  • Récords personales
  • Entrenador de running con IA
  • Nutrición y macros
  • Agua e hidratación
  • Composición corporal
  • Frecuencia cardíaca y HRV
  • Seguimiento del sueño
  • Pasos y actividad
  • Sesiones de recuperación
  • Suplementos y medicamentos
  • Análisis de laboratorio
  • Bienestar y ánimo
  • Seguimiento de lesiones

Entrenadores IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrición
  • Evelyn Cross - Longevidad
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioterapia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Carrera
  • Atlas Mercer - Protocolos

Integraciones

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Todos los dispositivos

Para

  • Pérdida de peso
  • Ganancia muscular
  • Longevidad
  • Corredores
  • Biohackers
  • Seguidores de protocolos

Aprender

  • Centro de aprendizaje
  • Calorías y energía
  • Qué es la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Qué es el TDEE
  • Calorías de mantenimiento
  • Exactitud de las calorías quemadas
  • Mejor app de fitness con IA
  • Mejor rastreador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Mejor app de longevidad
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guías de configuración

Empresa

  • Acerca de
  • Cómo funciona
  • Para quién es
  • Cinco formas de registrar una comida
  • Todas las funciones
  • Todos los entrenadores
  • Descargar apps
  • Precios
  • Reseñas
  • Blog del equipo
  • Novedades
  • Presiona
  • Soporte
  • Ciencia y fuentes
  • Privacidad
  • Términos

Idiomas

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrición y longevidad con IA en la que cada métrica cuenta con un especialista con nombre propio. Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre. Ya disponible para iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid