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의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

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Liftosaur 운동을 회복 데이터와 같은 기록에서 보세요.

Liftosaur Premium API 키를 한 번 연결하면 운동 기록이 Wellness Project에 읽기 전용으로 동기화되어 훈련 분석과 AI가 Liftosaur에 이미 기록한 같은 운동·세트 데이터를 사용할 수 있습니다.

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전송 및 저장 시 암호화돼요.건강 데이터는 절대 판매하지 않아요.언제든 모든 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있어요.데이터 보호 방법

안에 들어있는 것

Liftosaur 연결로 가져오는 데이터

운동 직접 동기화

Wellness Project는 휴대폰 건강 허브를 거치지 않고 Liftosaur에서 운동 기록을 직접 읽습니다.

운동 및 세트 상세

Liftosaur 기록에 제공되는 경우 가져온 운동에는 운동명, 워밍업, 완료 세트, 반복, 중량, RPE가 포함될 수 있습니다.

훈련 분석에 바로 활용

Liftosaur 운동은 운동 진척도, 개인 기록, NSI, Fit Score, AI 컨텍스트, 연결된 AI 도구가 사용하는 동일한 운동 기록에 들어갑니다.

백그라운드 동기화, 읽기 전용

이 연동은 Liftosaur를 읽기만 합니다. 백그라운드 동기화와 지금 동기화를 지원하지만 Liftosaur에서 운동을 생성, 수정, 삭제하지 않습니다.

Liftosaur Premium 필요

Liftosaur는 Premium에서만 API 접근을 제공합니다. Liftosaur 설정 → API 키에서 개인 API 키를 만든 뒤 Wellness Project 설정 → 기기에서 연결하세요.

앱에서

여기서 읽기 전용이 의미하는 것

Liftosaur는 삭제 신호를 제공하지 않습니다. Liftosaur에서 운동을 삭제해도 가져온 사본이 Wellness Project에 남을 수 있습니다. 최근 수정은 겹침 동기화가 감지하고, 더 오래된 수정은 기록을 다시 훑을 때 반영될 수 있습니다.

같은 운동이 Apple Health나 Health Connect를 통해서도 들어오면 Wellness Project는 직접 받은 Liftosaur 사본을 더 풍부한 소스로 보고 두 버전을 별도 운동으로 중복 계산하지 않습니다.

FAQ

FAQ

Liftosaur Premium이 필요한가요?+
예. Liftosaur는 API 접근에 Premium을 요구합니다. 무료 계정은 이 연동이 사용하는 API로 연결할 수 없습니다.
Wellness Project가 Liftosaur 운동을 변경할 수 있나요?+
아니요. 이 연동은 읽기 전용이며 Liftosaur의 기록 및 설정 엔드포인트만 호출합니다. Liftosaur에서 운동을 생성, 수정, 삭제하지 않습니다.
Liftosaur 운동 기록이 동기화되나요?+
예. 연결 후 Wellness Project가 운동 기록을 백그라운드에서 점진적으로 채우고 새 세션을 계속 확인합니다. 백필은 즉시 끝나는 방식이 아닙니다.
Liftosaur에서 운동을 수정하거나 삭제하면 어떻게 되나요?+
최근 수정은 겹침 동기화가 감지할 수 있습니다. Liftosaur는 삭제 신호를 제공하지 않으므로 Liftosaur에서 삭제한 운동이 Wellness Project에 남을 수 있습니다.
Liftosaur는 어디서 연결하나요?+
Liftosaur 설정 → API 키에서 API 키를 만드세요. 그런 다음 Wellness Project 설정 → 기기를 열고 Liftosaur를 선택한 뒤 키를 붙여 넣으세요.

더 보기

계속 둘러보기

지금 바로 기록을 시작하세요. 오늘 전문가들과 대화해보세요.

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Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.

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  • Lauryn Britt - 물리치료
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  • Elias Kiptoo - 러닝
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