© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip
  • Preus
Fit Score

Liftosaur

Els entrenaments de Liftosaur, al mateix historial que la teva recuperació.

Connecta una vegada una clau API de Liftosaur Premium. L'historial d'entrenaments se sincronitza en mode de només lectura amb Wellness Project perquè l'anàlisi i la IA utilitzin les mateixes dades d'exercicis i sèries que ja registres a Liftosaur.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Què incorpora la connexió amb Liftosaur

Sincronització directa d'entrenaments

Wellness Project llegeix l'historial d'entrenaments directament de Liftosaur en lloc de dependre d'un pont pel concentrador de salut del telèfon.

Detall d'exercicis i sèries

Els entrenaments importats poden incloure exercicis, escalfaments, sèries completades, repeticions, pes i RPE quan l'historial de Liftosaur ho proporciona.

Disponible per a l'anàlisi d'entrenament

Els entrenaments de Liftosaur arriben al mateix historial que s'utilitza per al progrés d'exercicis, rècords personals, NSI, Fit Score, context d'IA i eines d'IA connectades.

Sincronització en segon pla, només lectura

La integració només llegeix Liftosaur. Se sincronitza en segon pla i també permet Sincronitza ara, però no crea, edita ni elimina entrenaments a Liftosaur.

Cal Liftosaur Premium

Liftosaur reserva l'accés a l'API per a Premium. Crea una clau API personal a Liftosaur Configuració → Claus API i després connecta-la a Wellness Project Configuració → Dispositius.

En l'app

Què vol dir només lectura aquí

Liftosaur no ofereix cap senyal d'eliminació. Si elimines un entrenament a Liftosaur, la còpia importada pot romandre a Wellness Project. Les edicions recents es recullen amb la sincronització de solapament; les antigues es poden recollir quan es torna a recórrer l'historial.

Quan el mateix entrenament també arriba per Apple Health o Health Connect, Wellness Project tracta la còpia directa de Liftosaur com la font més rica i evita comptar les dues versions com a sessions diferents.

FAQ

FAQ

Necessito Liftosaur Premium?+
Sí. Liftosaur requereix Premium per accedir a l'API. Els comptes gratuïts no es poden connectar mitjançant l'API que utilitza aquesta integració.
Pot Wellness Project canviar els meus entrenaments de Liftosaur?+
No. La integració és de només lectura i només consulta els endpoints d'historial i configuració de Liftosaur. No crea, edita ni elimina entrenaments a Liftosaur.
Se sincronitza el meu historial d'entrenaments de Liftosaur?+
Sí. Després de connectar, Wellness Project recupera l'historial en segon pla i continua buscant sessions més noves. La càrrega retrospectiva és progressiva, no instantània.
Què passa si edito o elimino un entrenament a Liftosaur?+
Les edicions recents es poden recollir amb la sincronització de solapament. Liftosaur no proporciona cap senyal d'eliminació, de manera que un entrenament eliminat a Liftosaur pot romandre a Wellness Project.
On connecto Liftosaur?+
A Liftosaur, crea una clau API a Configuració → Claus API. Després obre Wellness Project Configuració → Dispositius, tria Liftosaur i enganxa-hi la clau.

Més informació

Continua explorant

Comença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid