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WHOOP

直接连接 WHOOP 账户

将 WHOOP 直接连接到 Wellness Project。把 HRV、静息心率、睡眠阶段,以及带心率区间的训练数据,同步到一份 AI 可读的健康记录中。

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传输与存储均加密。我们绝不出售你的健康数据。随时导出或删除所有数据。我们如何保护你的数据

里面有什么

面向 AI 健康与恢复的 WHOOP 集成

直接连接 WHOOP 账户

在 Wellness Project 中为 WHOOP 账户完成一次授权即可。此项集成不需要 Apple Health 或 Health Connect。

恢复相关指标,而非品牌专属评分

Wellness Project 会导入 HRV 和静息心率,但不会导入或重新命名 WHOOP 专有的 Recovery 或 Strain 分数。

睡眠阶段与训练数据

受支持的 WHOOP 睡眠记录包含睡眠阶段细节。受支持的训练记录包含活动时间,并在 WHOOP 提供心率区间数据时一并包含。

边界清晰,绝不编造数据

此项集成不会通过 WHOOP 获取步数。连接时会记录体重,且 Wellness Project 只使用 WHOOP 实际返回的字段。

在 App 中

边界清晰,绝不编造数据

WHOOP 能捕捉到有价值的恢复和训练信号,但完整的健康背景往往还涉及睡眠、训练、饮食、体成分等其他设备的数据。这项直接连接会把受支持的 WHOOP 数据汇入同一份长期积累的 Wellness Project 记录。

此连接为只读。同步时间取决于 WHOOP 的数据可用情况,加上 Wellness Project 的后台同步与 webhook 流程,因此我们不承诺即时的实时数据流。

常见问题

常见问题

WHOOP 可以直接连接到 Wellness Project 吗?+
在 Wellness Project 中为 WHOOP 账户完成一次授权即可。此项集成不需要 Apple Health 或 Health Connect。
Wellness Project 会直接导入哪些 WHOOP 数据?+
Wellness Project 会导入 HRV 和静息心率,但不会导入或重新命名 WHOOP 专有的 Recovery 或 Strain 分数。受支持的 WHOOP 睡眠记录包含睡眠阶段细节。受支持的训练记录包含活动时间,并在 WHOOP 提供心率区间数据时一并包含。此项集成不会通过 WHOOP 获取步数。连接时会记录体重,且 Wellness Project 只使用 WHOOP 实际返回的字段。
Wellness Project 会导入 WHOOP 的 Recovery 或 Strain 分数吗?+
Wellness Project 会导入 HRV 和静息心率,但不会导入或重新命名 WHOOP 专有的 Recovery 或 Strain 分数。
WHOOP 数据是实时同步的吗?+
此连接为只读。同步时间取决于 WHOOP 的数据可用情况,加上 Wellness Project 的后台同步与 webhook 流程,因此我们不承诺即时的实时数据流。

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继续探索

指南

将 WHOOP 连接到 AI

直接同步 HRV、静息心率、睡眠阶段,以及带心率区间的训练数据。

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对比

Oura 对比 WHOOP

对比 WHOOP 和 Oura 这两款以恢复为核心的可穿戴设备,看看它们各自如何融入更完整的健康记录。

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功能

心率与 HRV

Wellness Project 会导入 HRV 和静息心率,但不会导入或重新命名 WHOOP 专有的 Recovery 或 Strain 分数。

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集成

所有设备

把 Fitbit、Oura、WHOOP、Withings、Apple Health 和 Health Connect 汇总到一份 AI 可读的健康记录中,不再让每个可穿戴设备各自孤立。

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开始追踪。今天就和你的专家对话。

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Wellness Project 是信息类软件,不是医疗产品。AI 顾问不进行诊断、治疗或开具处方;如有任何临床问题,请咨询具备资质的临床医生。

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功能

  • AI 训练追踪器
  • 个人最佳记录
  • AI 跑步教练
  • 营养与宏量营养素
  • 饮水与补水
  • 身体成分
  • 心率与 HRV
  • 睡眠追踪
  • 步数与活动
  • 恢复训练
  • 补剂与药物
  • 化验检查
  • 身心状态与情绪
  • 伤病追踪

AI 教练

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 营养
  • Evelyn Cross - 长寿
  • Max Kline - 生物黑客
  • Lauryn Britt - 物理治疗
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

集成

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有设备

适合

  • 减重
  • 增肌
  • 长寿
  • 跑者
  • 生物黑客
  • 方案践行者

了解

  • 学习中心
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  • 什么是 HRV
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  • 什么是 TDEE
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