© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

WHOOP

Connexió directa amb el compte de WHOOP

Connecta WHOOP directament a Wellness Project. Sincronitza la HRV, la freqüència cardíaca en repòs, les fases del son i els entrenaments amb zones de freqüència cardíaca en un únic historial de salut llegible per IA.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Integració de WHOOP per a salut i recuperació amb IA

Connexió directa amb el compte de WHOOP

Autoritza el teu compte de WHOOP una vegada a Wellness Project. Apple Health i Health Connect no calen per a aquesta integració.

Dades de recuperació, no puntuacions de marca

Wellness Project importa la HRV i la freqüència cardíaca en repòs. No importa ni reetiqueta les puntuacions propietàries Recovery o Strain de WHOOP.

Fases del son i entrenaments

Les sessions de son compatibles de WHOOP inclouen el detall de les fases. Els entrenaments compatibles inclouen la durada de l'activitat i el detall de zones de freqüència cardíaca quan WHOOP el proporciona.

Límits clars, cap dada inventada

WHOOP no proporciona dades de passos mitjançant aquesta integració. El pes corporal es captura quan et connectes, i Wellness Project només utilitza els camps que WHOOP realment retorna.

En l'app

Límits clars, cap dada inventada

WHOOP capta senyals útils de recuperació i entrenament, però el context sovint abasta el son, els entrenaments, la nutrició, la composició corporal i altres dispositius. La connexió directa incorpora les dades compatibles de WHOOP al mateix historial longitudinal de Wellness Project.

La connexió és només de lectura. El moment de la sincronització depèn de la disponibilitat de les dades de WHOOP i del procés de sincronització en segon pla i de webhooks de Wellness Project, per la qual cosa no prometem un flux instantani en temps real.

FAQ

FAQ

WHOOP es connecta directament a Wellness Project?+
Autoritza el teu compte de WHOOP una vegada a Wellness Project. Apple Health i Health Connect no calen per a aquesta integració.
Quines dades de WHOOP importa directament Wellness Project?+
Wellness Project importa la HRV i la freqüència cardíaca en repòs. No importa ni reetiqueta les puntuacions propietàries Recovery o Strain de WHOOP. Les sessions de son compatibles de WHOOP inclouen el detall de les fases. Els entrenaments compatibles inclouen la durada de l'activitat i el detall de zones de freqüència cardíaca quan WHOOP el proporciona. WHOOP no proporciona dades de passos mitjançant aquesta integració. El pes corporal es captura quan et connectes, i Wellness Project només utilitza els camps que WHOOP realment retorna.
Wellness Project importa les puntuacions Recovery o Strain de WHOOP?+
Wellness Project importa la HRV i la freqüència cardíaca en repòs. No importa ni reetiqueta les puntuacions propietàries Recovery o Strain de WHOOP.
Les dades de WHOOP se sincronitzen en temps real?+
La connexió és només de lectura. El moment de la sincronització depèn de la disponibilitat de les dades de WHOOP i del procés de sincronització en segon pla i de webhooks de Wellness Project, per la qual cosa no prometem un flux instantani en temps real.

Més informació

Continua explorant

Guia

Connecta WHOOP a la IA

Sincronització directa de la HRV, la freqüència cardíaca en repòs, les fases del son i els entrenaments amb zones de freqüència cardíaca.

Llegir més →

Comparar

Oura versus WHOOP

Compara WHOOP i Oura com a dispositius portables centrats en la recuperació, i com encaixa cadascun en un historial de salut més ampli.

Llegir més →

Funció

Cor i HRV

Wellness Project importa la HRV i la freqüència cardíaca en repòs. No importa ni reetiqueta les puntuacions propietàries Recovery o Strain de WHOOP.

Llegir més →

Integracions

Tots els dispositius

Reuneix Fitbit, Oura, WHOOP, Withings, Apple Health i Health Connect en un únic historial de salut llegible per IA, en lloc de mantenir cada dispositiu portable aïllat.

Llegir més →

Comença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid