Comment le relais fonctionne vraiment
Notre fondateur suit exactement cette chaîne chaque matin : une balance Wyze bon marché, l'appli Wyze qui écrit dans Apple Health, Wellness Project qui lit Apple Health, et Claude qui lit Wellness Project. Il monte sur la balance, et quelques minutes plus tard il peut demander à Claude si le poids est en baisse ou juste en train de rebondir. Pas de tableur, pas d'export, pas de serveur MCP à auto-héberger. Une balance à quarante dollars finit par alimenter la même IA qu'il utilise pour tout le reste.
Voici la partie honnête, parce que c'est tout l'intérêt. Il n'y a aucun lien direct entre une marque de balance et Wellness Project, et il n'y a pas de serveur MCP de balance connectée auquel te connecter. Ta balance parle à sa propre appli compagnon, et cette appli écrit ton poids et ta masse grasse dans le hub santé déjà intégré à ton téléphone : Apple Health sur iPhone, Google Health Connect sur Android. Wellness Project lit ce hub, structure les mesures en un historique continu, et sert cet historique à Claude et ChatGPT via une seule connexion MCP. La vraie chaîne, c'est balance vers Apple Health ou Health Connect, puis Wellness Project, puis Claude ou ChatGPT. On ne touche jamais directement à la marque de ta balance, et on ne prétend pas le contraire.
Configure-le en quatre étapes
La configuration est courte parce que le téléphone fait le plus gros du travail. Fais d'abord écrire ta balance dans le hub, laisse Wellness Project la lire, puis pointe Claude ou ChatGPT vers ton compte.
Synchronise ta balance dans le hub de ton téléphone
Ouvre l'appli de ta balance (Wyze, Renpho, EufyLife, ou toute autre marque que tu possèdes) et active son option de synchronisation santé. Sur iPhone, c'est Apple Health : autorise l'appli à écrire le poids et la composition corporelle. Sur Android, c'est Health Connect : accorde les mêmes catégories, et vérifie dans les réglages de l'appli s'il y a un interrupteur Health Connect, car certaines applis de balance sont encore réglées par défaut sur l'ancien Google Fit et peuvent ne jamais atteindre Health Connect. Le hub est l'intermédiaire qui conserve chaque mesure que prend ta balance.
Laisse Wellness Project lire le hub
Dans l'appli Wellness Project, accorde la permission Apple Health ou Health Connect. Elle lit ce que ta balance a déposé et le structure en un seul historique : ta tendance de poids et tes changements de masse grasse, calés sur ta référence. C'est une lecture du hub, pas une connexion à la marque de ta balance.
Ajoute le connecteur MCP à Claude ou ChatGPT
Ajoute le connecteur Wellness Project à Claude (via MCP) ou à ChatGPT (via le connecteur). Une seule connexion suffit, et elle couvre tout ce qui est dans ton hub, pas seulement la balance. Claude et ChatGPT sont les deux assistants IA que Wellness Project prend en charge aujourd'hui.
Interroge ta tendance de poids
Demande à Claude ou ChatGPT comment ton poids évolue, si ta masse grasse a bougé ce mois-ci, ou comment cette semaine se compare au trimestre dernier. Des outils comme show_body_weight et list_body_metrics affichent un graphique en direct de la tendance directement dans le chat, pas un mur de JSON brut, donc tu vois la courbe, pas juste un chiffre.
C'est tout le flux. Pas de connexion de balance de notre côté, pas de promesse temps réel qu'on ne peut pas tenir. La fraîcheur suit chaque synchronisation de ton appli de balance avec le hub, et Wellness Project la lit à partir de là.
Android : c'est Health Connect maintenant, pas Google Fit
Sur Android, le vocabulaire prête à confusion. Le hub actuel est Google Health Connect, et Google est en train d'abandonner l'ancien Google Fit. Le problème, c'est que beaucoup d'applis de balance n'ont pas rattrapé le retard : la documentation de Renpho et Eufy, par exemple, oriente encore couramment les utilisateurs Android vers Google Fit plutôt que Health Connect. Si ton appli de balance écrit seulement dans Google Fit, ces mesures peuvent ne jamais atteindre Health Connect, ce qui veut dire que Wellness Project ne les verra pas.
La solution, c'est d'ouvrir les réglages de ton appli de balance et de chercher une option Health Connect, puis de l'activer. Wyze est un bon exemple du piège : sa Scale, sa Scale S et sa Scale X écrivent encore seulement dans Google Fit et Fitbit sur Android, et seule la plus récente Scale Ultra Bodyscan a ajouté Health Connect en natif, donc la plupart des propriétaires de Wyze doivent vérifier dans l'appli s'il y a un interrupteur Health Connect avant de supposer qu'il est là. Si ton appli n'offre encore que Google Fit, la voie la plus fiable aujourd'hui est un iPhone avec Apple Health, où toute balance grand public écrit le poids et la masse grasse de façon fiable. Quelle que soit la plateforme que tu utilises, tu ajoutes exactement un connecteur à Claude ou ChatGPT et tu lis tout au même endroit.
Pourquoi une tendance en direct bat un export CSV ponctuel
Le conseil habituel pour faire entrer des données de balance dans un chatbot, c'est d'exporter un CSV depuis ton appli de balance et de le coller. Ça répond exactement à une question : ce qui s'est passé dans le fichier que tu as collé, aujourd'hui. Demain, tu es de retour à exporter et coller encore, et l'assistant n'a aucun souvenir du mois dernier parce que tu ne le lui as jamais donné.
Le relais donne à l'IA tout ton historique au lieu d'un instantané. Parce que tes pesées continuent de circuler à travers le hub vers Wellness Project, Claude ou ChatGPT peut répondre aux questions qu'un simple CSV ne peut pas : est-ce que cette baisse, c'est de l'eau ou une vraie tendance sur quatre semaines, est-ce que ma masse grasse bouge vraiment, est-ce que le plateau a commencé quand mon sommeil s'est effondré. Un collage répond au chiffre du jour. Un historique vivant répond à la tendance, et la tendance est la seule chose qui vaut la peine de se peser.
Tes données de balance, sans l'abonnement
Beaucoup d'applis compagnon de balance mettent les tendances, les détails de composition corporelle, et le moindre soupçon d'analyse derrière un abonnement mensuel ou annuel, en plus de la balance que tu as déjà achetée. Tu as payé pour le matériel et maintenant tu paies encore pour voir ta propre courbe bouger.
Wellness Project lit les mêmes données de poids et de masse grasse directement depuis Apple Health ou Health Connect et c'est gratuit pendant l'accès anticipé. Pas de mur payant sur ta tendance, pas de vente incitative pour voir ce mois face au mois dernier. La balance mesure, le hub stocke, et l'IA lit, tout ça sans abonnement à une appli compagnon au milieu.
Mets les chiffres de ta balance devant une IA qui s'en souvient.
Synchronise n'importe quelle balance connectée avec Apple Health ou Health Connect, stocke-la dans Wellness Project, et laisse Claude ou ChatGPT lire ta tendance de poids et de masse grasse par rapport à ta référence. Gratuit pendant l'accès anticipé.
