Hydratation
Un suivi de l’hydratation qui suit la boisson, le repas et le reste de votre journée.
Suivez l’eau et les autres boissons, fixez un objectif quotidien, gardez l’hydratation sur le tableau de bord, conservez les liquides dans vos recettes, importez les données d’eau compatibles et laissez vos coaches lire l’hydratation avec les entraînements, le sommeil, la récupération et la nutrition.
Basique gratuit · Pro $9.99/mois
Sécurité vérifiée indépendamment
Ce qu'il y a dedans
Bien plus qu’un compteur d’eau à ajout rapide
Enregistrez votre eau en quelques secondes
Ajoutez rapidement une boisson, indiquez la quantité et passez à la suite. Utilisez les onces ou les millilitres, selon votre préférence.
Les boissons peuvent rester liées aux repas
Enregistrez eau, électrolytes, boissons sportives, café, thé, jus, lait, soda, bouillon ou autre boisson avec le repas correspondant. Les flux photo et chat compatibles peuvent saisir le liquide en même temps.
Les recettes enregistrées mémorisent la boisson
Un petit-déjeuner, smoothie ou café habituel enregistré peut conserver ses données d’hydratation. Enregistrez à nouveau la recette et les valeurs de liquide sauvegardées sont réutilisées.
Fixez un objectif quotidien et placez-le sur le tableau de bord
Le suivi de l’hydratation dispose de son propre objectif quotidien et d’une carte facultative sur le tableau de bord, afin que la progression du jour soit visible là où vous consultez déjà le reste de votre santé.
Importez ce que votre appareil suit déjà
Lorsque votre appareil suit l’eau ou l’hydratation, Wellness Project peut récupérer ces données pour éviter de les saisir deux fois.
Lisez l’hydratation dans son contexte
Vos coaches peuvent lire l’hydratation avec l’entraînement, la nutrition, le sommeil, la récupération et les données des wearables. L’historique devient ainsi utile lorsque vous cherchez à comprendre pourquoi une séance difficile, une journée chaude ou une mesure inhabituelle de récupération ont semblé différentes.
Dans l'appli
L’hydratation a plus de sens lorsqu’elle partage la même chronologie que tout le reste.
Un total d’eau est utile, mais Wellness Project suit l’hydratation pour une raison plus large que remplir un anneau. Une même journée peut contenir une longue course, une charge d’entraînement plus élevée, un repas tardif, un mauvais sommeil et un signal de récupération différent. Mettre l’apport hydrique dans cette même chronologie apporte un contexte qu’un simple rappel d’eau ne peut pas offrir.
Le système d’hydratation actuel évite aussi les doubles saisies. Les boissons enregistrées avec la nourriture peuvent créer des entrées d’hydratation, les recettes sauvegardées peuvent les conserver et les données d’eau compatibles d’Apple Health ou Health Connect peuvent être importées quand le suivi de l’hydratation est activé. Vous pouvez toujours enregistrer une boisson manuellement lorsque c’est plus rapide.
FAQ
FAQ
Wellness Project peut-il importer l’eau depuis mon appareil ?
Faut-il un wearable pour suivre l’hydratation ?
Puis-je voir mon historique d’hydratation ?
L’hydratation peut-elle être enregistrée avec une recette ?
Puis-je fixer un objectif d’hydratation et l’afficher sur mon tableau de bord ?
Les coaches IA peuvent-ils utiliser mon historique d’hydratation ?
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Enregistrez la boisson une fois. Gardez le contexte partout.
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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.
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