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vendredi

25 avril · Jour 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ par rapport aux 7 derniers jours·+6 ▲ par rapport au mois dernier
Le carburant est proche. Frappez la cible protéique pour la sceller.
▼Masquer le détail
Entraînement
95
Sommeil
94
Bien-être
85
Récupération
80
Pas
75
Carburant
70

lundi

mar.

mer

jeu.

vendredi

Samedi

Soleil

Célébrations

Nouveau PR · Banc 10 répétitions à 185 lb aujourd'hui

Signes vitaux · ce matin

Sommeil

7h 42m

▲ +12 min

vs moyenne 7j

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs moyenne 30j

FCR

58 bpm

▼ -4

vs moyenne 30j

Repas d'aujourd'hui

1,720⁄2,4002,829
kilocaloriesMaintien72%

128g P · 185g C · 52g F

moyenne sur 7 jours 2 050 kcal

Séance d'aujourd'hui

Pousser

Sur le pont
116.5NSI
Fort

Salle de sport · HP 34 · 3 blocs

Entraînements cette semaine

4 de 5

M

T

W

T

F

S

S

Corps

183.5⁄175
livrevs TDEE ~1,4 lb/semaine de perte

-3,1 lb sur 30 jours

Graisse corporelle

14.2%⁄Objectif 12%

Maigre 157,4 lb

Actif aujourd'hui

Pas

7.6k⁄10k

Min. zone

34⁄40

Bien-être

Les notes 1 à 10 du jour

Énergie

9/10

Humeur

8/10

Stress

3/10

Courbatures

4/10

Les idées d'aujourd'hui

Casey Mills

Casey

Vous avez manqué de protéines 3 au cours des 5 derniers jeudis. Cela vaut la peine de donner un coup de pouce jeudi midi.

Course

2r · 13km · 14j

3.2 mi

Hier

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 jours

—
lundi
5.0
mar.
—
mer
3.2
jeu.
—
Aujourd'hui
—
Samedi
—
Soleil
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Health Connect

Google Health Connect, stocké et lu par ton IA.

Health Connect est le hub Android sur lequel chaque tracker écrit. Wellness Project le lit, le structure et le sert à Claude et ChatGPT via un seul serveur MCP, de sorte que ton IA raisonne sur des mois d'historique réel plutôt que sur une seule journée.

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Chiffré en transit et au repos.On ne vend jamais tes données de santé.Exporte ou supprime tout, à tout moment.Comment on protège tes données

Ce qu'il y a dedans

Ce qu'il y a dedans

Synchronisation Health Connect sur l'appareil

Accorde la permission dans Health Connect sur Android et tes pas, ton sommeil, ta fréquence cardiaque et ta VFC affluent dans Wellness Project directement sur l'appareil. Pas d'export manuel, pas de captures d'écran.

Chaque tracker Android y afflue

Samsung Health, Pixel, et la plupart des trackers tiers écrivent dans Health Connect. Comme Wellness Project lit le hub, une seule connexion capture tout en même temps.

Structuré, pas brut

Wellness Project ne remet pas à ton IA un simple déversement de données. Il stocke des lignes interprétées qui portent ta référence et ta tendance semaine après semaine, donc les réponses s'appuient sur ton historique plutôt que sur le chiffre isolé du jour.

Lu par Claude et ChatGPT

Votre historique Android synchronisé est disponible sur Claude Desktop, claude.ai et ChatGPT via un serveur MCP. Vous demandez ; le modèle extrait les lignes structurées dont il a besoin.

Historique persistant contre lectures natives bêta

Les lectures santé natives de Claude et ChatGPT sont en bêta, limitées à certaines régions, en lecture seule, et ne conservent rien entre les chats. Wellness Project est le stockage persistant et structuré que l'IA lit via MCP, ce qui lui permet de répondre sur plusieurs mois.

Étape par étape

Comment ça marche

  1. 1
    S'inscrire gratuitement

    Crée un compte Wellness Project et installe l'appli sur ton téléphone Android. Gratuit pendant l'accès anticipé.

  2. 2
    Accorder les autorisations Health Connect

    Dans Health Connect sur Android, donne à Wellness Project l'accès en lecture aux pas, au sommeil, à la fréquence cardiaque et à la VFC. Chaque tracker alimentant Health Connect suit automatiquement.

  3. 3
    Ajoute le connecteur MCP

    Ajoutez le serveur MCP de Wellness Project à Claude ou ChatGPT, puis autorisez-le avec OAuth.

  4. 4
    Interroge l'ensemble de tes donnรฉes

    Interroge ton IA sur tes tendances de santรฉ Android. Elle lit des pas, un sommeil, un cœur et une VFC structurรฉs ร partir de ton historique.

Dans l'appli

Dans l'appli

Health Connect est le hub sur l'appareil qu'Android utilise pour stocker et partager les données de santé entre applis. Samsung Health, Google Fit, Pixel et la plupart des traqueurs tiers y écrivent, ce qui en fait l'endroit unique où se rassemblent tes données de santé Android. Wellness Project lit ce hub, structure les pas, le sommeil, la fréquence cardiaque et la VFC, et les conserve comme un historique interprété que toi et ton IA pouvez interroger.

Vous recherchez sur Android le type d'expérience d'intelligence santé popularisé par des applications comme Bevel ? Consultez notre guide des alternatives à Bevel pour Android.

Claude et ChatGPT proposent chacun une lecture santé native, mais sur Android c'est encore précoce : bêta, limité à certaines régions, lecture seule, et sans historique persistant entre les chats. C'est correct pour une vérification ponctuelle et inutile pour une tendance. Wellness Project est le stockage persistant qui s'intercale, de sorte que le modèle raisonne sur des mois de tes vraies données plutôt que sur une seule journée.

Nouveau ici ? Notre guide pas à pas de comment connecter Health Connect à Claude couvre la configuration du Android de bout en bout.

FAQ

FAQ

Does Wellness Project support Android?+
Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.
Does Samsung Health work?+
Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.
Can Claude and ChatGPT read it?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
What metrics come through?+
Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.
Is it free?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

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Health Connect MCP

Le hub santé d'Android, lisible depuis Claude et ChatGPT.

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Le hub équivalent sur iPhone, synchronisé de la même façon.

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Health Connect vers Claude

La configuration Android pas à pas pour Claude.

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Health Connect vers ChatGPT

La même configuration pour ChatGPT.

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Les deux hubs santé de téléphone, côte à côte.

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Claude

Utilise Claude comme interface pour tes données de santé.

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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.

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