Grok
Connecte Grok à ton suivi de fitness et enregistre tout par chat.
Wellness Project se connecte à Grok, l'assistant IA de xAI, en tant que connecteur MCP personnalisé. Dites à Grok ce que vous avez mangé, comment vous vous êtes entraîné ou comment vous avez dormi, et cela atterrit de manière structurée dans le bon tracker – puis Grok lit vos tendances lorsque vous le demandez. Il s'agit du même serveur MCP protégé par OAuth que Claude et ChatGPT utilisent, et Grok s'enregistre lui-même, il n'y a donc pas de clé API ou d'ID client à coller.
Gratuit · Maintenant sur iPhone · Synchronise Apple Health, Fitbit et Oura
Sécurité vérifiée indépendamment
Ce qu'il y a dedans
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Enregistre tes repas depuis Grok
"Enregistre le déjeuner : burrito bowl au poulet, riz et guacamole." Grok le transmet à Wellness Project, qui estime les calories et les macros et l'ajoute à ton journal nutrition, sans scan d'étiquette, sans formulaire.
Consignez des séances depuis Grok
"Enregistre ma séance push : développé couché 4x6 à 195, développé militaire 4x8 à 115." Grok structure les séries et répétitions ; Wellness Project enregistre la séance et détecte les records.
Enregistre ton sommeil, ton poids et plus encore
La plupart des modules suivis par Wellness Project sont appelables depuis Grok : sommeil, poids, compléments, récupération, bien-être, courses, résultats d'analyses.
Lis tes données dans Grok
Demande "ร quoi ressemblait l'entraรฎnement cette semaine ?" ou "ma VFC est-elle en hausse ?" et Grok interroge Wellness Project pour les vrais chiffres, et peut dessiner la rรฉponse sous forme de graphique intรฉgrรฉ en direct (Fit Score, entraรฎnement, sommeil, pas, rรฉcupรฉration, courses, poids ou progression des mouvements) plutรดt qu'un mur de texte.
Grok s’enregistre automatiquement, sans identifiant client
Grok s’enregistre automatiquement avec OAuth. Collez l’URL, connectez-vous, et c’est terminé.
Pas de tunnel, pas d'hébergement
Le serveur est joignable publiquement à wellnessproject.ai/api/mcp, donc, contrairement à un serveur MCP local, il n'y a rien à exposer avec ngrok ou un Cloudflare Tunnel.
Étape par étape
Connect Grok in four steps
- 1Ouvrez la page Connecteurs de Grok
Dans grok.com, accédez à Paramètres → Connecteurs (ou grok.com/connectors), cliquez sur Nouveau connecteur, puis choisissez Personnalisé. Les connecteurs personnalisés font partie de la fonctionnalité Connecteurs de Grok et peuvent nécessiter un forfait Grok payant.
- 2Colle l'URL du serveur MCP
Saisis wellnessproject.ai/api/mcp et laisse l'ID client et le secret client vides, Grok s'enregistre automatiquement.
- 3Connecte-toi pour autoriser
Une fenêtre de connexion Wellness Project s'ouvre via OAuth. Connecte-toi avec le même compte que celui que tu utilises dans l'appli et approuve ; Grok charge ensuite la liste des outils.
- 4Commence simplement à parler
Dans n'importe quelle conversation Grok, dites des choses comme « consigne ma séance » ou « qu'est-ce que j'ai mangé hier ? » Grok trouve le bon outil tout seul.
Dans l'appli
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
L’utilisation du Grok pour la nutrition et l’entraînement suscite beaucoup d’intérêt – en lui demandant de générer un plan de repas ou une séance d’entraînement. C’est de la génération, pas du suivi. Rien ne persiste. Wellness Project est la moitié manquante : connectez-le une fois pour chaque repas, set et nuit de sommeil que vous mentionnez à Grok. enregistré et conservé, pour que ça s'accumule en tendances au lieu de disparaître dans le défilement du chat.
La connexion est une liaison bidirectionnelle MCP. Grok écrit sur votre tracker lorsque vous vous connectez et le lit lorsque vous demandez : « Mon volume de course a-t-il augmenté la semaine dernière ? extrait votre kilométrage hebdomadaire réel et le compare à la semaine précédente. C'est pareil /api/mcp le point de terminaison et le même ensemble d'outils Claude et ChatGPT atteignent, de sorte que votre couche de données est identique quel que soit l'assistant que vous préférez.
Le guide pas à pas dans l'appli avec captures d'écran se trouve à Paramètres → Grok. Si vous préférez utiliser un autre assistant, le même serveur fonctionne avec Claude, ChatGPT, et Mistral Le Chat.
FAQ
FAQ
How do I connect Grok to a fitness tracker?
Do I need a Client ID or API key for Grok?
Does connecting a custom MCP server to Grok require tunneling or ngrok?
What Grok plan do I need?
Can Grok log my meals and workouts, not just suggest them?
Is my data shared with xAI?
Plus
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Intégration
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Le même serveur MCP protégé par OAuth dans Claude.
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Mêmes outils dans ChatGPT en tant qu'app personnalisée sur n'importe quel forfait payant.
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L'assistant de Google, les mêmes outils, ajouté comme application personnalisée dans Gemini Spark.
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Les spécialistes nommés dont Grok tire le contexte.
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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.
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