Grok
Connecte Grok à ton suivi de fitness et enregistre tout par chat.
Wellness Project se connecte à Grok, the AI assistant from xAI, as a custom MCP connector. Tell Grok what you ate, how you trained, or how you slept, and it lands structured in the right tracker — then Grok reads your trends back when you ask. It’s the same OAuth-protected MCP server Claude and ChatGPT use, and Grok registers itself, so there’s no API key or Client ID to paste.
Gratuit · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Ce qu'il y a dedans
Grok comme interface pour enregistrer et suivre ta santé
Enregistre tes repas depuis Grok
"Enregistre le déjeuner : burrito bowl au poulet, riz et guacamole." Grok le transmet à Wellness Project, qui estime les calories et les macros et l'ajoute à ton journal nutrition, sans scan d'étiquette, sans formulaire.
Consignez des séances depuis Grok
"Enregistre ma séance push : développé couché 4x6 à 195, développé militaire 4x8 à 115." Grok structure les séries et répétitions ; Wellness Project enregistre la séance et détecte les records.
Enregistre ton sommeil, ton poids et plus encore
La plupart des modules suivis par Wellness Project sont appelables depuis Grok : sommeil, poids, compléments, récupération, bien-être, courses, résultats d'analyses.
Lis tes données dans Grok
Demande "ร quoi ressemblait l'entraรฎnement cette semaine ?" ou "ma VFC est-elle en hausse ?" et Grok interroge Wellness Project pour les vrais chiffres, et peut dessiner la rรฉponse sous forme de graphique intรฉgrรฉ en direct (Fit Score, entraรฎnement, sommeil, pas, rรฉcupรฉration, courses, poids ou progression des mouvements) plutรดt qu'un mur de texte.
Grok s'enregistre lui-même : pas de clé, pas de Client ID
Contrairement à une clé API Claude ou à l'ID client requis par Le Chat, Grok s'enregistre lui-même via OAuth. Colle l'URL, connecte-toi, c'est fait.
Pas de tunnel, pas d'hébergement
Le serveur est joignable publiquement à wellnessproject.ai/api/mcp, donc, contrairement à un serveur MCP local, il n'y a rien à exposer avec ngrok ou un Cloudflare Tunnel.
Étape par étape
Connecte Grok en quatre étapes
- 1Open Grok’s Connectors page
In grok.com, go to Settings → Connectors (or grok.com/connectors), click New Connector, then choose Custom. Custom connectors are part of Grok’s Connectors feature and may require a paid Grok plan.
- 2Colle l'URL du serveur MCP
Saisis wellnessproject.ai/api/mcp et laisse l'ID client et le secret client vides, Grok s'enregistre automatiquement.
- 3Connecte-toi pour autoriser
Une fenêtre de connexion Wellness Project s'ouvre via OAuth. Connecte-toi avec le même compte que celui que tu utilises dans l'appli et approuve ; Grok charge ensuite la liste des outils.
- 4Commence simplement à parler
Dans n'importe quelle conversation Grok, dites des choses comme « consigne ma séance » ou « qu'est-ce que j'ai mangé hier ? » Grok trouve le bon outil tout seul.
Dans l'appli
La plupart des conseils fitness de Grok te disent quoi lui demander. Ceci te laisse garder les données.
There’s a lot of interest in using Grok for nutrition and training — asking it to generate a meal plan or a workout. That’s generating, not tracking. Nothing persists. Wellness Project is the missing half: connect it once and every meal, set, and night of sleep you mention to Grok is enregistré et conservé, pour que ça s'accumule en tendances au lieu de disparaître dans le défilement du chat.
The connection is a two-way MCP link. Grok writes to your tracker when you log, and reads from it when you ask — “did my running volume go up last week?” pulls your real weekly mileage and compares it to the prior week. It’s the same /api/mcp endpoint and the same tool set Claude and ChatGPT reach, so your data layer is identical no matter which assistant you prefer.
Le guide pas à pas dans l'appli avec captures d'écran se trouve à Paramètres → Grok. If you’d rather use a different assistant, the same server works with Claude, ChatGPT, et Mistral Le Chat.
FAQ
FAQ
Comment connecter Grok à un tracker fitness ?
Ai-je besoin d'un ID client ou d'une clé API pour Grok ?
Faut-il un tunnel ou ngrok pour connecter un serveur MCP personnalisé à Grok ?
De quel forfait Grok ai-je besoin ?
Grok peut-il enregistrer mes repas et entraînements, pas juste les suggérer ?
Mes donnees sont-elles partagees avec xAI ?
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Intégration
Claude
Le même serveur MCP dans Claude, via connecteur personnalisé ou clé API.
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ChatGPT
Mêmes outils dans ChatGPT en tant qu'app personnalisée sur n'importe quel forfait payant.
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Mistral Le Chat
L'assistant hébergé dans l'UE, les mêmes outils, une seule étape d'identifiant client.
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Pour les biohackers
Interrogation conversationnelle des données pour utilisateurs avancés.
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Découvre tes coachs IA
Les spécialistes nommés dont Grok tire le contexte.
Lire la suiteCommence à suivre. Parle à tes spécialistes dès aujourd'hui.
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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.