Guides
Guides de configuration et coaching IA
Connecte Apple Health, tes trackers, ChatGPT et Claude. Puis fais-toi coacher sur n'importe quel objectif avec l'IA, et apprends exactement quoi demander une fois tes données connectées.
Configure tes appareils et l'IA
Guide
Connecte n'importe quel objet connecté à l'IASynchroniser Fitbit, Oura, Apple Health, and Health Connect to one coach.
Guide
Connecter Lyfta à l'IA : ChatGPT et ClaudeConnectez Lyfta directement à Wellness Project, synchronisez l'historique des entraînements série par série et laissez ChatGPT ou Claude analyser la force avec la récupération et la nutrition.
Guide
Connecter Lyfta à ChatGPTConnectez Lyfta à Wellness Project, puis laissez ChatGPT lire les entraînements série par série, la progression, l'effort et le contexte de récupération via une seule connexion MCP.
Guide
Connecter Lyfta à ClaudeConnectez Lyfta à Wellness Project, puis laissez Claude lire les entraînements série par série, la progression, l'effort et le contexte de récupération via MCP.
Guide
Connecter Gravl à l'IA : ChatGPT et ClaudeConnectez Gravl directement à Wellness Project, synchronisez l'historique des entraînements série par série et laissez ChatGPT ou Claude analyser la force avec la récupération et la nutrition.
Guide
Connecter Gravl à ChatGPTConnectez Gravl à Wellness Project, puis laissez ChatGPT lire les entraînements série par série, la progression, l'effort et le contexte de récupération via une seule connexion MCP.
Guide
Connecter Gravl à ClaudeConnectez Gravl à Wellness Project, puis laissez Claude lire les entraînements série par série, la progression, l'effort et le contexte de récupération via MCP.
Guide
Connecter Polar à ChatGPTConnectez Polar à Wellness Project pour que ChatGPT analyse les séances d’entraînement, l’activité quotidienne, la fréquence cardiaque, Nightly Recharge et le sommeil avec vos autres données de santé.
Guide
Connecter Polar à ClaudeConnectez Polar à Wellness Project pour que Claude analyse les séances d’entraînement, l’activité quotidienne, la fréquence cardiaque, Nightly Recharge et le sommeil avec vos autres données de santé.
Guide
Connecte Apple Health à Claude (MCP)Give Claude read access to your synced health history over the Model Context Protocol.
Guide
Connecter Apple Health à ChatGPTGet your Apple Health data into an AI chat that remembers your history.
Guide
Connecte Oura à ClaudeGive Claude your Oura readiness, sleep stages, and HRV over MCP.
Guide
Connecte Fitbit à ChatGPTSkip CSV exports. Read your Fitbit steps, sleep, and heart data from ChatGPT.
Guide
Stocke les données de n'importe quel appareilGarmin, Samsung, and more relay through Apple Health or Health Connect. The honest path to one AI coach.
Guide
Synchronisation Garmin : ce qui fonctionne aujourd'huiNo direct Garmin connection yet. Garmin relays through Apple Health or Health Connect, the same path Samsung uses.
Guide
Synchronisation Zepp et Amazfit : Ce qui fonctionne aujourd'huiNo direct Zepp connection yet. Amazfit relays through Apple Health or Health Connect, the same path Garmin uses.
Guide
Connecter une balance connectée à l'IAWyze, Renpho, Eufy, or any scale that writes to Apple Health or Health Connect, read by Claude and ChatGPT.
Guide
Connecter une balance Wyze à l'IARoute Wyze weigh-ins through Apple Health into an AI that remembers your trend.
Guide
Connecter une balance Renpho à l'IARenpho weight and body composition, synced through your phone hub, queryable in Claude and ChatGPT.
Plus d'appareils et d'assistants
Guide
Connect Apple Health to GrokConnect Apple Health to Grok through Wellness Project. Grok can read steps, sleep, HRV, heart rate, workouts, and body metrics over MCP.
Guide
Connect Garmin to GrokUse Garmin with Grok today through Apple Health or Health Connect, then join the direct Garmin sync waitlist. Wellness Project serves the data over MCP.
Guide
Connect WHOOP to GrokConnect WHOOP to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, and workouts over MCP.
Guide
Connect Fitbit to GrokConnect Fitbit to Grok through Wellness Project. Grok can read steps, sleep, heart data, HRV, workouts, and Active Zone Minutes over MCP.
Guide
Connect Oura to GrokConnect Oura to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Guide
Connect Samsung Health to GrokConnect Samsung Health to Grok through Wellness Project. Grok can read steps, sleep, heart rate, and workouts relayed through Health Connect over MCP.
Guide
Connect Health Connect to GrokConnect Health Connect to Grok through Wellness Project. Grok can read Android steps, sleep, heart rate, HRV, and workouts over MCP.
Guide
Connect Google Health to GrokConnect Google Health to Grok through Wellness Project. Grok can read Fitbit-account steps, sleep, heart data, HRV, and workouts over MCP.
Guide
Connect Zepp to GrokUse Zepp with Grok today through Apple Health or Health Connect, then join the direct Zepp sync waitlist. Wellness Project serves the data over MCP.
Guide
Connect Apple Health to GeminiConnect Apple Health to Gemini through Wellness Project. Gemini can read steps, sleep, HRV, heart rate, workouts, and body metrics over MCP.
Guide
Connect Garmin to GeminiUse Garmin with Gemini today through Apple Health or Health Connect, then join the direct Garmin sync waitlist. Wellness Project serves the data over MCP.
Guide
Connect WHOOP to GeminiConnect WHOOP to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, and workouts over MCP.
Guide
Connect Fitbit to GeminiConnect Fitbit to Gemini through Wellness Project. Gemini can read steps, sleep, heart data, HRV, workouts, and Active Zone Minutes over MCP.
Guide
Connect Oura to GeminiConnect Oura to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Guide
Connect Zepp to GeminiUse Zepp with Gemini today through Apple Health or Health Connect, then join the direct Zepp sync waitlist. Wellness Project serves the data over MCP.
Guide
Connect Hevy to ChatGPTConnect Hevy to ChatGPT through Wellness Project. ChatGPT can read exercises, sets, reps, weight, and RPE from strength workouts over MCP.
Guide
Connect Hevy to ClaudeConnect Hevy to Claude through Wellness Project. Claude can read exercises, sets, reps, weight, and RPE from strength workouts over MCP.
Guide
Connect Hevy to AIConnect Hevy to AI through Wellness Project. AI can read exercises, sets, reps, weight, and RPE from strength workouts over MCP.
Guide
Connect Withings to ChatGPTConnect Withings to ChatGPT through Wellness Project. ChatGPT can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.
Guide
Connect Withings to ClaudeConnect Withings to Claude through Wellness Project. Claude can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.
Guide
Connect Ultrahuman to AIConnect Ultrahuman to AI through Wellness Project. AI can read Ring AIR recovery data and supported M1 glucose history over MCP.
Guide
Connect Ultrahuman to ChatGPTConnect Ultrahuman to ChatGPT through Wellness Project. ChatGPT can read Ring AIR recovery data and supported M1 glucose history over MCP.
Guide
Connect Ultrahuman to ClaudeConnect Ultrahuman to Claude through Wellness Project. Claude can read Ring AIR recovery data and supported M1 glucose history over MCP.
Guide
Connect Liftosaur to AIConnect Liftosaur to AI through Wellness Project. AI can read exercises, sets, reps, weight, RPE, and program context over MCP.
Guide
Connect Liftosaur to ChatGPTConnect Liftosaur to ChatGPT through Wellness Project. ChatGPT can read exercises, sets, reps, weight, RPE, and program context over MCP.
Guide
Connect Liftosaur to ClaudeConnect Liftosaur to Claude through Wellness Project. Claude can read exercises, sets, reps, weight, RPE, and program context over MCP.
Guide
Connecter MyFitnessPal à l'IAImport your MyFitnessPal diary into Wellness Project, then ask AI about your meals and macros over MCP.
Guide
Connect MyFitnessPal to ChatGPTImport your MyFitnessPal diary into Wellness Project, then ask ChatGPT about your meals and macros over MCP.
Guide
Connect MyFitnessPal to ClaudeImport your MyFitnessPal diary into Wellness Project, then ask Claude about your meals and macros over MCP.
Guide
Connecte Oura à ChatGPTGuide
Connecte Fitbit à ClaudeGuide
Connecter Fitbit à l'IAGuide
Connectez Garmin à ClaudeGuide
Connectez Garmin à ChatGPTGuide
Connecte Garmin à l'IAGuide
Connectez Amazfit à ChatGPTGuide
Connectez Whoop à ClaudeGuide
Connectez Whoop à ChatGPTGuide
Connecte Whoop à l'IAGuide
Connectez Strava à ClaudeGuide
Connecte Strava à l'IAGuide
Connectez Amazfit à ClaudeGuide
Connecte Amazfit à l'IAGuide
Connectez Coros à ChatGPTGuide
Connectez Coros à ClaudeGuide
Connecte Coros à l'IAGuide
Connectez Strava à ChatGPTGuide
Connecte Peloton à l'IAGuide
Connecte Polar à l'IAGuide
Connecte Wahoo à l'IAGuide
Connecte Zepp à l'IAGuide
Connecte Withings à l'IAGuide
Connecte Samsung Health à ClaudeGuide
Connectez Samsung Health à ChatGPTGuide
Connecter Google Health à ClaudeGuide
Connecter Google Health à ChatGPTGuide
Connect Google Health to AIGuide
Connecte Health Connect à ClaudeGuide
Connecte Health Connect à ChatGPTGuide
Connecter Health Connect à l'IACoaching IA par objectif
AI coaching
Couch to 5K IAA beginner run plan that adapts to the runs you actually log, not a fixed PDF.
AI coaching
Coach de course IAPace, zones, cardiac drift, and weekly volume read from your real runs.
AI coaching
Plan d'entraînement marathon IAA periodized build that adjusts long runs to your recovery and mileage.
AI coaching
Coach IA de perte de poidsData-grounded, autonomy-first coaching that reads your real food and activity.
AI coaching
Coach nutrition IAMacros and protein targets from plain-language meals, next to training and sleep.
AI coaching
Plan d'entraînement de force IAProgressive overload, weekly volume per muscle, and PR detection from your sets.
AI coaching
Plan IA de prise de muscleHypertrophy volume, lagging-group targeting, and cut/bulk phases tracked against body comp.
AI coaching
Coach IA LongévitéHealthspan tracking: ApoB, HbA1c, Zone 2 hours, and sleep consistency.
AI coaching
Coach sommeil IASleep stages and consistency mapped to next-day readiness and training.
AI coaching
Entraînement VFC IALet HRV guide the week: train hard when it says go, back off when it slides.
Ce que l'IA peut faire avec les données de ton appareil
Prompts
Analyser tes données Oura avec l'IAThe prompts that turn Oura readiness, sleep, and HRV into plain-language insight.
Prompts
Analyse tes données Apple Health avec l'IAWhat to ask Claude or ChatGPT about your Apple Health history.
Prompts
Analyse tes données Fitbit avec l'IADemandez à AI about your Fitbit steps, sleep, and heart data instead of exporting.
Prompts
Analyse tes données Whoop avec l'IATurn Whoop recovery and strain into questions you can actually answer.
Prompts
Analyse tes données Garmin avec l'IAWhat AI can tell you about Garmin training load, runs, and recovery.
Prompts
Analysez vos données Amazfit avec l'IAWhat AI can tell you about Amazfit sleep, heart rate, and workouts.
Prompts
Analyse tes données Strava avec l'IADemander à AI to analyze your runs and rides beyond segments and kudos.
Prompts
Analyse tes données Withings avec l'IAPrompts for weight, body composition, and sleep trends over time.
Prompts
Analyse tes données Peloton avec l'IAWhat to ask about Peloton output, ride trends, and heart-rate response.
Prompts
Analyse tes données Health Connect avec l'IADemandez à AI about months of Android Health Connect steps, sleep, and heart data.
Prompts
Analyse tes données Samsung Health avec l'IAPrompts for Samsung Health and Galaxy Watch data, bridged through Health Connect.
Prompts
Analyse tes données de balance connectée avec l'IAPrompts for weight and body-fat trends from any scale, beyond a one-time CSV export.
Vos données
One coach for every device.
Connecte Apple Health, Health Connect, Fitbit et Oura, puis pose tes questions en langage naturel. Basique Gratuit, avec Fondateur Pro à $4.99/mois jusqu'au 15 octobre.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
