L’Âge cardio est un modèle, pas une mesure directe
Un laboratoire peut mesurer plus directement la forme cardiorespiratoire, notamment la VO2 max, mais « l’âge cardio » est créé par une formule qui traduit un ou plusieurs signaux de forme physique en un nombre exprimé comme un âge. Certains produits inversent principalement une courbe de référence de VO2 max. D’autres peuvent ajouter des données de fréquence cardiaque ou d’activité. Les bonnes questions sont donc : quelles données le modèle utilise-t-il, sont-elles récentes et pouvez-vous voir les preuves derrière le résultat ?
Comment Wellness Project calcule l’Âge cardio
L’Âge cardio de Wellness Project est un résumé de la forme cardiovasculaire exprimé sous forme d’âge, principalement construit à partir de la VO2 max, avec la fréquence cardiaque au repos et la réserve observée lorsqu’elles sont disponibles, plus une petite correction liée à la tendance de HRV. Il s’agit d’une estimation de forme physique, pas d’un âge médical ou biologique.
Voyez l’Âge cardio avec les preuves à côté.
Wellness Project garde la VO2 max, la fréquence cardiaque au repos, la réserve de fréquence cardiaque, la tendance de HRV et le contexte de confiance à côté du résultat au lieu de tout cacher derrière un seul nombre.
Lisez la tendance avec le niveau de confiance et les données d’entrée
Une différence d’un ou deux ans ne devrait pas être traitée comme un événement clinique. Les estimations de VO2 des wearables varient, la fréquence cardiaque au repos évolue avec la récupération et la maladie, et les données de fréquence cardiaque d’exercice dépendent de ce qui a réellement été enregistré. Wellness Project garde le niveau de preuve visible et peut indiquer qu’un résultat est provisoire lorsque l’ensemble des données est plus limité. Le nombre devient ainsi plus utile comme résumé directionnel de la forme physique que comme verdict sur l’état de votre cœur.
Remettez votre Âge cardio dans son contexte.
Connectez les données de votre wearable et Wellness Project affichera l’estimation, les données qui la sous-tendent et les facteurs Healthspan plus larges qui l’entourent.
