vendredi

25 avril · Jour 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ par rapport aux 7 derniers jours·+6 ▲ par rapport au mois dernier

Côté nutrition, tu y es presque. Atteins ton objectif de protéines pour boucler la journée.

▼Masquer le détail

Entraînement

Sommeil

Bien-être

Récupération

Pas

Nutrition

lun.

mar.

mer.

jeu.

vendredi

sam.

dim.

Célébrations

Nouveau record · Développé couché, 10 répétitions à 84 kg aujourd'hui

Signes vitaux · ce matin

Sommeil

7h 42m

▲ +12 min

par rapport à la moyenne sur 7 j

HRV

75 ms

▲ +3 ms

par rapport à la moyenne sur 30 j

FCR

58 bpm

▼ -4

par rapport à la moyenne sur 30 j

Repas d'aujourd'hui

1,7202,4002,829

kcalMaintien72%

128g P · 185g C · 52g F

Moy. sur 7 jours : 2 050 kcal

Séance d'aujourd'hui

Pousser

En attente

116.5NSI

Fort

Salle de sport · HP 34 · 3 blocs

Entraînements cette semaine

4 de 5

Corps

183.5175

lbpar rapport au TDEE, perte d'environ 0,64 kg/semaine

-1,4 kg en 30 j

Graisse corporelle

14.2%⁄Objectif 12%

Masse maigre 157,4 lb

Actif aujourd'hui

Pas

7.6k⁄10k

Min en zone

34⁄40

Bien-être

Les notes 1 à 10 du jour

Énergie

9/10

Humeur

8/10

Stress

3/10

Courbatures

4/10

Analyses du jour

Casey

Tu n'as pas atteint ton objectif de protéines lors de 3 des 5 derniers jeudis. Pense à renforcer le déjeuner du jeudi.

Course

2r · 13km · 14j

3.2 mi

Hier

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 jours

—

lun.

5.0

mar.

—

mer.

3.2

jeu.

—

Aujourd'hui

—

sam.

—

dim.

Faire défiler

Fitbit MCP

Il n'existe aucun serveur MCP officiel pour Fitbit. Wellness Project en a construit un.

Fitbit, Hevy et TrainingPeaks n'ont pas de serveur Model Context Protocol à eux, donc Claude et ChatGPT ne peuvent pas lire ces données seuls. Wellness Project se connecte à Fitbit via OAuth, ingère tes séances et expose le tout à Claude et ChatGPT via un serveur MCP natif. Tu poses ta question en langage naturel ; le modèle lit des données structurées.

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Gratuit · Disponible sur iPhone · Synchronise Apple Health, Fitbit et Oura

Sécurité vérifiée indépendamment

Chiffré en transit et au repos.On ne vend jamais tes données de santé.Exporte ou supprime tout, à tout moment.Comment on protège tes données

Ce qu'il y a dedans

Données Fitbit, lisibles en MCP

Wellness Project synchronise les pas, les Active Zone Minutes, les stades de sommeil, la fréquence cardiaque au repos et la HRV depuis Fitbit via OAuth, puis les sert à n'importe quel client MCP. Fitbit ne publie aucun point d'accès MCP, donc c'est la voie qui existe aujourd'hui.

Hevy et TrainingPeaks se situent aussi ici

Les séances de musculation et les entraînements d'endurance structurés que tu apportes dans Wellness Project deviennent lisibles via MCP aux côtés de tes données Fitbit. Un seul serveur, toutes les sources, aucune configuration MCP par application.

Fonctionne avec Claude et ChatGPT

Le même serveur MCP répond aux deux. Ajoute Wellness Project à Claude Desktop ou claude.ai, ou connecte-le comme plugin ChatGPT, et les données de ton appareil entrent dans la conversation.

Interroge, n'exporte pas

"Comment mon sommeil Fitbit s'est-il comporté cette semaine par rapport à ma fréquence cardiaque au repos ?" Le modèle récupère les lignes structurées et raisonne dessus. Pas de CSV, pas de copier-coller, pas d'export manuel.

Le contexte du spécialiste voyage avec les données

Quand Claude lit tes entraînements Fitbit, il voit le même contexte que voit Coach Jamie : volume hebdomadaire, mouvements stagnants, records personnels, indices de RIR. La couche MCP transporte l'interprétation, pas juste les chiffres bruts.

Authentifié par clé API, révocable

Générez une clé personnelle dans les Réglages, collez-la dans votre configuration MCP, et le modèle est connecté. Faites tourner ou révoquez depuis les réglages à tout moment.

Étape par étape

Comment ça marche

1
S'inscrire gratuitement
Crée un compte Wellness Project sur iPhone, Android ou le web. Gratuit pendant l'accès anticipé.
2
Connecte Fitbit
Ouvrez Paramètres, Appareils, Fitbit, et connectez-vous via Google Health. Vos pas, sommeil et données cardiaques commencent à se synchroniser automatiquement.
3
Ajoute le connecteur
Ajoute Wellness Project comme serveur MCP dans Claude Desktop ou claude.ai, ou connecte-le comme plugin ChatGPT.
4
Interroge ton IA
Demande ร Claude ou ChatGPT ร propos de tes pas, ton sommeil, ta frรฉquence cardiaque au repos, ta VFC et tes courses. Le modรจle lit les lignes structurรฉes.

Dans l'appli

GitHub compte une demi-douzaine de dépôts fitbit-mcp non maintenus que tu devrais faire tourner toi-même. Wellness Project est le serveur MCP hébergé et natif. Tu te connectes une fois et ça reste connecté.

Pas d'auto-hébergement, pas de jetons à rafraîchir à la main, pas de dépôt communautaire cassé. Les mêmes données que lit Coach Jamie sont celles que lit ton IA.

Tu veux d'abord voir la surface des outils ? Le Serveur MCP Wellness Project et catalogue des outils sont documentés publiquement sur GitHub.

FAQ

Is there an official Fitbit MCP server?

No. Fitbit does not publish a Model Context Protocol server, so Claude and ChatGPT cannot read Fitbit data directly. Wellness Project connects to Fitbit over OAuth and exposes that data to MCP clients, which is the working path today.

Does a Hevy MCP or TrainingPeaks MCP exist?

Neither Hevy nor TrainingPeaks ships an MCP server, and Wellness Project does not connect to either directly. Export your Hevy or TrainingPeaks history as a CSV and import it into Wellness Project, and those workouts become MCP-readable alongside your Fitbit data through the same endpoint, so you set up one connection instead of chasing per-app integrations that do not exist.

How do I connect Fitbit MCP to Claude?

Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.

Does it work with ChatGPT as well?

Yes. The same data layer connects to ChatGPT as a plugin. You authenticate once and ChatGPT reads the same Fitbit, Hevy, and TrainingPeaks data Claude does.

What does the model actually see?

Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

Plus

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Intégration

Apple Health vers Claude

Connecte Apple Health à Claude avec la structure dont Claude a besoin.

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