Aujourd'hui, repas
1,720 / 2,400
Œufs, toast à l’avocat, yaourt grec et un shake
35P · 55C · 22F
DiscuterBol de riz au poulet avec avocat et salsa
50P · 65C · 20F
PhotosGalettes de riz au beurre de cacahuète et shake de caséine
43P · 65C · 10F
Repeat680 kcal restantes
128 g de protéines · 71 %
Journalisation des repas
Un journal de repas IA qui s'adapte à la façon dont tu manges réellement.
Tape-le, prends une photo, scanne les photos du jour, choisis parmi tes repas habituels, ou corrige les macros après coup. Cinq façons d'entrer. Une seule ligne claire de repas sur ton tableau de bord.
Gratuit · Maintenant sur iPhone · Synchronise Apple Health, Fitbit et Oura
Les cinq façons
Quoi que tu tiennes en ce moment, c'est comme ça que tu le journalises.
Le téléphone dans une main, la fourchette dans l'autre. En sueur après une séance. En voiture devant un drive. Aucun de ces moments n'est celui de peser du poulet, alors Casey Mills te rencontre là où tu es.
Tape-le ou parle-le à Casey
Décris un repas comme tu le décrirais à un ami. Casey Mills le détaille, estime les calories et les macros, et l'enregistre à la date du jour. Fonctionne sur iPhone, Android, le web, ou comme intégration ChatGPT et Claude, pour que tu puisses l'enregistrer depuis là où tu es déjà en train de taper.
Idéal quand : tu te souviens de ce que tu as mangé mais tu n'as pas pris de photo.
Prends une photo, dépose-la
Prends une photo, ou choisis-en une déjà prise, et Casey analyse l'assiette. Elle détaille ce qu'elle voit, estime les macros, et demande avant d'enregistrer quoi que ce soit d'ambigu. Tu peux la corriger en langage simple avant que ce soit validé.
Idéal quand : c'est dans une assiette devant toi, là, maintenant.
Scanner la pellicule photo d'aujourd'hui
Sur iPhone et Android, Casey peut balayer les photos du jour, repérer celles qui ressemblent à de la nourriture, les regrouper par horaire et rédiger un repas pour chacune. Tu confirmes, tu ignores ou tu modifies. Trois clics et toute une journée est consignée.
Idéal quand : ta journée t'a échappé et ta pellicule photo est la seule trace.
Suggestions à partir de 10 photos. Modifie ce qui ne va pas.
tranche de pizza au fromage, biscuit strié
380 cal · 14P. · 47C · 15F
slider de bœuf, hot dog, pommes de terre rôties, salade d'accompagnement à la feta, vin rouge
875 cal · 26P. · 74C · 42F
Choisis parmi tes repas habituels
Ouvre le chat et des puces de repas pour tes repas les plus enregistrés apparaissent automatiquement. Tape sur l'une d'elles pour la mettre dans le champ de saisie, puis envoie tel quel ou ajuste-la d'abord. Les puces se mettent à jour au fil de la journée, donc les options de l'après-midi correspondent vraiment à ta matinée.
Idéal quand : c'est le même déjeuner du mardi que tu manges depuis six semaines.
Corrige-le à la volée
Mauvaise portion ? Vous avez ajouté un côté après coup ? Vous avez renversé la protéine avec une boule de lactosérum ? Appuyez sur n'importe quel repas enregistré et dites à Casey quoi changer. Les macros se mettent à jour instantanément et le tableau de bord s'affiche à nouveau sans que vous ayez à rouvrir quoi que ce soit.
Idéal quand : tu as bien identifié le repas mais l'IA a sous-estimé la portion.
Même flexibilité, pour tout le reste
Entraînements, sommeil, poids, suppléments : mêmes cinq portes.
Entraînements
Tape tes séries à Coach Jamie. Dis-les entre les séries. Colle une capture d'écran de ton appli de salle. Récupère depuis Apple Health ou Fitbit. Re-note ta journée Push habituelle en un clic.
Sommeil
Synchronisation automatique du wearable depuis Apple Health, Fitbit, Oura ou Google Health Connect. Pas de wearable, pas de souci : indique ton heure de coucher et de réveil dans le chat, ou utilise le curseur du matin.
Poids et composition corporelle
Appuie sur le module balance et tape un chiffre. Ou synchronise depuis n'importe quelle balance connectée via Apple Health. Ou dis simplement « je pèse 83,2 ce matin » à n'importe qui de ton équipe.
Bien-être et récupération
Des curseurs pour l'énergie, l'humeur, les courbatures et le stress quand tu veux aller vite. Le chat quand tu veux de la nuance. Un mémo vocal quand tu conduis et dois enregistrer un sauna.
Le tableau de bord se remodèle autour de ce que tu actives. Si tu ne veux que les repas et le sommeil, le reste de l'appli reste hors de ton chemin. Voir tous les modules →
La nutritionniste derrière chaque journal
Casey Mills voit tes tendances, pas tes écarts.
Une mauvaise journée ne fait rien. Une mauvaise semaine lance une conversation. Un mauvais mois obtient une recommandation précise. C'est toute la raison pour laquelle le logging doit être aussi simple : tu n'obtiens des schémas utiles en sortie que si le logging ne t'arrête jamais à l'entrée.
Rencontrer Casey →FAQ
FAQ
Do I have to use all five methods?
How accurate are the AI estimates?
Does photo scan work on Android?
What happens to a meal I logged from the photo scan?
Can I log from outside the app?
What about voice notes when I’m driving?
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