Durée de vie en bonne santé
Comprenez les facteurs qui influencent la façon dont vous vieillissez.
Wellness Project Healthspan réunit cardio, force, Active Living, sommeil, composition corporelle, âge phénotypique, santé métabolique et santé du glucose dans un seul rapport afin de voir quels facteurs de santé à long terme semblent solides, lesquels ont besoin de plus de données et lesquels méritent d’être travaillés.
Basique Gratuit · Fondateur Pro $4.99/mois jusqu'au 15 octobre
Un rapport, plusieurs systèmes
Healthspan est une carte de vos facteurs actuels, pas une prédiction de votre durée de vie.
Le rapport en direct évalue uniquement les facteurs pour lesquels il dispose de données suffisamment fiables. Les données manquantes restent non évaluées au lieu d’être silencieusement considérées comme bonnes ou mauvaises.
Âge cardio
Une mesure complète de la forme cardiovasculaire principalement ancrée dans la VO2 max, avec la fréquence cardiaque au repos et la réserve de fréquence cardiaque lorsqu’elles sont disponibles, plus une petite correction directionnelle fondée sur la tendance de HRV.
Forme de force
Des repères de force testés à plusieurs reprises transforment les entraînements enregistrés en une vue de la force fonctionnelle au lieu de faire d’une seule performance impressionnante toute l’histoire.
Active Living et sommeil
Active Living combine volume de mouvement, charge d’activité et répartition du mouvement. Le sommeil ajoute durée et régularité afin que le rapport voie aussi le comportement quotidien en dehors des entraînements formels.
Santé corporelle et métabolique
La composition corporelle peut intégrer la masse grasse, la masse maigre, le contexte du rapport taille/taille corporelle et des mesures connexes. La Santé métabolique utilise les données de laboratoire disponibles au lieu de deviner lorsque des éléments manquent.
Santé du glucose et Âge phénotypique
La Santé du glucose interprète les données compatibles de glucose et d’HbA1c avec des contrôles de qualité. L’Âge phénotypique utilise des marqueurs de laboratoire compatibles comme facteur descriptif distinct lorsque suffisamment de données sont disponibles.
Voyez quels facteurs Healthspan sont solides, manquants ou méritent votre attention.
Réunissez votre historique de wearable, d’entraînement, de corps, de sommeil et d’analyses pour que le rapport puisse évaluer les facteurs pour lesquels vous avez réellement des données.
Durée de vie en bonne santé
Le résultat utile est de savoir sur quoi travailler ensuite.
Healthspan résume les facteurs évalués comme favorables, neutres ou à améliorer, et garde les facteurs non évalués séparés. C’est important, car une analyse manquante ou un historique d’entraînement limité ne devrait pas devenir un score négatif. Ouvrez un facteur pour voir les mesures et le contexte qui le sous-tendent, puis utilisez le reste de Wellness Project pour agir sur ce domaine : travailler le cardio, développer la force, améliorer la régularité du sommeil, bouger plus régulièrement, suivre les changements corporels ou discuter des analyses avec un professionnel approprié. Le système est descriptif et orienté vers l’action. Il n’estime pas combien d’années il vous reste à vivre.
FAQ
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Healthspan transforme des données de santé dispersées en une prochaine étape plus claire.
Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.
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