Compléments et médicaments
Un tracker de compléments qui lit ton stack par rapport à tes données réelles.
Suivi comme il faut, ce que tu prends vraiment, quand tu le prends, et ce que ça donne ensuite. Wellness Project relie ta stack au reste de tes données pour que l'IA lise les effets par rapport à des résultats réels, pas à des arguments marketing.
Gratuit · Maintenant sur iPhone · Synchronise Apple Health, Fitbit et Oura
Sécurité vérifiée indépendamment
Ce qu'il y a dedans
A real stack tracker, not a checklist
Ajoute n'importe quoi à ta routine
Vitamines, minéraux, médicaments sur ordonnance, compléments de performance, nootropiques, peptides prescrits le cas échéant, tout ce que tu prends, avec dose, moment et fréquence.
Séries d'adhérence
Des séries par complément et pour toute la stack. Des vues quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles pour voir avec quoi tu es vraiment régulier.
Dates de début épinglées
Quand as-tu commencé la créatine ? Le lithium ? La berbérine ? Wellness Project fixe une date de début sur chaque supplément. Demande à Max ou Atlas un avant-après et ils lisent tes tendances de HRV, de fréquence cardiaque au repos, de sommeil ou de mouvements par rapport à cette date.
Doses par moment de la journée
Matin, midi, avant l'entraînement, soir, coucher : enregistre chaque créneau séparément pour une assiduité honnête. Le suivi de séries et le résumé hebdomadaire sont déjà disponibles.
Votre prescripteur est la source de vérité
Wellness Project ne vérifie pas les interactions médicamenteuses ou entre compléments. Pour tout ce que tu prends régulièrement, passe ta pile complète en revue avec un pharmacien ou un médecin, c'est le seul endroit sûr pour cette conversation.
Suggestions pilotées par des spécialistes
Max et Atlas peuvent suggérer des ajustements de stack basés sur tes données réelles. Rien n'est auto-recommandé ; les suggestions arrivent en conversation, pas en pop-up.
Dans l'appli
Stack discipline beats stack size
La plupart des gens prennent la moitié de leur stack de façon irrégulière et n'ont aucune idée si ça compte vraiment. Wellness Project part de l'honnêteté : suis ce que tu prends réellement, vois à quoi ressemble ton assiduité, puis aie une vraie conversation sur les éléments qui font effet.
Épingler les dates de début est l'astuce sous-estimée. Six semaines après avoir commencé un nouveau produit, le graphique devrait raconter une histoire, ou pas. Les deux réponses sont informatives.
Wellness Project est informatif, pas médical. Nous ne recommandons jamais de commencer ou d'arrêter un traitement prescrit. Pour tout ce qui est clinique, ton prescripteur reste la référence.
FAQ
FAQ
Can I track prescription medications?
Does it check drug or supplement interactions?
Can I import from another supplement-tracker app?
Does it remind me to take things?
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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.
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