Il miglior smartwatch per la salute, onestamente

L'errore che fa la maggior parte degli acquirenti è cercare il miglior smartwatch per la salute in astratto. Una cosa del genere non esiste. C'è il migliore per chi ha un iPhone, il migliore per chi ha un Android, il migliore per un serio atleta di resistenza, e il migliore per chi vuole qualcosa di semplice ed economico. Sono orologi diversi, e il tuo telefono restringe il campo prima di qualsiasi altra cosa.

Questa guida riguarda specificamente gli smartwatch, dispositivi con schermo e app integrate. Anelli e bracciali senza schermo sono eccellenti per un rilevamento discreto tutto il giorno, ma sono una categoria diversa. Quindi prima di confrontare le funzioni, individua il tuo telefono e il tuo obiettivo principale. Compatibilita, autonomia e modello di abbonamento contano solo in relazione a quelli.

A high-level look at the most popular health smartwatches and where each one focuses. Every watch here tracks health well; this is about phone fit and priorities.

Nota l'ultima riga. Qualunque cosa tu scelga, i dati del tuo orologio possono arrivare in un unico posto dove vengono letti insieme. Questo è ciò che evita che sia una decisione ad alto rischio e senza via d'uscita.

Il migliore su iPhone: Apple Watch. Un unico dispositivo per notifiche, app, pagamenti e un ampio set di sensori per la salute con ECG, frequenza cardiaca ottica e monitoraggio del sonno, se puoi convivere con una ricarica giornaliera.

Il migliore per l'allenamento: Garmin. GPS, metriche approfondite di allenamento e recupero, e batteria a lunga durata da giorni a settimane, pensato per corridori, ciclisti e atleti di resistenza, senza abbonamento richiesto.

Best simple and value: Linea di smartwatch Fitbit. Tracciamento della salute accessibile con passi, frequenza cardiaca e fasi del sonno solide, batteria più lunga di uno smartwatch di punta, app amichevole e prezzo medio-basso, con approfondimenti opzionali tramite Premium.

Il migliore su Android: Samsung Galaxy Watch. A full Wear OS smartwatch built for Android with the Samsung Health app, for people in the Samsung and Android world who want a polished watch experience.

Acquista l'orologio che si abbina al tuo telefono e si adatta a come vivi: il tuo budget, la tua tolleranza alla ricarica, e se vuoi uno strumento da allenamento, un tuttofare o qualcosa di semplice. Ognuno degli smartwatch qui ti servirà bene se è la scelta giusta per il tuo telefono e lo tieni davvero addosso.

Ciò che trasforma un buono smartwatch in progressi reali non è il prossimo quadrante, è leggere i dati nel contesto e agire di conseguenza. Questa è la parte che manca alla maggior parte delle persone, ed è la parte che Wellness Project aggiunge sopra qualunque smartwatch tu scelga. Scegli lo smartwatch, poi dai ai suoi dati un posto intelligente dove andare.