Dürüstçe sağlık için en iyi akıllı saat

Çoğu kişi için cevap şu: iPhone'da Apple Watch, Android'de Samsung Galaxy Watch, ciddi antrenman ve uzun pil ömrü için Garmin, basit ve platform bağımsız değer için Fitbit. Hangisini takarsan tak, Wellness Project'i üzerine ekleyerek veriler birlikte okunur.

Çoğu alıcının yaptığı hata, soyut olarak "en iyi sağlık akıllı saatini" aramaktır. Böyle bir şey yok. Bir iPhone sahibi için en iyi akıllı saat, bir Android sahibi için en iyisi, ciddi bir dayanıklılık sporcusu için en iyisi ve basit, uygun fiyatlı bir şey isteyen biri için en iyisi vardır. Bunlar farklı saatlerdir, ve telefonun her şeyden önce alanı daraltır.

Bu rehber özellikle akıllı saatlerle ilgili, yani ekranı ve cihaz üzerinde çalışan uygulamaları olan cihazlarla. Yüzükler ve ekransız bantlar sessiz, gün boyu ölçüm için harika ama farklı bir kategori. O yüzden özellikleri karşılaştırmadan önce telefonunu ve asıl hedefini netleştir. Uyumluluk, pil ömrü ve abonelik modeli ancak bunlara göre önem kazanır.

En popüler sağlık akıllı saatlerine ve her birinin neye odaklandığına üst düzey bir bakış. Buradaki her saat sağlığı iyi takip eder; bu, telefon uyumu ve önceliklerle ilgili.

Hangi sağlık akıllı saatini seçersen seç, Apple Watch, Garmin, Fitbit veya Samsung Galaxy Watch, cihaz sinyalleri yakalar ama onları birlikte okumaz.

Wellness Project, bu sinyalleri antrenmanın, beslenmen, uykun ve laboratuvar sonuçlarınla birlikte okuyan katmandır. Böylece günlük skor, göz ucuyla baktığın bir sayı olmaktan çıkıp bir karara dönüşür. Hangi cihazı alırsan al, ondan en iyi verimi böyle alırsın: giyilebilir cihaz ölçer, Wellness Project yorumlar.

Son satıra dikkat et. Neyi seçersen seç, saat verilerin bir arada okunacağı tek bir yere ulaşabilir. Bunu yüksek riskli, geri dönüşsüz bir karar olmaktan çıkaran şey de budur.

iPhone'da en iyi: Apple Watch. Günlük şarjla yaşayabiliyorsan, bildirimler, uygulamalar, ödemeler ve EKG, optik nabız ve uyku takibi ile derin bir sağlık sensörü kümesi için tek bir cihaz.

Antrenman için en iyi: Garmin. GPS, derin antrenman ve toparlanma metrikleri ve günlerden haftalara dayanan uzun pil, koşucular, bisikletçiler ve dayanıklılık sporcuları için tasarlanmış, gerekli abonelik olmadan.

En iyi basit ve değer: Fitbit akıllı saat serisi. Adım, nabız ve güçlü uyku evreleriyle erişilebilir sağlık takibi, amiral gemisi bir akıllı saatten daha uzun pil ömrü, kullanıcı dostu bir uygulama ve düşükten orta seviyeye fiyat, Premium ile isteğe bağlı daha derin içgörüler.

Android'de en iyi: Samsung Galaxy Watch. Samsung Health uygulamasıyla Android için tasarlanmış tam bir Wear OS akıllı saati; Samsung ve Android dünyasında cilalı bir saat deneyimi isteyenler için.

Hangisini seçersen seç, üzerine eklenecek en iyi katman: Wellness Project. Bir giyilebilir cihaz değil, ve birinin yerine de geçmez. Cihazının zaten ürettiği veriyi, doğrudan bir bağlantı üzerinden veya Apple Health ve Android Health Connect üzerinden okur, ve yapay zeka koçları bunu antrenmanın, beslenmen, uykun ve tahlillerinle birlikte yorumlar. Erken erişim döneminde ücretsiz.

Telefonuna uygun ve yaşam tarzına uyan saati al: bütçen, şarj etme toleransın ve bir antrenman aracı mı, çok yönlü bir cihaz mı yoksa basit bir şey mi istediğin. Buradaki akıllı saatlerin hepsi, telefonunla uyumluysa ve gerçekten üzerinde tutuyorsan işine yarar.

İyi bir akıllı saati gerçek bir ilerlemeye dönüştüren şey bir sonraki saat kadranı değildir; verileri bağlam içinde okumak ve buna göre hareket etmektir. Çoğu insanın eksik bıraktığı kısım budur, ve Wellness Project'in hangi saati seçersen seç üzerine kattığı kısım da budur. Akıllı saatini seç, sonra verilerinin gideceği akıllı bir yer ver.