ChatGPT に届く Withings のデータ
Withings の直接接続は、スマホのハブによる中継に頼らずにスケールと睡眠の履歴を保持できるため、トレンドの質問にとくに役立ちます。体重、体組成の推定値、睡眠、夜間の安静時心拍数を、トレーニングや栄養と並べて1つのタイムラインで確認できます。
血圧には特有の制限があります。Withings BPM の測定値は、現在の Wellness Project のネイティブ同期には含まれていません。Withings のデバイスで測定できるからといって、その測定値をアシスタントが読めるとは考えないでください。
ChatGPT がウェアラブルデータを一括で受け取ることはありません。承認された Wellness Project のカスタムアプリ/MCP 接続を通じて、質問に必要な対応データだけを Wellness Project に問い合わせます。
WithingsをChatGPTに接続する方法
設定画面の見た目が異なる場合があります。
AIアシスタントの設定やナビゲーションは頻繁に変更されます。メニュー名や手順は、Web、デスクトップ、モバイルの各クライアント、デバイスとOS、プラン、アカウント種別、バージョン、段階的ロールアウトによって異なる場合があります。このページの手順は現時点のガイドとして扱い、表示が異なる場合は Apps、Connectors、Plugins、MCP に相当する項目を探してください。
Wellness Project で Withings を承認する
設定 → デバイス → Withings を開き、Withings アカウントの認証を完了します。Wellness Project は、対応する Withings API のデータを直接読み取ります。
体重計と睡眠の履歴を確認
アシスタントを接続する前に、最近の体重、体組成、睡眠、夜間の安静時心拍数のデータがそろっていることを確認してください。
Wellness ProjectをカスタムアプリとしてChatGPTに追加する
ウェブの chatgpt.com で、設定 → アプリ → 詳細設定 から開発者モードをオンにし、設定 → アプリ → 作成 に進みます。名前を Wellness Project にして https://wellnessproject.ai/api/mcp を貼り付け、OAuth を選び、求められたら Wellness Project のアカウントでサインインします。API キーは不要です。カスタム MCP の利用には特定のプランが必要な場合があるため、詳しくはご利用のプランをご確認ください。OpenAI はこれらのメニューの配置を変更することがあるため、Wellness Project の 設定 → ChatGPT に最新の手順を掲載しています。ChatGPT が接続するのは Wellness Project であり、元のデバイスのアカウントではありません。
実際の履歴について ChatGPT に聞いてみましょう
期間を区切り、具体的な質問から始めましょう。例：「日々のばらつきを除くと、過去8週間で体重のトレンドはどう変わりましたか？」。アシスタントは、スクリーンショットや一度きりのエクスポートから推測する代わりに、Wellness Project の該当する行をリクエストできます。
Withings を接続したら ChatGPT に聞いてみたいこと
役立つプロンプトは、あなた自身の履歴を時間軸で比較するものです。これらの例は、このソースが実際に Wellness Project に送るデータに合わせて作られています。
- 日々のばらつきを除くと、過去8週間で体重のトレンドはどう変化しましたか？
- 体脂肪と筋肉量の推定値は、体重と同じ方向に動きましたか？
- 過去2か月の睡眠時間と体重の推移を比較してください。
Withings → Wellness Project → ChatGPT 経路の制限事項
Withingsの血圧測定値は、現時点ではネイティブ同期の対象に含まれていません。
体組成の項目はデバイスによる推定値です。体重計の1回の測定値を臨床的な測定として扱うのではなく、アシスタントは長期的なパターンの分析に活用してください。
ChatGPT が読み取っているのは、承認された Wellness Project の MCP 接続です。ChatGPT の開発元が提供するネイティブの Withings 連携ではありません。
Withingsを接続して、ChatGPTに聞いてみましょう。
対応する履歴を Wellness Project に同期し、ChatGPT との接続を承認して、ファイルのエクスポートやスクリーンショットの貼り付けではなく、実際のトレンドをもとに質問しましょう。
