Withings
Withingsの体重計を、今日の数値だけでなくトレンドを追うAIコーチが読み取ります。
Withingsは、Apple HealthやHealth Connectを経由せず、独自のAPIを通じてWellness Projectに直接接続します。体重計に乗るたびに、体重と体組成が記録に読み込まれ、Casey、Evelyn、Maxがそれをトレーニング、食事、睡眠と合わせて読み取ります。
無料 · iPhone 開催中 · Apple Health、Fitbit、Oura を同期
第三者機関によるセキュリティ検証済み
中身の詳細
What a Withings scale gets you
体重、すべての測定値
体重計に乗るたびに、それぞれ個別の測定値として記録されます。Wellness Projectはその日の各項目について最新の値を保持するため、朝の測定結果が、体重のみを測定した夜の測定によって消えることはありません。
Body ScanまたはBody Cardioでの完全な体組成
体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、筋肉量、骨量、水分率、内臓脂肪レベル、BMI（これらを測定できる体重計の場合）。体重のみを測定する体重計でも、体重は記録されます。
Sleep AnalyzerまたはScanWatchによる睡眠データ
総睡眠時間、睡眠スコア、深い眠り・REM・浅い眠りの各段階、そしてWithingsが実際にセッションを測定した夜の中途覚醒。セッションがない夜については、データを作り出すことはありません。
睡眠中の安静時心拍数とHRV
同じ夜間セッションから読み取ります。最低心拍数、そしてデバイスが対応している場合は、起床に最も近い測定値から算出した心拍変動です。
歩数、Active Zone Minutes、ワークアウト
アクティビティトラッカーから得られる1日の歩数と心拍ゾーン分に加え、記録されたワークアウト（ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、筋力トレーニングなど数十種類）が構造化されたセッションとして取り込まれます。
自動同期、読み取り専用
Withingsは、新しい測定値ができた瞬間に通知を送ってきます。その通知を受けてサーバー側でデータを取り込むため、体重測定の結果はたいてい、スマートフォンを置く前には届いています。通知が届かなかった分は、約1時間ごとのポーリングと、アプリを開いた際の更新でカバーします。データは読み取るだけで、Withingsアカウントへの書き込みは一切行いません。
アプリ内で
A scale that remembers, not just a scale that weighs
Withingsの体重計は精密ですが、ある1日の数値だけではノイズにすぎません。Wellness Projectはすべての測定値を取り込み、トレンドとして構築します。水分量の変動を取り除いた上で今月体重が実際にどう推移したか、脂肪量が減る一方で筋肉量が維持されているか、昨夜の睡眠時間の短さが今朝の数値のずれの原因かどうかがわかります。
Casey Mills（栄養担当）は、1つの数値について説教することなく、目標に対する体重と体組成の推移を読み取ります。Evelyn Cross（ロングエビティ担当）は、体組成と睡眠を日々の採点ではなく、長期的なシグナルとして扱います。Max Kline（バイオハッカー）は、どのウェアラブルのデータでも同じように、HRVと睡眠データを読み取り、実際に何が結果を動かしたのかを探ります。
よくある質問
よくある質問
これを使うにはWithingsアプリが必要ですか？
Body Scanでも使えますか？
接続前にWithingsに記録していたデータはどうなりますか？
Apple HealthやHealth Connectと二重にカウントされますか？
記録を始めましょう。今日から専門家と話しましょう。
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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。
