哪些 Withings 数据会传到 ChatGPT
Withings 直接连接特别适合趋势类问题，因为它保留体重秤和睡眠历史，无需依赖手机数据中心转传。体重、身体成分估算、睡眠和夜间静息心率可以与训练和营养数据放在同一时间线上。
血压是一个明确的限制：目前原生 Wellness Project 同步不包含 Withings BPM 血压读数。不要仅仅因为 Withings 设备能测量血压，就向用户承诺助手能读取这些读数。
ChatGPT 不会收到整份可穿戴设备数据导出文件。它会通过获授权的 Wellness Project 自定义应用/MCP 连接，请求回答问题所需的受支持数据行。
如何将 Withings 连接到 ChatGPT
你的设置界面可能会有所不同。
AI 助手经常调整设置和导航。菜单名称和步骤可能会因网页版、桌面版或移动端客户端、设备和操作系统、套餐、账户类型、版本以及分阶段发布而不同。请将本页说明视为当前参考；如果你的版本不同，请寻找对应的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控件。
在 Wellness Project 中授权 Withings
前往 Settings → Devices → Withings 并完成 Withings 账户授权。Wellness Project 直接读取受支持的 Withings API 数据。
确认体重秤和睡眠历史记录
连接助手前，请先确认近期体重、身体成分、睡眠和夜间静息心率数据均已同步。
在 ChatGPT 中将 Wellness Project 添加为自定义应用
在 chatgpt.com 网页版中，前往 Settings → Apps → Advanced settings，开启开发者模式，然后前往 Settings → Apps → Create。将应用命名为 Wellness Project，粘贴 https://wellnessproject.ai/api/mcp，选择 OAuth，并在提示时使用你的 Wellness Project 账户登录。无需 API 密钥。ChatGPT 可能要求使用特定订阅套餐才能访问自定义 MCP，详情请查看你的套餐。OpenAI 可能会调整这些菜单，因此 Wellness Project 中的 Settings → ChatGPT 页面会提供最新步骤。ChatGPT 连接的是 Wellness Project，而非底层设备账户。
询问 ChatGPT 你的真实历史记录
先限定日期范围并提出具体问题。例如：“忽略每天的波动，看看过去八周我的体重趋势如何变化。”这样助手就能请求 Wellness Project 中相关的数据行，而不必根据截图或一次性导出文件进行推断。
连接 Withings 后可以问 ChatGPT 什么
有用的提问会比较你自己的长期历史记录。以下示例依据此数据来源实际发送到 Wellness Project 的内容编写。
- 忽略每天的波动，看看过去八周我的体重趋势如何变化。
- 我的体脂和肌肉量估算值是否随体重朝同一方向变化？
- 比较过去两个月的睡眠时长和体重趋势。
Withings → Wellness Project → ChatGPT 路径的限制
目前，Withings 血压读数不包含在原生同步中。
身体成分数据是设备估算值。请用助手分析长期变化趋势，不要把单次体重秤读数当作临床测量结果。
ChatGPT 正在读取获授权的 Wellness Project MCP 连接，并非 ChatGPT 开发者提供的原生 Withings 集成。
连接 Withings，然后询问 ChatGPT。
将受支持的历史数据同步到 Wellness Project，授权 ChatGPT，然后针对真实趋势提问，无需导出文件或粘贴截图。
