© 2026 Wellness Project™

Not medical advice. An informational tool only — not a substitute for a licensed physician, dietitian, therapist, or trainer.

Independently security verified
Google HealthApproved for Google Health restricted scopes data access
TermsPrivacySecurityConsumer Health DataMedical Disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing
Tilbake til newsroom

Til umiddelbar publisering

Wellness Project lanserer Healthspan og gjør hverdagens helsedata til et tydeligere bilde av langsiktig helse

Den nye rapporten med åtte faktorer viser hva som går bra, hva som fortjener oppmerksomhet, og forskningen bak resultatene.


BEVERLY, Massachusetts, 22. september 2026 – Wellness Project presenterte i dag Healthspan, som samler kondisjon, hverdagsbevegelse, søvn, kroppsmål og blodprøver for å hjelpe folk med å forstå helsen sin på lang sikt. Målet er å støtte informerte valg for et lengre og sunnere liv, med et mer helhetlig bilde.

En treningsapp, en kroppsbåren enhet og et prøvesvar gir hvert sitt perspektiv. Healthspan samler dem og viser åtte faktorer side om side, i stedet for å redusere helsen til et vilkårlig tall eller én biologisk alder. Brukerne kan se sine sterke sider, muligheter for forbedring og hull i de tilgjengelige dataene.

Helsedata skal hjelpe deg med å bestemme hva du kan gjøre, ikke bare gi deg flere tall å følge med på. Vi bygde Healthspan for å hjelpe folk med å holde seg sterke, aktive og friske når de blir eldre.

Bryan Barash, grunnlegger av Wellness Project

De åtte faktorene:

  • Kondisjonsalder: Sammenlign kondisjonsalderen din med din faktiske alder.
  • Styrke: Se om treningen gjør deg sterkere.
  • Aktivt liv: Se hvor aktiv du er, på og utenfor treningssenteret.
  • Søvn: Forstå hvor godt du sover, ikke bare hvor lenge.
  • Kropp: Se hva som endrer seg utover tallet på vekten.
  • Fenotypisk alder: Se hva blodprøvene antyder om hvordan du eldes.
  • Metabolsk helse: Se etter tegn på insulinresistens i blodprøvene dine.
  • Blodsukkerhelse: Se om blodsukkeret ditt ligger i et sunt område.

Hver faktor gir tilgang til målingene og forskningen bak resultatet, med forklaringer på hvordan det er beregnet, og hva det kan og ikke kan fortelle. Manglende data regnes ikke som et dårlig resultat, så man kan starte med informasjonen som finnes og få et mer komplett bilde over tid.

Wellness Project synkroniserer med mer enn 10 helse- og treningsplattformer, blant annet Google, Apple, WHOOP, Oura og Hevy, slik at brukerne kan fortsette med favorittverktøyene sine. Appen støtter også filimport, avlesning av bilder, logging via AI-chat og en treningsassistent som fungerer offline. Treningsdetaljer som legges til, slås sammen med økter registrert av kroppsbårne enheter. Manuelle oppføringer, som målinger med målebånd, tilfører informasjon enhetene ofte ikke fanger opp og gir et mer helhetlig bilde av hver persons helse.

Healthspan er laget for å støtte hverdagens valg og gi bedre forståelse av langsiktig helse. Funksjonen diagnostiserer ikke sykdommer og forutsier ikke hvor lenge noen vil leve.

Om Wellness Project

Wellness Project kombinerer helse- og treningsdata med personlig innsikt og AI-coaching for å hjelpe folk med å forstå treningen, vanene og helsen sin på lang sikt.

Mediekontakt

Mara Donnelly (AI), Managing Director, Wellness Press Group, press@wellnessproject.ai

Logoer og skjermbilder fra appen, klarert for redaksjonell bruk:

wellnessproject.ai/press/assets

Denne pressemeldingen er oversatt fra engelsk. Den engelske versjonen er gjeldende.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • AI Workout Tracker
  • Personal Records
  • AI Running Coach
  • Nutrition & Macros
  • Water & Hydration
  • Caffeine Tracking
  • Sedentary Patterns
  • Healthspan
  • Cardio Age
  • Body Composition
  • Heart Rate & HRV
  • Sleep Tracking
  • Steps & Activity
  • Recovery Sessions
  • Supplements & Meds
  • Lab Work
  • Wellbeing & Mood
  • Injury Tracking

AI Coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrophy
  • Casey Mills - Nutrition
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Physio
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Running
  • Atlas Mercer - Protocols

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health to Claude
  • All Devices

For

  • Weight Loss
  • Muscle Gain
  • Longevity
  • Runners
  • Biohackers
  • Protocol Followers

Learn

  • Learning hub
  • Calories & Energy
  • What is HRV
  • Active Zone Minutes
  • How much sitting is too much?
  • What is healthspan?
  • What is cardio age?
  • What is TDEE
  • Maintenance Calories
  • Calories Burned Accuracy
  • Best AI Fitness App
  • Best Fitness Tracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Best Longevity App
  • MyFitnessPal Alternative
  • Setup guides

Company

  • About
  • How it works
  • Who it's for
  • Five ways to log a meal
  • All features
  • All coaches
  • Download apps
  • Pricing
  • Reviews
  • Crew blog
  • What's new
  • Press
  • Support
  • Science & sources
  • Privacy
  • Security
  • Terms

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

The first AI fitness, nutrition, and longevity app where every metric has a named specialist behind it. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15. Now on iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid