© 2026 Wellness Project™

Not medical advice. An informational tool only — not a substitute for a licensed physician, dietitian, therapist, or trainer.

Independently security verified
Google HealthApproved for Google Health restricted scopes data access
TermsPrivacySecurityConsumer Health DataMedical Disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing
Tillbaka till newsroom

För omedelbar publicering

Wellness Project lanserar Healthspan och omvandlar vardagens hälsodata till en tydligare bild av hälsan på lång sikt

Den nya rapporten med åtta faktorer visar vad som går bra, vad som behöver uppmärksamhet och forskningen bakom resultaten.


BEVERLY, Massachusetts, 22 september 2026 – Wellness Project presenterade i dag Healthspan, som samlar kondition, vardagsrörelse, sömn, kroppsmått och blodprover för att hjälpa människor att förstå sin hälsa på lång sikt. Målet är att ge stöd för välgrundade val som bidrar till ett längre och friskare liv, med en mer komplett bild.

En träningsapp, en kroppsburen enhet och ett provsvar visar olika delar av hälsan. Healthspan för samman dessa perspektiv och visar åtta faktorer sida vid sida, i stället för att reducera någons hälsa till en godtycklig siffra eller en enda biologisk ålder. Användarna kan se sina styrkor, möjligheter till förbättring och luckor i tillgängliga data.

Hälsodata ska hjälpa dig att bestämma vad du ska göra, inte bara ge dig fler siffror att hålla koll på. Vi byggde Healthspan för att hjälpa människor att fortsätta vara starka, aktiva och friska när de blir äldre.

Bryan Barash, grundare av Wellness Project

De åtta faktorerna:

  • Konditionsålder: Se hur din konditionsålder står sig mot din faktiska ålder.
  • Styrka: Se om din träning gör dig starkare.
  • Aktivt liv: Se hur aktiv du är, på och utanför gymmet.
  • Sömn: Förstå hur bra du sover, inte bara hur länge.
  • Kropp: Se vad som förändras utöver siffran på vågen.
  • Fenotypisk ålder: Se vad dina blodprover antyder om hur du åldras.
  • Metabol hälsa: Leta efter tecken på insulinresistens i dina blodprover.
  • Blodsockerhälsa: Se om ditt blodsocker ligger inom ett hälsosamt intervall.

För varje faktor går det att se mätningarna och forskningen bakom resultatet, hur det har beräknats och vad det kan och inte kan säga. Saknade data räknas inte som ett dåligt resultat, så det går att börja med informationen som finns och bygga en mer komplett bild över tid.

Wellness Project synkar med fler än 10 hälso- och träningsplattformar, bland annat Google, Apple, WHOOP, Oura och Hevy, så att användarna kan fortsätta med sina favoritverktyg. Appen stöder även filimport, avläsning av bilder, loggning via AI-chatt och en träningsassistent som fungerar offline. Tillagda träningsdetaljer slås ihop med pass som registrerats av kroppsburna enheter, medan manuella uppgifter, som måttbandsmätningar, fångar sådant som enheterna ofta missar och ger en mer komplett bild av varje persons hälsa.

Healthspan är utformat för att ge stöd i vardagens val och öka förståelsen för hälsan på lång sikt. Funktionen diagnostiserar inte sjukdomar och förutsäger inte hur länge någon kommer att leva.

Om Wellness Project

Wellness Project kombinerar hälso- och träningsdata med personliga insikter och AI-coaching för att hjälpa människor att förstå sin träning, sina vanor och sin hälsa på lång sikt.

Mediekontakt

Mara Donnelly (AI), Managing Director, Wellness Press Group, press@wellnessproject.ai

Logotyper och skärmbilder från appen, klara för redaktionellt bruk:

wellnessproject.ai/press/assets

Detta pressmeddelande är översatt från engelska. Den engelska versionen gäller.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • AI Workout Tracker
  • Personal Records
  • AI Running Coach
  • Nutrition & Macros
  • Water & Hydration
  • Caffeine Tracking
  • Sedentary Patterns
  • Healthspan
  • Cardio Age
  • Body Composition
  • Heart Rate & HRV
  • Sleep Tracking
  • Steps & Activity
  • Recovery Sessions
  • Supplements & Meds
  • Lab Work
  • Wellbeing & Mood
  • Injury Tracking

AI Coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrophy
  • Casey Mills - Nutrition
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Physio
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Running
  • Atlas Mercer - Protocols

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health to Claude
  • All Devices

For

  • Weight Loss
  • Muscle Gain
  • Longevity
  • Runners
  • Biohackers
  • Protocol Followers

Learn

  • Learning hub
  • Calories & Energy
  • What is HRV
  • Active Zone Minutes
  • How much sitting is too much?
  • What is healthspan?
  • What is cardio age?
  • What is TDEE
  • Maintenance Calories
  • Calories Burned Accuracy
  • Best AI Fitness App
  • Best Fitness Tracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Best Longevity App
  • MyFitnessPal Alternative
  • Setup guides

Company

  • About
  • How it works
  • Who it's for
  • Five ways to log a meal
  • All features
  • All coaches
  • Download apps
  • Pricing
  • Reviews
  • Crew blog
  • What's new
  • Press
  • Support
  • Science & sources
  • Privacy
  • Security
  • Terms

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

The first AI fitness, nutrition, and longevity app where every metric has a named specialist behind it. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15. Now on iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid