© 2026 Wellness Project™

Not medical advice. An informational tool only. Not a substitute for a licensed physician, dietitian, therapist, or trainer.

Independently security verified
Google HealthApproved for Google Health restricted scopes data access
TermsPrivacySecurityConsumer Health DataMedical Disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing
Powrót do biura prasowego

Do natychmiastowej publikacji

Wellness Project wprowadza Healthspan: codzienne dane dają pełniejszy obraz zdrowia na lata

Nowy raport obejmujący osiem czynników pokazuje, co jest mocną stroną, co wymaga uwagi i jakie badania stoją za wynikami.

Fitt Insider·the5krunner


BEVERLY, Massachusetts, 22 września 2026 r. – Wellness Project zaprezentował dziś Healthspan, który łączy dane o sprawności, codziennym ruchu, śnie, pomiarach ciała i wynikach badań krwi, pomagając lepiej zrozumieć zdrowie w dłuższej perspektywie. Celem jest wspieranie świadomych wyborów sprzyjających dłuższemu, zdrowszemu życiu dzięki pełniejszemu obrazowi sytuacji.

Aplikacja treningowa, urządzenie noszone i wyniki badań laboratoryjnych pokazują różne części tego obrazu. Healthspan łączy te perspektywy i przedstawia osiem czynników obok siebie, zamiast sprowadzać zdrowie do arbitralnej liczby lub jednego wieku biologicznego. Użytkownicy mogą zobaczyć swoje mocne strony, obszary do poprawy i luki w dostępnych danych.

Dane o zdrowiu powinny pomagać w podejmowaniu decyzji, a nie tylko dostarczać kolejnych liczb do obserwowania. Stworzyliśmy Healthspan, aby pomóc ludziom zachować siłę, aktywność i zdrowie wraz z upływem lat.

Bryan Barash, założyciel Wellness Project

Osiem czynników:

  • Wiek wydolnościowy: Porównaj swój wiek sprawnościowy z rzeczywistym wiekiem.
  • Siła: Sprawdź, czy trening sprawia, że masz więcej siły.
  • Aktywne życie: Zobacz, ile się ruszasz, na siłowni i poza nią.
  • Sen: Dowiedz się, jak dobrze śpisz, a nie tylko jak długo.
  • Ciało: Zobacz zmiany, których nie pokazuje sama waga.
  • Wiek fenotypowy: Zobacz, co badania krwi mówią o tym, jak się starzejesz.
  • Zdrowie metaboliczne: Szukaj w badaniach krwi oznak insulinooporności.
  • Zdrowie glikemiczne: Sprawdź, czy poziom cukru we krwi jest w zdrowym zakresie.

Każdy czynnik pozwala sprawdzić pomiary i badania naukowe stojące za wynikiem, sposób jego obliczenia oraz to, co można, a czego nie można z niego wywnioskować. Brak danych nie jest traktowany jak zły wynik, więc można zacząć od dostępnych informacji i z czasem uzupełniać obraz.

Wellness Project synchronizuje dane z ponad 10 platformami zdrowia i fitness, w tym Google, Apple, WHOOP, Oura i Hevy, dzięki czemu użytkownicy mogą nadal korzystać z ulubionych narzędzi. Aplikacja obsługuje również import plików, odczytywanie danych ze zdjęć, zapisywanie informacji przez czat z AI i asystenta treningowego działającego offline. Dodane szczegóły treningu są łączone z sesjami zarejestrowanymi przez urządzenie noszone, a wpisy ręczne, takie jak pomiary taśmą, uzupełniają informacje często pomijane przez urządzenia i dają pełniejszy obraz zdrowia.

Healthspan ma wspierać codzienne wybory i lepsze rozumienie zdrowia w dłuższej perspektywie. Nie diagnozuje chorób ani nie przewiduje długości życia.

O Wellness Project

Wellness Project łączy dane o zdrowiu i sprawności ze spersonalizowanymi analizami i coachingiem AI, pomagając lepiej rozumieć trening, nawyki i zdrowie w dłuższej perspektywie.

Kontakt dla mediów

Mara Donnelly (AI), Dyrektor Zarządzająca, Wellness Press Group, press@wellnessproject.ai

Zrzuty ekranu i logo są dostępne dla mediów na życzenie.

wellnessproject.ai/press/assets

Ta informacja prasowa została przetłumaczona z języka angielskiego. Wersja angielska jest wersją obowiązującą.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • AI Workout Tracker
  • Personal Records
  • AI Running Coach
  • Nutrition & Macros
  • Water & Hydration
  • Micronutrients
  • Widgets
  • Sync Shortcuts
  • Live Workout Controls
  • Health App Writeback
  • Caffeine Tracking
  • Sedentary Patterns
  • Healthspan
  • Cardio Age
  • Body Composition
  • Heart Rate & HRV
  • Sleep Tracking
  • Steps & Activity
  • Recovery Sessions
  • Supplements & Meds
  • Lab Work
  • Wellbeing & Mood
  • Injury Tracking

AI Coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrophy
  • Casey Mills - Dietary
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Injury & Recovery
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Running
  • Atlas Mercer - Protocols

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health to Claude
  • All Devices

For

  • Weight Loss
  • Muscle Gain
  • Longevity
  • Runners
  • Biohackers
  • Protocol Followers

Learn

  • Learning hub
  • Calories & Energy
  • What is HRV
  • Active Zone Minutes
  • How much sitting is too much?
  • What is healthspan?
  • What is cardio age?
  • What is TDEE
  • Maintenance Calories
  • Calories Burned Accuracy
  • Best AI Fitness App
  • Best Fitness Tracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Best Longevity App
  • MyFitnessPal Alternative
  • Setup guides

Company

  • About
  • How it works
  • Who it's for
  • Five ways to log a meal
  • All features
  • All coaches
  • Download apps
  • Pricing
  • Reviews
  • Crew blog
  • What's new
  • Press
  • Press & Recognition
  • Support
  • Science & sources
  • Privacy
  • Security
  • Terms

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Listed in the CHAI Health AI RegistryView our CHAI Registry listing
CMS Health Tech Ecosystem participant
Wellness Project

The first AI fitness, nutrition, and longevity app where every metric has a named specialist behind it. Free Basic, with Pro at $9.99/month. Now on iPhone.

iPhoneDownload nowUnderstand my health & trainingAndroidDownload nowUnderstand my health & training
Log in in browser instead
iPhoneDownload nowUnderstand my health & trainingAndroidDownload nowUnderstand my health & training