Wat dit daadwerkelijk doet
Standaard kan Claude je Fitbit data niet zien. Het heeft geen toegang tot je Fitbit account, en Fitbit publiceert geen eigen MCP server waarop Claude kan aansluiten. Als je een screenshot van de slaap van gisteravond plakt, leest Claude die ene afbeelding, maar het heeft geen geheugen van je geschiedenis en geen manier om een trend op te halen.
Wellness Project is de brug. Fitbit verbindt ermee via de Google Health API en synchroniseert automatisch, ongeveer eens per uur, zodat je stappen, Active Zone Minutes, slaapfasen en rusthartslag actueel blijven zonder handmatige export. Wellness Project stelt die gesynchroniseerde geschiedenis vervolgens via één MCP-server met alleen-lezen toegang beschikbaar aan Claude.
Het resultaat is een normale Claude-chat die vragen over je echte Fitbit-cijfers kan beantwoorden. Deze gids is de installatie-walkthrough; de Fitbit MCP-connectorpagina behandelt de connector zelf en de tools die hij beschikbaar stelt.
Hoe je het koppelt
Drie onderdelen moeten op hun plek vallen: Fitbit moet Wellness Project bereiken, de MCP-server moet aan Claude worden toegevoegd en daarna stel je je vraag. Elke stap duurt ongeveer een minuut.
Begrijp wat MCP doet
MCP is de standaard waarmee Claude gegevens leest uit een externe databron. Je plakt geen data in de chat en traint er geen model mee. Je wijst Claude naar een server die je gesynchroniseerde Fitbit-geschiedenis al bevat, zodat het de rijen kan lezen die het nodig heeft, wanneer het ze nodig heeft. Er wordt niets in bulk gekopieerd.
Fitbit synchroniseren met Wellness Project
Maak een Wellness Project-account aan, open dan Instellingen, Apparaten, Fitbit, en koppel via Google Health. Stappen, Active Zone Minutes, slaapfases en hartslag in rust synchroniseren automatisch. Zo bouw je de geschiedenis op die de MCP-server beschikbaar stelt. Gratis tijdens early access.
Voeg de MCP-server toe aan Claude
Voeg in claude.ai wellnessproject.ai/api/mcp toe als aangepaste connector en autoriseer via je Wellness Project-account. Claude Desktop synchroniseert de connector vanuit claude.ai.
Vraag Claude naar je gegevens
Open een chat en vraag het. "Hoe heeft mijn hartslag in rust deze maand getrend?" "Werden mijn slaapfasen slechter op dagen met veel Active Zone Minutes?" "Wat was mijn gemiddelde stappenaantal vorige week?" Claude haalt de gestructureerde rijen van de server op en antwoordt vanuit je Fitbit geschiedenis in plaats van een enkele screenshot.
Wat je kunt vragen zodra het verbonden is
De verbinding is alleen de moeite waard als de vragen beter worden, en dat gebeurt. Omdat Claude geïnterpreteerde geschiedenis leest in plaats van de losse waarde van vandaag, gaan de nuttige prompts over tijd: patronen, basislijnen en oorzaak-gevolgverbanden tussen signalen.
Vraag hoe je hartslag in rust veranderde tijdens een trainingsblok. Vraag of je diepe slaap samenhangt met je zwaarste Active Zone Minutes-dagen. Vraag Claude om de week te signaleren waarin je stappen stegen terwijl je slaap terugliep. Omdat dezelfde server elk apparaat leest dat je koppelt, kunnen die antwoorden Fitbit, Apple Health en Oura samen gebruiken, zodat het beeld compleet is in plaats van verspreid over apps die nooit gegevens vergelijken.
Give Claude your real Fitbit history.
Synchroniseer Fitbit via OAuth met Wellness Project, voeg de MCP-server toe aan Claude en vraag naar je echte trends. Gratis tijdens early access.
