© 2026 Wellness Project™

Geen medisch advies. Uitsluitend een informatief hulpmiddel, geen vervanging voor een bevoegde arts, diëtist, therapeut of trainer.

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging
Google HealthGoedgekeurd voor toegang tot beperkte Google Health-scopes
VoorwaardenPrivacyBeveiligingConsumer Health DataMedische disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing

Vandaag, maaltijden

1,720 / 2,400

Ontbijt558 kcal

Eieren, avocadotoast, Griekse yoghurt en een shake

35P · 55C · 22F

Chat
Lunch640 kcal

Rijstbowl met kippendij, avocado en salsa

50P · 65C · 20F

Foto
Snack522 kcal

Rijstwafels met pindakaas en een caseïneshake

43P · 65C · 10F

Repeat

680 kcal resterend

128g eiwit · 71%

Maaltijden registreren

Een AI-maaltijdlogger die aansluit op hoe jij echt eet.

Typ het, maak een foto, scan de camera roll van vandaag, kies uit je vaste maaltijden of corrigeer de macro's achteraf. Vijf manieren om te loggen. Eén duidelijke rij maaltijden op je dashboard.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober

De vijf manieren

Wat je nu ook bij de hand hebt, zo log je het.

Telefoon in de ene hand, vork in de andere. Bezweet na een training. Langs een drive-through rijden. Geen van deze momenten is het moment om kip te wegen, dus Casey Mills ontmoet je waar je bent.

1

Typ het of bespreek het met Casey

Beschrijf een maaltijd zoals je dat aan een vriend zou doen. Casey Mills splitst hem op, schat de calorieën en macro's, en slaat hem op bij vandaag. Werkt op iPhone, Android, web, of als integratie met ChatGPT en Claude, zodat je kunt loggen vanuit elke app waar je al aan het typen bent.

Het beste wanneer: je je herinnert wat je hebt gegeten, maar geen foto hebt gemaakt.

Eieren, avocadotoast, Griekse yoghurt en een shake als ontbijt
Gelogd: 710 kcal · 61g eiwit, 52g koolhydraten, 27g vet. Je zit op 61 van 180g eiwit voor vandaag. Goede start.
2

Maak een foto en voeg hem toe

Maak een foto of kies er een die je al hebt gemaakt en Casey leest het bord. Ze splitst uit wat ze ziet, schat de macro's en vraagt het voordat ze iets onduidelijks opslaat. Je kunt haar in gewone taal corrigeren voordat het wordt vastgelegd.

Het beste wanneer: het nu voor je op een bord staat.

Fotobibliotheek
Foto maken
Kies bestand
3

Camerarol van vandaag scannen

Op iPhone en Android kan Casey de foto's van vandaag doorzoeken, degene vinden die op eten lijken, ze clusteren op tijd, en voor elk een maaltijd opstellen. Jij bevestigt, slaat over, of bewerkt. Drie tikken en een hele dag is gelogd.

Het beste wanneer: de dag aan je voorbij is gevlogen en je camerarol de enige vastlegging is.

VandaagScan controleren

Suggesties uit 10 foto's. Pas aan wat niet klopt.

AI
LUNCH1:01 PM

punt kaaspizza, geribbelde koek

380 cal · 14P · 47C · 15V

PORTIE
100%
Klopt dit?BewerkenOverslaan
AI
AVONDETEN5:33 PM

mini-burger met rundvlees, hotdog, geroosterde aardappelen, salade met feta, rode wijn

875 cal · 26P · 74C · 42V

PORTIE
100%
Klopt dit?BewerkenOverslaan
4

Kies uit je gebruikelijke maaltijden

Open de chat en chips voor je meest gelogde maaltijden verschijnen automatisch. Tik op een om die in het invoerveld te zetten, en verstuur het zo of pas het eerst aan. De chips passen zich aan naarmate de dag vordert, zodat de opties in de middag ook echt bij je ochtend passen.

Het beste wanneer: het dezelfde dinsdaglunch is die je de afgelopen zes weken hebt gegeten.

Snel loggen? Tik op een van je gebruikelijke opties of vertel me wat er nieuw is.
Kipbowl van dinsdagZalm, rijst, broccoliCaseïneshake + appel
5

Pas het aan terwijl je bezig bent

Verkeerde portie? Achteraf een bijgerecht toegevoegd? Extra eiwit met een schep whey? Tik op een gelogde maaltijd en vertel Casey wat er moet veranderen. De macro's worden meteen bijgewerkt en het dashboard vernieuwt zonder dat je iets opnieuw hoeft te openen.

Het beste wanneer: je de naam van de maaltijd goed had, maar de AI de portie onderschatte.

Maak van de rijstbowl 1,5 portie en voeg een bijgerecht avocado toe
Bijgewerkt. Lunch is nu 940 kcal, 65g eiwit, 90g koolhydraten, 38g vet. Je zit op 105 van 180g eiwit voor vandaag.

Dezelfde flexibiliteit, voor al het andere

Trainingen, slaap, gewicht, supplementen: dezelfde vijf manieren om ze in te voeren.

Trainingen

Typ de sets naar Coach Jamie. Spreek ze tussen sets in. Plak een screenshot uit je gym-app. Haal ze uit Apple Health of Fitbit. Log je vaste Push-dag opnieuw met één tik.

Slaap

Wearables synchroniseren automatisch vanuit Apple Health, Fitbit, Oura of Google Health Connect. Geen wearable? Geen probleem: log bedtijd en wektijd in chat of gebruik 's ochtends de slider.

Gewicht en lichaamssamenstelling

Tik op de weegschaalmodule en typ een getal. Of synchroniseer via Apple Health met een verbonden weegschaal. Of zeg gewoon tegen iemand uit je crew: "gewicht is vanochtend 183,5".

Welzijn en herstel

Schuifregelaars voor energie, stemming, spierpijn en stress als het snel moet. Chat als je nuance wilt. Een spraakmemo als je rijdt en een saunasessie moet loggen.

Het dashboard past zich aan aan wat je inschakelt. Als je alleen maaltijden en slaap wilt, blijft de rest van de app uit de weg. Alle modules bekijken →

Casey Mills

De voedingsadviseur achter elk log

Casey Mills ziet je patronen, niet je uitglijders.

Een slechte dag doet niets. Een slechte week start een gesprek. Een slechte maand krijgt een concreet advies. Dat is precies waarom loggen zo makkelijk moet zijn: je krijgt alleen bruikbare patronen terug als loggen je nooit tegenhoudt.

Maak kennis met Casey →

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Moet ik alle vijf methoden gebruiken?+
Nee. De meeste mensen kiezen één of twee methoden en blijven daarbij. Veelreizigers gebruiken fotoscan, meal-preppers Casey’s Picks en lifters met een paar terugkerende maaltijden typen ze vaak gewoon. Het punt is dat de optie er is wanneer de situatie verandert.
Hoe nauwkeurig zijn de AI-schattingen?+
Gewoonlijk binnen 10-20% voor thuisgemaakte maaltijden en bekende restaurantitems. Dicht genoeg om een wekelijkse trend te sturen. Bereid je je voor op het podium of wil je strengere cijfers, schakel dan naar gewogen invoer; Casey volgt wat je invoert.
Werkt fotoscan op Android?+
Ja. Zowel iOS als Android hebben native camera-roll-toegang. Webgebruikers kunnen in plaats daarvan een foto uploaden via de bestandskiezer.
Wat gebeurt er met een maaltijd die ik via de fotoscan heb gelogd?+
Elke gescande maaltijd krijgt in het dashboard een label, zodat je AI-geschatte regels in één oogopslag herkent. Je kunt ze op elk moment bewerken en de oorspronkelijke foto blijft aan het record gekoppeld.
Bevatten mijn maaltijden vitamines en mineralen?+
Ja. Maaltijden die je logt krijgen een AI-schatting van tientallen belangrijke vitamines en mineralen, als schatting gelabeld, en barcode- en etiketscans leveren gerapporteerde waarden. Je kunt ze allemaal aanpassen.
Kan ik buiten de app loggen?+
Ja. Wellness Project wordt geleverd als een ChatGPT Custom GPT en een Claude MCP-integratie. Log een maaltijd in een van beide tools en het verschijnt in je dashboard de volgende keer dat je de app opent.
Hoe zit het met spraaknotities tijdens het rijden?+
Gebruik de ingebouwde dicteerfunctie van je telefoon in het chatvak. Casey behandelt gesproken maaltijden hetzelfde als getypte, en het iOS-toetsenbord doet de speech-to-text.

Meer

Blijf ontdekken

Functie

Voeding bijhouden

Wat er gebeurt nadat een maaltijd is gelogd: macroverdeling, eiwitreeksen en wekelijkse patronen.

Lees meer →

Functie

Micronutriëntentracking

Tientallen vitamines en mineralen uit de maaltijden die je logt, met streefwaarden en geschiedenis.

Lees meer →

Coach

Maak kennis met Casey Mills

De voedingsadviseur die elke maaltijd logt. Praktisch, zonder oordeel, soms grappig.

Lees meer →

Gebruikssituatie

Voor gewichtsverlies

Hoe moeiteloos loggen een vol te houden tekort wordt zonder de ellende.

Lees meer →

Vijf manieren om te loggen. Eén eerlijk beeld van wat je hebt gegeten.

Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project is informatieve software, geen medisch product. AI-adviseurs diagnosticeren, behandelen of schrijven niet voor; raadpleeg voor klinische zaken een gekwalificeerde zorgprofessional.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Functies

  • AI-Trainingstracker
  • Persoonlijke records
  • AI-Hardloopcoach
  • Voeding & macro's
  • Water & hydratatie
  • Micronutriënten
  • Cafeïne bijhouden
  • Sedentaire patronen
  • Healthspan
  • Cardio-leeftijd
  • Lichaamssamenstelling
  • Hartslag & HRV
  • Slaaptracking
  • Stappen en activiteit
  • Herstelsessies
  • Supplementen en medicatie
  • Labwerk
  • Welbevinden en stemming
  • Blessuretracking

AI-coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrofie
  • Casey Mills - Voeding
  • Evelyn Cross - Levensduur
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Blessure & herstel
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Hardlopen
  • Atlas Mercer - Protocollen

Integraties

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health naar Claude
  • Alle apparaten

Voor

  • Gewichtsverlies
  • Spieropbouw
  • Levensduur
  • Hardlopers
  • Biohackers
  • Protocolvolgers

Leren

  • Leercentrum
  • Calorieën & energie
  • Wat is HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hoeveel zitten is te veel?
  • Wat is Healthspan?
  • Wat is Cardioleeftijd?
  • Wat is TDEE
  • Onderhoudscalorieën
  • Nauwkeurigheid van verbrande calorieën
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste fitnesstracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Beste longevity-app
  • MyFitnessPal alternatief
  • Installatiegidsen

Bedrijf

  • Over
  • Hoe het werkt
  • Voor wie het bedoeld is
  • Vijf manieren om een maaltijd te loggen
  • Alle functies
  • Alle coaches
  • Download apps
  • Prijzen
  • Recensies
  • Crewblog
  • Wat is er nieuw
  • Pers
  • Pers & erkenning
  • Ondersteuning
  • Wetenschap & bronnen
  • Privacy
  • Beveiliging
  • Voorwaarden

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Vermeld in het CHAI-register voor gezondheids-AIBekijk onze vermelding in het CHAI-register
Deelnemer aan het CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

De eerste AI-app voor fitness, voeding en longevity waarbij achter elke meetwaarde een specialist met een naam staat. Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober. Nu op iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid