© 2026 Wellness Project™

Geen medisch advies. Uitsluitend een informatief hulpmiddel, geen vervanging voor een bevoegde arts, diëtist, therapeut of trainer.

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging
Google HealthGoedgekeurd voor toegang tot beperkte Google Health-scopes
VoorwaardenPrivacyConsumer Health DataMedische disclaimer
  • Crewblog

Vandaag, maaltijden

1,720 / 2,400

Ontbijt558 kcal

Eieren, avocadotoast, Griekse yoghurt en een shake

35P · 55C · 22F

Chat
Lunch640 kcal

Rijstbowl met kippendij, avocado en salsa

50P · 65C · 20F

Foto
Snack522 kcal

Rijstwafels met pindakaas en een caseïneshake

43P · 65C · 10F

Repeat

680 kcal resterend

128g eiwit · 71%

Maaltijden registreren

Een AI-maaltijdlogger die aansluit op hoe jij echt eet.

Typ het, maak een foto, scan de camera roll van vandaag, kies uit je vaste maaltijden of corrigeer de macro's achteraf. Vijf manieren om te loggen. Eén duidelijke rij maaltijden op je dashboard.

Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroidLog in plaats daarvan in via de browser
Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroid

Gratis · Nu op iPhone · Synchroniseert met Apple Health, Fitbit & Oura

De vijf manieren

Wat je nu ook bij de hand hebt, zo log je het.

Telefoon in de ene hand, vork in de andere. Bezweet na een training. Langs een drive-through rijden. Geen van deze momenten is het moment om kip te wegen, dus Casey Mills ontmoet je waar je bent.

1

Typ het of bespreek het met Casey

Beschrijf een maaltijd zoals je dat aan een vriend zou doen. Casey Mills splitst hem op, schat de calorieën en macro's, en slaat hem op bij vandaag. Werkt op iPhone, Android, web, of als integratie met ChatGPT en Claude, zodat je kunt loggen vanuit elke app waar je al aan het typen bent.

Het beste wanneer: je je herinnert wat je hebt gegeten, maar geen foto hebt gemaakt.

Eieren, avocadotoast, Griekse yoghurt en een shake als ontbijt
Gelogd: 710 kcal · 61g eiwit, 52g koolhydraten, 27g vet. Je zit op 61 van 180g eiwit voor vandaag. Goede start.
2

Maak een foto en voeg hem toe

Maak een foto of kies er een die je al hebt gemaakt en Casey leest het bord. Ze splitst uit wat ze ziet, schat de macro's en vraagt het voordat ze iets onduidelijks opslaat. Je kunt haar in gewone taal corrigeren voordat het wordt vastgelegd.

Het beste wanneer: het nu voor je op een bord staat.

Fotobibliotheek
Foto maken
Kies bestand
3

Camerarol van vandaag scannen

Op iPhone en Android kan Casey de foto's van vandaag doorzoeken, degene vinden die op eten lijken, ze clusteren op tijd, en voor elk een maaltijd opstellen. Jij bevestigt, slaat over, of bewerkt. Drie tikken en een hele dag is gelogd.

Het beste wanneer: de dag aan je voorbij is gevlogen en je camerarol de enige vastlegging is.

VandaagScan controleren

Suggesties uit 10 foto's. Pas aan wat niet klopt.

AI
LUNCH1:01 PM

punt kaaspizza, geribbelde koek

380 cal · 14P · 47C · 15V

PORTIE
100%
Klopt dit?BewerkenOverslaan
AI
AVONDETEN5:33 PM

mini-burger met rundvlees, hotdog, geroosterde aardappelen, salade met feta, rode wijn

875 cal · 26P · 74C · 42V

PORTIE
100%
Klopt dit?BewerkenOverslaan
4

Kies uit je gebruikelijke maaltijden

Open de chat en chips voor je meest gelogde maaltijden verschijnen automatisch. Tik op een om die in het invoerveld te zetten, en verstuur het zo of pas het eerst aan. De chips passen zich aan naarmate de dag vordert, zodat de opties in de middag ook echt bij je ochtend passen.

Het beste wanneer: het dezelfde dinsdaglunch is die je de afgelopen zes weken hebt gegeten.

Snel loggen? Tik op een van je gebruikelijke opties of vertel me wat er nieuw is.
Kipbowl van dinsdagZalm, rijst, broccoliCaseïneshake + appel
5

Pas het aan terwijl je bezig bent

Verkeerde portie? Achteraf een bijgerecht toegevoegd? Extra eiwit met een schep whey? Tik op een gelogde maaltijd en vertel Casey wat er moet veranderen. De macro's worden meteen bijgewerkt en het dashboard vernieuwt zonder dat je iets opnieuw hoeft te openen.

Het beste wanneer: je de naam van de maaltijd goed had, maar de AI de portie onderschatte.

Maak van de rijstbowl 1,5 portie en voeg een bijgerecht avocado toe
Bijgewerkt. Lunch is nu 940 kcal, 65g eiwit, 90g koolhydraten, 38g vet. Je zit op 105 van 180g eiwit voor vandaag.

Dezelfde flexibiliteit, voor al het andere

Trainingen, slaap, gewicht, supplementen: dezelfde vijf manieren om ze in te voeren.

Trainingen

Typ de sets naar Coach Jamie. Spreek ze tussen sets in. Plak een screenshot uit je gym-app. Haal ze uit Apple Health of Fitbit. Log je vaste Push-dag opnieuw met één tik.

Slaap

Wearables synchroniseren automatisch vanuit Apple Health, Fitbit, Oura of Google Health Connect. Geen wearable? Geen probleem: log bedtijd en wektijd in chat of gebruik 's ochtends de slider.

Gewicht en lichaamssamenstelling

Tik op de weegschaalmodule en typ een getal. Of synchroniseer via Apple Health met een verbonden weegschaal. Of zeg gewoon tegen iemand uit je crew: "gewicht is vanochtend 183,5".

Welzijn en herstel

Schuifregelaars voor energie, stemming, spierpijn en stress als het snel moet. Chat als je nuance wilt. Een spraakmemo als je rijdt en een saunasessie moet loggen.

Het dashboard past zich aan aan wat je inschakelt. Als je alleen maaltijden en slaap wilt, blijft de rest van de app uit de weg. Alle modules bekijken →

Casey Mills

De voedingsdeskundige achter elk log

Casey Mills ziet je patronen, niet je uitglijders.

Een slechte dag doet niets. Een slechte week start een gesprek. Een slechte maand krijgt een concreet advies. Dat is precies waarom loggen zo makkelijk moet zijn: je krijgt alleen bruikbare patronen terug als loggen je nooit tegenhoudt.

Maak kennis met Casey →

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Do I have to use all five methods?+
No. Most people land on one or two and stick. Frequent travelers lean on photo scan. Meal-preppers lean on Casey’s Picks. Lifters who hit a few rotating meals tend to just type them. The point is that the option is there when the situation changes.
How accurate are the AI estimates?+
Typically within 10 to 20 percent on home-cooked meals and well-known restaurant items. Close enough to drive a weekly trend. If you’re prepping for a stage or you want stricter numbers, you can switch to weighed entry and Casey defers to whatever you type in.
Does photo scan work on Android?+
Yes. Both iOS and Android have native camera-roll access. Web users can upload a photo through the file picker instead.
What happens to a meal I logged from the photo scan?+
Each scanned meal is tagged in the dashboard so you can spot AI-estimated rows at a glance. You can edit any of them at any time, and the underlying photo is kept attached to the record.
Can I log from outside the app?+
Yes. Wellness Project ships as a ChatGPT Custom GPT and a Claude MCP integration. Log a meal in either tool and it shows up in your dashboard the next time you open the app.
What about voice notes when I’m driving?+
Use your phone’s native dictation in the chat box. Casey treats spoken meals identically to typed ones, and the iOS keyboard handles the speech-to-text.

Meer

Blijf ontdekken

Functie

Voeding bijhouden

Wat er gebeurt nadat een maaltijd is gelogd: macroverdeling, eiwitreeksen en wekelijkse patronen.

Lees meer →

Coach

Maak kennis met Casey Mills

De voedingsadviseur die elke maaltijd logt. Praktisch, zonder oordeel, soms grappig.

Lees meer →

Gebruikssituatie

Voor gewichtsverlies

Hoe moeiteloos loggen een vol te houden tekort wordt zonder de ellende.

Lees meer →

Vijf manieren om te loggen. Eén eerlijk beeld van wat je hebt gegeten.

Gratis · Geen creditcard · iPhone, Android, web

Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroidLog in plaats daarvan in via de browser
Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroid

Wellness Project is informatieve software, geen medisch product. AI-adviseurs diagnosticeren, behandelen of schrijven niet voor; raadpleeg voor klinische zaken een gekwalificeerde zorgprofessional.

Don't take our word for it

Bekijk waarom AI Wellness Project aanbeveelt

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Functies

  • AI-Trainingstracker
  • Persoonlijke records
  • AI-Hardloopcoach
  • Voeding & macro's
  • Lichaamssamenstelling
  • Hartslag & HRV
  • Slaaptracking
  • Stappen en activiteit
  • Herstelsessies
  • Supplementen en medicatie
  • Labwerk
  • Welzijn & stemming
  • Blessuretracking

AI-coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrofie
  • Casey Mills - Voeding
  • Evelyn Cross - Levensduur
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysio
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Hardlopen
  • Atlas Mercer - Protocollen

Integraties

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health naar Claude
  • Alle apparaten

Voor

  • Gewichtsverlies
  • Spieropbouw
  • Levensduur
  • Hardlopers
  • Biohackers
  • Protocolvolgers

Leren

  • Leercentrum
  • Wat is HRV
  • Active Zone Minutes
  • Wat is TDEE
  • Onderhoudscalorieën
  • Nauwkeurigheid van verbrande calorieën
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste fitnesstracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Beste longevity-app
  • MyFitnessPal alternatief
  • Installatiegidsen

Bedrijf

  • Over
  • Hoe het werkt
  • Vijf manieren om een maaltijd te loggen
  • Alle functies
  • Alle coaches
  • Download apps
  • Crewblog
  • Wat is er nieuw
  • Pers
  • Ondersteuning
  • Wetenschap & bronnen
  • Privacy
  • Voorwaarden

Talen

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

De eerste AI-app voor fitness, voeding en longevity waarbij achter elke meetwaarde een specialist met een naam staat. Gratis. Nu op iPhone.

Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroidLog in plaats daarvan in via de browser
Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroid