Hydratatie
Hydratatie bijhouden die het drankje, de maaltijd en de rest van je dag volgt.
Houd water en andere dranken bij, stel een dagdoel in, zet hydratatie op je dashboard, laat vloeistoffen meegaan met opgeslagen recepten, importeer ondersteunde waterdata en laat je coaches hydratatie lezen naast workouts, slaap, herstel en voeding.
Gratis Basis · Pro $9.99/maand
Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging
Wat erin zit
Meer dan een teller om snel water toe te voegen
Log water in seconden
Voeg snel een drankje toe, vul de hoeveelheid in en ga verder. Gebruik ounces of milliliters, wat jij prettig vindt.
Dranken kunnen met maaltijden meegaan
Log water, elektrolyten, sportdrank, koffie, thee, sap, melk, frisdrank, bouillon of een ander drankje bij de maaltijd waar het bij hoorde. Ondersteunde foto- en chatlogging kan de vloeistof tegelijk vastleggen.
Opgeslagen recepten onthouden het drankje
Een opgeslagen ontbijt, smoothie of vaste koffiebestelling kan de hydratatiegegevens bewaren. Log het recept opnieuw en de opgeslagen vloeistofwaarden worden hergebruikt.
Stel een dagdoel in en zet het op je dashboard
Hydratatie bijhouden heeft een eigen dagdoel en een optionele dashboardkaart, zodat je voortgang van vandaag zichtbaar is waar je de rest van je gezondheid al bekijkt.
Importeer wat je apparaat al bijhoudt
Wanneer je apparaat water of hydratatie bijhoudt, kan Wellness Project die gegevens overnemen zodat je niet hetzelfde twee keer hoeft te loggen.
Lees hydratatie in context
Je coaches kunnen hydratatie lezen naast training, voeding, slaap, herstel en wearable-data. Daardoor wordt de historie nuttig wanneer je wilt begrijpen waarom een zware sessie, warme dag of ongebruikelijke herstelmeting anders voelde.
In de app
Hydratatie wordt zinvoller wanneer het dezelfde tijdlijn deelt met al het andere.
Een watertotaal is nuttig, maar Wellness Project houdt hydratatie om een grotere reden bij dan alleen een ring vullen. Dezelfde dag kan een lange run, hogere trainingsbelasting, late maaltijd, slechte slaap en een ander herstelsignaal bevatten. Vloeistofinname op dezelfde tijdlijn zetten geeft context die een losse waterherinnering niet kan geven.
Het huidige hydratatiesysteem voorkomt ook dubbel werk. Dranken die bij eten worden gelogd kunnen hydratatie-invoer maken, opgeslagen recepten kunnen die bewaren en compatibele waterrecords uit Apple Health of Health Connect kunnen worden geïmporteerd wanneer hydratatie bijhouden is ingeschakeld. Je kunt een drankje nog steeds handmatig loggen wanneer dat sneller is.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Kan Wellness Project water van mijn apparaat importeren?
Heb ik een wearable nodig om hydratatie bij te houden?
Kan ik mijn hydratatiegeschiedenis bekijken?
Kan hydratatie bij een recept worden opgeslagen?
Kan ik een hydratatiedoel instellen en op mijn dashboard tonen?
Kunnen de AI-coaches mijn hydratatiehistorie gebruiken?
Meer
Blijf ontdekken
Log het drankje één keer. Houd de context overal.
Gratis Basis · Pro $9.99/maand
Wellness Project is informatieve software, geen medisch product. AI-adviseurs diagnosticeren, behandelen of schrijven niet voor; raadpleeg voor klinische zaken een gekwalificeerde zorgprofessional.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
