Fitbit을 Claude에 연동하는 법

기본적으로 Claude는 Fitbit 데이터를 볼 수 없어요. Fitbit 계정에 접근할 수 없고, Fitbit은 Claude가 연결할 자체 MCP 서버도 제공하지 않아요. 어젯밤 수면 스크린샷을 붙여넣으면 Claude는 그 이미지 한 장은 읽지만, 기록에 대한 기억이 없고 추세를 뽑아낼 방법도 없어요.

Wellness Project가 그 브릿지입니다. Fitbit은 Google Health API를 통해 연결되고 약 1시간마다 자동으로 동기화되므로, 걸음수, Active Zone Minutes, 수면 단계, 안정시 심박수가 수동 내보내기 없이 최신으로 유지됩니다. Wellness Project는 그 동기화된 히스토리를 읽기 전용 액세스 권한이 있는 단일 MCP 서버를 통해 Claude에 노출합니다.

결과적으로 실제 Fitbit 수치에 대해 질문에 답할 수 있는 평범한 Claude 대화가 생겨요. 이 가이드는 설정 방법을 안내해요. Fitbit MCP 커넥터 페이지 커넥터 자체와 그것이 제공하는 툴을 다뤄요.

세 가지가 맞아떨어져야 해요. Fitbit 데이터가 Wellness Project에 도달해야 하고, MCP 서버를 Claude에 추가해야 하고, 그다음 물어보면 돼요. 각 단계는 1분 정도 걸려요.

Claude에 추가

Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 연결하기를 클릭한 다음 Wellness Project 계정으로 로그인하세요.

이 연결은 질문이 더 좋아질 때만 가치가 있는데, 실제로 그래요. Claude는 오늘의 고립된 수치가 아니라 해석된 기록을 읽으니까, 유용한 질문은 시간에 걸쳐 있는 것들이에요. 패턴, 기준값, 신호들 사이의 인과관계요.

훈련 블록 동안 안정시 심박수가 어떻게 움직였는지 물어보세요. 깊은 수면이 Active Zone Minutes가 가장 높은 날과 관련 있는지 물어보세요. 걸음 수는 늘었는데 수면은 줄어든 주를 Claude에게 짚어달라고 하세요. 연동한 모든 기기 데이터가 같은 서버에 있기 때문에, 이런 답변은 Fitbit, Apple Health, Oura를 함께 참조할 수 있어서, 서로 비교하지 않는 앱들에 흩어진 조각 정보가 아니라 온전한 그림을 보여줘요.