De blessure- en herstelcoach
Lauryn Britt
AI-adviseur voor blessures en herstel
Een AI-coach voor blessures en herstel die de tijdlijn niet mooier maakt dan die is.
Lauryn Britt is de AI-adviseur voor blessures en herstel in Wellness Project. Ze begeleidt gefaseerde revalidatie, benoemt gecontra-indiceerde bewegingen, houdt de ernstgeschiedenis bij en geeft advies over terugkeer naar sport, en de app heeft Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober. Lauryn vertelt je niet dat een rotator cuff-verrekking een probleem van 2 weken is terwijl het meestal 6 tot 12 weken duurt: ze begeleidt je door de revalidatie, markeert oefeningen die de blessure verergeren en verwijst je expliciet door naar een fysieke beoordeling wanneer dat nodig is, wat vaker voorkomt dan de meeste apps toegeven.
Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober
Wat Lauryn daadwerkelijk doet
Diepgang van een specialist, geen algemene chatbot.
Gefaseerde revalidatie in de chat
Acuut → subacuut → terug naar belasting → terug naar sporten. Lauryn coacht je door de fase waarin je zit, noemt geschikte oefeningen en geeft aan wat je moet vermijden.
Uitleg over pijn als signaal
Lauryn leert je pijn te lezen in plaats van alleen te onderdrukken. 0-3 tijdens een beweging: ga door. 4-6: bouw af. 7+: stop.
Bewegingen om voorzichtig mee te zijn
Bij actieve blessures benoemt Lauryn de liften en patronen die ze doorgaans verergeren. Coach Jamie leest hetzelfde blessuredossier, zodat trainingssuggesties om de gemarkeerde bewegingen heen worden geleid.
Herstel afgestemd op revalidatie
Band work, mobility, soft-tissue, and breathing protocols specific to your injury. Each links to your injury record.
Ernstgeschiedenis per blessure
Werk de ernstscore op elk moment bij en de nieuwe waarde wordt toegevoegd aan de geschiedenis van die blessure. Lauryn leest die geschiedenis om te beoordelen of de revalidatie werkelijk werkt.
Begeleiding bij terugkeer naar sport
Lauryn leest je pijntrend en hoe de revalidatie vordert, en geeft advies of je klaar bent om de belasting op te voeren en hoe de volgende stap eruitziet. Bij alles wat serieus is, verwijst ze je terug naar een fysieke behandelaar voordat ze verdere opbouw goedkeurt.
Voorbeeldantwoorden
Hoe Lauryn daadwerkelijk praat
Echte gespreksvorm van de ai injury & recovery advisor. De toon blijft consistent: direct, specifiek en gebaseerd op je gegevens.
In de app
Lauryn leeft in je blessuredossier.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Vervangt Lauryn een fysiotherapeut?
Welke blessures behandelt ze?
Hoe weet Coach Jamie wat hij moet vermijden?
Praat vandaag nog met Lauryn.
Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober
Wellness Project is informatieve software, geen medisch product. AI-adviseurs diagnosticeren, behandelen of schrijven niet voor; raadpleeg voor klinische zaken een gekwalificeerde zorgprofessional.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
