[pl] © 2026 Wellness Project™

To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

Niezależna weryfikacja bezpieczeństwa
Google HealthZatwierdzone do dostępu do danych o ograniczonym zakresie Google Health
RegulaminPrywatnośćDane zdrowotne konsumentówZastrzeżenie medyczne
  • Blog zespołu

piątek

25 kwietnia · Dzień 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ w porównaniu do ostatnich 7 dni·+6 ▲ w porównaniu do poprzedniego miesiąca
Paliwo już blisko. Uderz w cel białkowy, aby go zapieczętować.
▼Ukryj rozbicie
Trenuj
95
Sen
94
Samopoczucie
85
Regeneracja
80
Kroki
75
Paliwo
70

pon

wt

śr

czw

piątek

sob

niedziela

Świętowania

Nowy PR · Dzisiaj 10 powtórzeń na ławce przy 185 funtach

Parametry życiowe · dziś rano

Sen

7h 42m

▲ +12 min

vs śr. 7 dni

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs śr. 30 dni

Tętno spoczynkowe

58 bpm

▼ -4

vs śr. 30 dni

Dzisiejsze posiłki

1,720⁄2,4002,829
kcalUtrzymanie72%

128 g P · 185 g C · 52 g F

Średnio 2050 kcal w ciągu 7 dni

Dzisiejszy trening

Pchnij

Na pokładzie
116.5NSI
Silny

Siłownia · HP 34 · 3 bloki

Treningi w tym tygodniu

4 z 5

M

T

W

T

F

S

S

Ciało

183.5⁄175
funtyw porównaniu z TDEE ~1,4 funta/tydzień utraty

-3,1 funta powyżej 30 dni

Tkanka tłuszczowa

14.2%⁄Cel 12%.

Chudy 157,4 funta

Aktywny dzisiaj

Kroki

7.6k⁄10k

Min. w strefie

34⁄40

Samopoczucie

Dzisiejsze oceny 1-10

Energia

9/10

Nastrój

8/10

Stres

3/10

Zakwasy

4/10

Dzisiejsze spostrzeżenia

Casey Mills

Casey

Przez ostatnie 5 czwartków nie spożywałeś białka nr 3. Warto szturchnąć czwartkowy lunch.

Bieganie

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Wczoraj

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dni

—
pon
5.0
wt
—
śr
3.2
czw
—
Dzisiaj
—
sob
—
niedziela
Przewiń

Health Connect MCP

Health Connect nie udostępnia serwera MCP. Wellness Project go zbudował.

Google Health Connect to centrum na Androida, do którego zapisuje każdy tracker, i nie ma ono punktu dostępu Model Context Protocol. Wellness Project odczytuje Health Connect na Twoim telefonie, porządkuje znalezione dane i udostępnia je Claude oraz ChatGPT przez natywny serwer MCP.

Pobierz ziPhonePobierz zAndroidZaloguj się w przeglądarce
Pobierz ziPhonePobierz zAndroid

Bezpłatnie · Teraz w iPhone · Synchronizacja Apple Health, Fitbit i Oura

Niezależna weryfikacja bezpieczeństwa

Szyfrowanie w tranzycie i w spoczynku.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane

Co w środku

Co w środku

Każdy tracker na Androida, jeden punkt dostępu

Wszystko, co zapisuje do Health Connect, zapisuje do Twojego serwera MCP: Samsung Health, Pixel Watch, Zepp, Garmin Connect i każda aplikacja obsługująca to centrum.

Kroki, sen, tętno, treningi

Wellness Project odczytuje kategorie, na które wyrazisz zgodę, porządkuje je w dzienne wiersze i przekazuje modelowi razem z trendem.

Kontrola uprawnień po stronie Androida

Kategorie wybierasz w oknie uprawnień Health Connect i możesz je tam w każdej chwili cofnąć. Nic nie jest odczytywane bez Twojej zgody.

Działa z Claude i ChatGPT

Ten sam serwer MCP obsługuje oba przypadki. Dodaj Wellness Project do Claude Desktop lub claude.ai albo połącz go jako wtyczkę ChatGPT, a dane z twojego urządzenia trafią do rozmowy.

Pytaj, nie eksportuj

"Jak wypadał mój sen w tym tygodniu na tle tętna spoczynkowego?" Model pobiera ustrukturyzowane dane i na nich wnioskuje. Bez CSV, bez kopiowania, bez ręcznego eksportu.

Kontekst specjalisty podróżuje razem z danymi

Gdy Claude odczytuje Twoje treningi, widzi ten sam kontekst co trener Jamie: tygodniową objętość, zastałe ćwiczenia, PRs, wskazówki RIR. Warstwa MCP przenosi interpretację, a nie tylko surowe liczby.

Logowanie przez OAuth, z możliwością cofnięcia

Zatwierdzasz konektor swoim logowaniem do Wellness Project. Nie ma klucza API do wygenerowania ani wklejenia, a dostęp możesz cofnąć w ustawieniach w dowolnym momencie.

Krok po kroku

Jak to działa

  1. 1
    Zarejestruj się za darmo

    Załóż konto Wellness Project na iPhonie, Androidzie lub w przeglądarce. Bezpłatnie w okresie wczesnego dostępu.

  2. 2
    Połącz swoje urządzenie

    Otwórz Ustawienia, Urządzenia, i połącz swój tracker. Dane o krokach, śnie i sercu zaczną się synchronizować automatycznie.

  3. 3
    Dodaj konektor

    Dodaj Wellness Project jako serwer MCP w Claude Desktop lub claude.ai, albo połącz go jako wtyczkę ChatGPT.

  4. 4
    Zapytaj swoje AI

    Zapytaj Claude lub ChatGPT o swoje kroki, sen, tętno spoczynkowe, HRV i biegi. Model odczytuje ustrukturyzowane dane.

W aplikacji

W aplikacji

GitHub jest pełen nieutrzymywanych repozytoriów device-mcp, które musiałbyś sam sklonować, skonfigurować i utrzymywać w działaniu. Wellness Project to hostowany, natywny serwer MCP. Łączysz się raz i połączenie zostaje.

Bez samodzielnego hostowania, bez ręcznego odświeżania tokenów, bez zepsutych repozytoriów społecznościowych. Te same dane, które czyta trener Jamie, czyta też twoje AI.

Chcesz najpierw zobaczyć zestaw narzędzi? Ten Serwer MCP Wellness Project i katalog narzędzi są udokumentowane publicznie na GitHub.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Czy istnieje oficjalny serwer MCP Health Connect?+
Nie. Google nie udostępnia serwera Model Context Protocol dla Health Connect. Wellness Project odczytuje centrum z aplikacji na Androida i udostępnia je klientom MCP, i to jest obecnie działające rozwiązanie.
Które aplikacje pojawiają się przez Health Connect?+
Każda aplikacja, która do niego zapisuje. Robią to Samsung Health, Zepp, Garmin Connect, Pixel Watch i większość aplikacji trackerów na Androida. To, co zapiszą, model może odczytać.
Czy to to samo co Google Health?+
Nie. Health Connect to centrum na urządzeniu z Androidem. Google Health to API na poziomie konta, które zastąpiło starsze Fitbit Web API. Wellness Project odczytuje oba.
Jak dodać serwer MCP do Claude?+
Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Does it work with ChatGPT as well?+
Tak. Ta sama warstwa danych łączy się z ChatGPT jako wtyczka. Uwierzytelniasz się raz, a ChatGPT odczytuje te same dane co Claude.
Czy muszę cokolwiek uruchamiać na własnym komputerze?+
Nie. Wellness Project hostuje serwer MCP. Nie musisz niczego klonować, nie potrzebujesz środowiska Python ani pliku tokena do odświeżania. Dodajesz jeden adres URL łącznika i się logujesz.
Czy łącznik jest bezpłatny?+
Tak, bezpłatnie podczas wczesnego dostępu. Łącznik MCP jest wliczony w cenę, a nie płatnym dodatkiem.
What does the model actually see?+
Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

Więcej

Odkrywaj dalej

Integracja

Health Connect

Centrum zdrowia Androida, zsynchronizowane z Twoim trenerem AI.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Połącz Health Connect z Claude

Instrukcja konfiguracji krok po kroku.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Analizuj dane z Health Connect za pomocą AI

O co pytać, gdy Twoje dane z Androida są już połączone.

Czytaj więcej →

Integracja

Wszystkie urządzenia

Połącz z jednym AI każde posiadane urządzenie ubieralne.

Czytaj więcej →

Integracja

Claude

Twoje dane zdrowotne wewnątrz Claude przez natywny serwer MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

ChatGPT

Twoje dane zdrowotne wewnątrz ChatGPT przez ten sam serwer MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

Fitbit MCP

Fitbit nie udostępnia serwera MCP. Wellness Project udostępnia Twoje dane Fitbit dla Claude i ChatGPT.

Czytaj więcej →

Integracja

Samsung Health MCP

Dane z Galaxy Watch trafiają do Twojego AI przez Health Connect.

Czytaj więcej →

Integracja

Google Health MCP

Następca Fitbit Web API, przekazywany do Claude i ChatGPT.

Czytaj więcej →

Zacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Bezpłatnie · Bez karty kredytowej · iPhone, Android, web

Pobierz ziPhonePobierz zAndroidZaloguj się w przeglądarce
Pobierz ziPhonePobierz zAndroid

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą i nie przepisują leków; w kwestiach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.

Nie wierz nam na słowo

Zobacz, dlaczego AI poleca Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkcje

  • Tracker treningów AI
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Fizjoterapia
  • Rex Dalton - kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Pierścień Oura
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Utrata wagi
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Zwolennicy protokołu

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Czym jest HRV
  • Active Zone Minutes
  • Czym jest TDEE
  • Kalorie utrzymaniowe
  • Dokładność spalonych kalorii
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy tracker fitness
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Pięć sposobów zalogowania posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Naciśnij
  • Wsparcie
  • Nauka i źródła
  • Prywatność
  • Regulamin

Języki

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
Wellness Project

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdą metryką stoi konkretny specjalista. Za darmo. Już dostępna na iPhone.

Pobierz ziPhonePobierz zAndroidZaloguj się w przeglądarce
Pobierz ziPhonePobierz zAndroid