© 2026 Wellness Project™

To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne. Nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

Bezpieczeństwo zweryfikowane niezależnie
Google HealthZatwierdzony dostęp do danych w ramach ograniczonych zakresów Google Health
TermsPrivacySecurityConsumer Health DataMedical Disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Integracja Garmin

Połącz Garmin bezpośrednio. Zobacz pełniejszy obraz swoich treningów.

Połącz konto Garmin z Wellness Project w Ustawienia → Urządzenia. Obsługiwane dane o aktywności, śnie, HRV i codziennym zdrowiu przepływają z Garmin Connect do tej samej historii, którą mogą odczytywać trenerzy AI, Claude i ChatGPT.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basic · Pro $9.99/miesiąc

Bezpieczeństwo zweryfikowane niezależnie

Szyfrowane podczas przesyłania i przechowywania.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane

Co w środku

What Garmin brings in

Biegi, przejazdy rowerowe i inne treningi

Obsługiwane sesje aktywności obejmują czas, dystans i dostępne szczegóły treningu, takie jak tętno i tempo.

HRV a zdrowie serca

HRV z Garmin, tętno spoczynkowe i dostępne codzienne pomiary zdrowia pomagają zrozumieć kontekst tygodnia treningowego.

Dane o śnie i regeneracji

Obsługiwane dane o śnie, oddychaniu, saturacji Pulse Ox i inne pomiary zdrowia Garmin dołączają do trendów w Wellness Project, gdy Garmin je prześle.

Bezpośrednie połączenie konta Garmin

Twoje konto Garmin łączy się przez autoryzację, bez konieczności przekazywania rekordów przez Apple Health czy Health Connect.

Jedna historia z wielu urządzeń

Porównuj sesje Garmin z danymi żywieniowymi, innymi urządzeniami i treningami zapisywanymi bezpośrednio w Wellness Project.

Krok po kroku

Połącz Kroki: Garmin in three

  1. 1
    Otwórz Ustawienia → Urządzenia

    Zaloguj się do Wellness Project na iPhonie, Androidzie lub w przeglądarce i wybierz Garmin w Urządzenia i integracje.

  2. 2
    Autoryzuj Garmin Connect

    Wybierz Połącz Garmin, zaloguj się do Garmin i zatwierdź uprawnienia do udostępniania wybranych danych. Pośrednictwo Apple Health ani Health Connect nie jest wymagane.

  3. 3
    Zsynchronizuj zegarek i odkrywaj dane

    Nadal synchronizuj zegarek z Garmin Connect. Nowe obsługiwane dane Garmin są dostarczane do Wellness Project po przetworzeniu przez Garmin. Otwórz panel lub połącz Claude albo ChatGPT, aby zadać pytania dotyczące tych danych.

W aplikacji

A clear picture of what syncs

Garmin przesyła obsługiwane aktywności i podsumowania zdrowotne po połączeniu konta. Dostępność zależy od urządzenia, uprawnień Garmin i danych udostępnianych przez Garmin. To integracja konta, a nie strumień danych z czujników na żywo.

Historyczne dane Garmin sprzed połączenia nie są automatycznie pobierane przez bezpośrednią integrację. Aby zachować starsze rekordy udostępnione już przez telefon, możesz nadal używać Apple Health lub Health Connect równolegle z Garmin; nakładające się wpisy z różnych źródeł będą uzgadniane.

Zastrzeżone wskaźniki Garmin, takie jak Body Battery i Training Status, nie są importowane jako wartości tych nazwanych funkcji. Wellness Project może analizować otrzymane obsługiwane pomiary snu, HRV, tętna i treningów, na których te wskaźniki bazują.

Szczegółową instrukcję znajdziesz w przewodnik po synchronizacji Garmin lub dowiedz się, jak analizować dane Garmin za pomocą AI.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Czy Garmin jest bezpośrednio zintegrowany z Wellness Project?+
Tak. Przejdź do Ustawienia → Urządzenia i autoryzuj konto Garmin. Po połączeniu Garmin przesyła nowe obsługiwane aktywności i dane zdrowotne bezpośrednio.
Czy HRV z Garmin się synchronizuje?+
Obsługiwane podsumowania HRV Garmin mogą synchronizować się przez bezpośrednie połączenie konta, jeśli urządzenie je rejestruje, a Garmin przesyła je zgodnie z przyznanymi uprawnieniami.
Czy moja stara historia Garmin się pojawi?+
Bezpośrednie połączenie Garmin nie pobiera wstecz danych sprzed autoryzacji. Starsze rekordy udostępnione już w Apple Health lub Health Connect mogą nadal być dostępne przez te oddzielne integracje.
Czy mogę połączyć Garmin z Claude lub ChatGPT?+
Tak. Najpierw połącz Garmin z Wellness Project, a następnie Wellness Project z Claude lub ChatGPT. Asystent będzie mógł odczytywać obsługiwane dane Garmin, które się zsynchronizowały.
Czy Wellness Project importuje Body Battery?+
Nie. Zastrzeżone wskaźniki Garmin, takie jak Body Battery i Training Status, nie są importowane jako gotowe wyniki, choć obsługiwane pomiary bazowe mogą służyć do generowania analiz Wellness Project.

Więcej

Odkrywaj dalej

Przewodnik

Konfiguracja synchronizacji Garmin

Połącz bezpośrednio, sprawdź dane i poznaj ograniczenia historii.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Garmin połączony z AI

Jedno połączenie Garmin z Twoim trenerem AI.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Garmin do ChatGPT

Zapytaj ChatGPT o zsynchronizowane treningi Garmin.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Garmin do Claude

Odczytuj treningi i dane regeneracji Garmin przez MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

Garmin MCP

Jeden hostowany konektor dla Claude i innych klientów MCP.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Połącz Garmin z Grok

Połącz Garmin z Grok przez Wellness Project. Grok może odczytywać obsługiwane aktywności Garmin, HRV, sen, tętno i codzienne pomiary przez MCP.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Połącz Garmin z Gemini

Połącz Garmin z Gemini przez Wellness Project. Gemini może odczytywać obsługiwane aktywności Garmin, HRV, sen, tętno i codzienne pomiary przez MCP.

Czytaj więcej →

Zacznij monitorować. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Gratis Basic · Pro $9.99/miesiąc

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkcje

  • Aplikacja AI do monitorowania treningów
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Woda i nawodnienie
  • Mikroskładniki odżywcze
  • Widżety
  • Skróty synchronizacji
  • Sterowanie treningiem na żywo
  • Zapis do aplikacji zdrowotnej
  • Śledzenie kofeiny
  • Wzorce siedzącego trybu życia
  • Zdrowe lata
  • Wiek kardio
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - Długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Kontuzje i regeneracja
  • Rex Dalton - Kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health połączone z Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Redukcja masy ciała
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Osoby stosujące protokoły

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Kalorie i energia
  • Czym jest HRV
  • Active Zone Minutes
  • Ile siedzenia to za dużo?
  • Czym jest healthspan?
  • Czym jest wiek cardio?
  • Czym jest TDEE
  • Kalorie na utrzymanie masy
  • Dokładność pomiaru spalonych kalorii
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy monitor aktywności
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Dla kogo jest
  • Pięć sposobów na zapisanie posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Cennik
  • Opinie
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Prasa
  • Prasa i wyróżnienia
  • Wsparcie
  • Nauka i źródła
  • Privacy
  • Security
  • Terms

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wpis w Rejestrze CHAI dla AI w zdrowiuZobacz nasz wpis w Rejestrze CHAI
Uczestnik CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdym parametrem stoi konkretny specjalista. Gratis Basic, a Pro kosztuje $9.99/miesiąc. Już na iPhonie.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid