© 2026 Wellness Project™ · To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

RegulaminPrywatnośćDonnées de santé grand publicZastrzeżenie medyczne
Wellness Project™
  • Blog zespołu
  • O aplikacji

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Ukryj rozbicie
Trenuj
95
Sen
94
Samopoczucie
85
Regeneracja
80
Kroki
75
Paliwo
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Świętowania

Nowy rekord · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sen

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

Tętno spoczynkowe

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Dzisiejsze posiłki

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Dzisiejszy trening

Push

On Deck
116.5NSI
Mocny

Siłownia · HP 34 · 3 blocks

Treningi w tym tygodniu

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Ciało

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Tkanka tłuszczowa

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Aktywny dzisiaj

Kroki

7.6k⁄10k

Pkt. serca

34⁄40

Samopoczucie

Today's 1-10 ratings

Energia

9/10

Nastrój

8/10

Stres

3/10

Zakwasy

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Bieganie

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Wczoraj

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Dzisiaj
—
Sat
—
Sun
Scroll

Wszystkie urządzenia

Połącz wszystkie swoje urządzenia ubieralne z jednym AI, zamiast osobnej integracji dla każdego.

Twoje kroki żyją na jednym urządzeniu, sen na innym, treningi w trzeciej aplikacji. Wellness Project łączy Fitbit, Oura, Apple Health i Health Connect w jedną uporządkowaną warstwę, a potem podaje to wszystko Claude i ChatGPT przez jeden serwer MCP. Zadajesz jedno pytanie jednemu AI, a ono czyta wszystkie źródła naraz.

Pobierz w App StorePobierz w Google Play

Za darmo · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Co w środku

Co w środku

Cztery urządzenia, jedno miejsce

Fitbit i Oura łączą się przez OAuth; Apple Health i Android Health Connect synchronizują na urządzeniu. Kroki, sen, tętno i HRV ze wszystkich źródeł trafiają do jednej uporządkowanej warstwy.

Jedno AI odczytuje to wszystko

Claude i ChatGPT łączą się z tą warstwą przez jeden serwer MCP. Przestajesz podłączać osobną integrację na każde urządzenie i pytasz jednego asystenta, który widzi cały obraz.

Les questions multi-sources obtiennent des réponses multi-sources

"Porównaj mój sen z Oura z dniami, w których Fitbit zarejestrował najwięcej kroków." Model odczytuje oba źródła razem, ponieważ znajdują się w tej samej ustrukturyzowanej warstwie danych.

Konflikty rozwiązywane, nie piętrzone

Gdy dwa urządzenia raportują tę samą metrykę, Wellness Project je uzgadnia zamiast liczyć podwójnie, więc AI rozumuje na jednej czystej liczbie na dzień.

Te same dane, których używają twoi trenerzy

Wszystko, co odczytuje AI, odczytuje też Twoich ośmiu nazwanych specjalistów: HRV względem wartości bazowej, obciążenie treningowe, stan regeneracji. Interpretacja jest współdzielona na każdej powierzchni.

Dodawaj i usuwaj swobodnie

Connecte un nouvel appareil dans Paramètres et il rejoint la couche ; déconnecte-en un et ses futures synchronisations s'arrêtent tandis que ton historique reste. L'IA lit toujours ton ensemble actuel.

Krok po kroku

Jak to działa

  1. 1
    Zarejestruj się za darmo

    Załóż konto Wellness Project na iPhonie, Androidzie lub w przeglądarce.

  2. 2
    Connecte tes appareils

    W Ustawieniach połącz Fitbit i Oura przez OAuth i zsynchronizuj Apple Health lub Health Connect na urządzeniu.

  3. 3
    Dodaj jeden konektor

    Dodaj jeden serwer MCP Wellness Project do Claude albo połącz go z ChatGPT jako wtyczkę.

  4. 4
    Pytaj o wszystko naraz

    Zadaj jedno pytanie AI, a odczyta każde połączone urządzenie w tej samej rozmowie.

W aplikacji

W aplikacji

Narzędzia MCP dla pojedynczych urządzeń zmuszają cię do samodzielnego łączenia każdego urządzenia, jedna integracja na raz. Wellness Project łączy Apple Health, Fitbit i Oura w jeden most.

Potem ośmiu nazwanych specjalistów czyta dane ze wszystkich naraz, więc AI odpowiada na podstawie całej twojej floty urządzeń, a nie jednego w izolacji.

FAQ

FAQ

Czy jedno AI może odczytać wszystkie moje urządzenia do noszenia naraz?+
Tak. Wellness Project łączy Fitbit, Oura, Apple Health i Health Connect w jedną ustrukturyzowaną warstwę i udostępnia ją Claude i ChatGPT przez jeden serwer MCP. AI odczytuje każde połączone źródło w tej samej rozmowie.
Jakie urządzenia się łączą?+
Fitbit i Oura łączą się przez OAuth. Apple Health synchronizuje z iPhone'a i Apple Watch przez HealthKit. Health Connect synchronizuje na Androidzie. Kroki, sen, tętno i HRV napływają ze wszystkich czterech źródeł.
Czy muszę skonfigurować osobne połączenie AI dla każdego urządzenia?+
Nie. Każde urządzenie podłączasz do Wellness Project raz, a potem dodajesz jeden serwer MCP do Claude lub ChatGPT. AI odczytuje wszystkie źródła przez to jedno połączenie zamiast osobnej integracji dla każdego urządzenia.
Co się dzieje, gdy dwa urządzenia raportują tę samą wartość?+
Wellness Project uzgadnia nakładające się dane, aby ten sam dzień nie był liczony podwójnie. AI odczytuje jedną czystą wartość na metrykę na dzień, zamiast konkurujących liczb z każdego urządzenia.
Czy to działa zarówno z Claude, jak i z ChatGPT?+
Tak. Ta sama ustrukturyzowana warstwa łączy się z Claude przez MCP i z ChatGPT jako wtyczka. Uwierzytelniasz się raz na asystenta, a oba odczytują te same dane z wielu urządzeń.

Więcej

Kontynuuj eksplorację

Integracja

Fitbit MCP

Połącz Fitbit z Claude i ChatGPT za pomocą natywnego serwera MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

Apple Health do Claude

Connecte Apple Health à Claude avec la structure dont Claude a besoin.

Czytaj więcej →

Integracja

Fitbit

Synchronizacja na żywo przez webhook i AI-coaching dla twoich danych Fitbit.

Czytaj więcej →

Integracja

Oura Ring

Najlepszy w swojej klasie sen i HRV, odczytywane przez twoje AI.

Czytaj więcej →

Integracja

Apple Health

Zsynchronizuj dane z iPhone'a i Apple Watch z Wellness Project.

Czytaj więcej →

Integracja

Claude

Twoje dane zdrowotne wewnątrz Claude przez natywny serwer MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

ChatGPT

Twoje dane zdrowotne wewnątrz ChatGPT przez ten sam serwer MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

Google Health Connect

Hub Androida, do którego zapisuje każdy tracker, czytany przez twoje AI.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Przechowuj dane z dowolnego urządzenia

Garmin, Whoop, Withings i inne, połączone przez hub zdrowia twojego telefonu.

Czytaj więcej →

Porównaj

Najlepszy tracker fitness

Wciąż wybierasz urządzenie? Porównanie właściwego trackera do każdego celu.

Czytaj więcej →

Porównaj

Apple Health kontra Health Connect

Dwa centra zdrowia w telefonach, wyjaśnione obok siebie.

Czytaj więcej →

Porównaj

Oura kontra Whoop

Dwa bezekranowe urządzenia do regeneracji, porównane uczciwie.

Czytaj więcej →

Zacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Za darmo · Bez karty kredytowej · iPhone, Android, web

Pobierz w App StorePobierz w Google Play

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą i nie przepisują leków; w kwestiach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.

Funkcje

  • Tracker treningów AI
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Fizjoterapia
  • Rex Dalton - kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Utrata wagi
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Zwolennicy protokołu

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Czym jest HRV
  • Minuty w Strefie Aktywności
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy tracker fitness
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Pięć sposobów zalogowania posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Prywatność
  • Regulamin
Wellness Project™

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdą metryką stoi konkretny specjalista. Za darmo. Już dostępna na iPhone.

Pobierz w App StorePobierz w Google Play

© 2026 Wellness Project. To nie jest produkt medyczny. Doradcy AI mają charakter informacyjny i nie zastępują opieki klinicznej.