Grok
Połącz Grok ze swoim trackerem fitness i zapisuj wszystko przez czat.
Wellness Project łączy się z Grok, asystent AI od xAI, jako niestandardowe złącze MCP. Powiedz Grok, co jadłeś, jak trenowałeś lub jak spałeś, a cała informacja pojawi się w odpowiednim trackerze — wtedy Grok odczyta Twoje trendy, gdy o to poprosisz. Jest to ten sam chroniony OAuth serwer MCP Claude i ChatGPT, a Grok rejestruje się sam, więc nie ma klucza API ani identyfikatora klienta do wklejenia.
Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października
Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów
Twój ekran konfiguracji może wyglądać inaczej.
Asystenci AI często zmieniają ustawienia i nawigację. Nazwy menu i kroki mogą się różnić zależnie od klienta webowego, desktopowego lub mobilnego, urządzenia i systemu operacyjnego, planu, typu konta, wersji oraz etapowego wdrożenia. Traktuj instrukcje na tej stronie jako aktualny przewodnik i, jeśli Twoja wersja wygląda inaczej, szukaj odpowiedników opcji Apps, Connectors, Plugins lub MCP.
Co w środku
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Zapisuj posiłki z Grok
"Zapisz obiad: burrito bowl z kurczakiem, ryż i guacamole." Grok przekazuje to do Wellness Project, który szacuje kalorie i makroskładniki i zapisuje w dzienniku żywienia, bez skanowania etykiet, bez formularzy.
Zapisuj treningi z Grok
"Zapisz mój dzień pchania: wyciskanie 4x6 przy 195, OHP 4x8 przy 115." Grok porządkuje serie i powtórzenia; Wellness Project zapisuje sesję i wykrywa rekordy życiowe.
Zapisuj sen, wagę i więcej
Większość modułów śledzonych przez Wellness Project można wywołać z Groka — sen, masa ciała, suplementy, regeneracja, samopoczucie, biegi, wyniki badań.
Odczytuj swoje dane w Grok
Zapytaj „jak wyglądał trening w tym tygodniu?” albo „czy moje HRV rośnie?”, a Grok pobierze prawdziwe liczby z Wellness Project i może narysować odpowiedź jako żywy wykres w rozmowie (Fit Score, trening, sen, kroki, regeneracja, biegi, waga lub postęp w ćwiczeniu) zamiast ściany tekstu.
Grok rejestruje się automatycznie, bez identyfikatora klienta
Grok rejestruje się automatycznie przez OAuth. Wklej adres URL, zaloguj się i gotowe.
Bez tunelowania, bez hostowania
Serwer jest publicznie dostępny pod wellnessproject.ai/api/mcp, więc, w przeciwieństwie do lokalnego serwera MCP, nie trzeba niczego udostępniać przez ngrok czy Cloudflare Tunnel.
Krok po kroku
Connect Grok in four steps
- 1Otwórz stronę Złącza Grok
W grok.com przejdź do Ustawienia → Konektory (lub grok.com/connectors), kliknij Nowy konektor, a następnie wybierz Niestandardowy. Złącza niestandardowe są częścią funkcji Złącza Grok i mogą wymagać płatnego planu Grok.
- 2Wklej adres URL serwera MCP
Wpisz wellnessproject.ai/api/mcp i zostaw Client ID oraz Client Secret puste - Grok rejestruje się automatycznie.
- 3Zaloguj się, by autoryzować
Otwiera się okno logowania Wellness Project przez OAuth. Zaloguj się na to samo konto, którego używasz w aplikacji, i zatwierdź; Grok wtedy załaduje listę narzędzi.
- 4Po prostu zacznij mówić
W dowolnym czacie Grok napisz coś w stylu „zaloguj mój trening” albo „co zjadłem wczoraj?”. Grok sam wybiera właściwe narzędzie.
W aplikacji
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
Istnieje duże zainteresowanie wykorzystaniem Grok do odżywiania i treningu — można poprosić go o wygenerowanie planu posiłków lub treningu. To generowanie, a nie śledzenie. Nic się nie utrzymuje. Wellness Project to brakująca połówka: podłącz ją raz i przy każdym posiłku, zestawie i nocy snu, o której wspominasz Grok zapisane i zachowane, dzięki czemu układa się to w trendy, zamiast znikać w przewijaniu czatu.
Połączenie jest dwukierunkowym łączem MCP. Grok zapisuje dane do Twojego trackera, gdy się logujesz, i odczytuje je, gdy pytasz: „Czy moja objętość biegu wzrosła w zeszłym tygodniu?” pobiera rzeczywisty tygodniowy przebieg i porównuje go z poprzednim tygodniem. To samo /api/mcp punkt końcowy i ten sam zestaw narzędzi Claude i ChatGPT, dzięki czemu Twoja warstwa danych jest identyczna, niezależnie od preferowanego asystenta.
Instrukcja w aplikacji ze zrzutami ekranu znajduje się na Ustawienia → Grok. Jeśli wolisz używać innego asystenta, współpracuje z tym samym serwerem Claude, ChatGPT, oraz Mistral Le Chat.
Często zadawane pytania
Często zadawane pytania
Jak połączyć Grok z trackerem fitness?
Czy potrzebuję Client ID lub klucza API do Grok?
Czy podłączenie niestandardowego serwera MCP do Grok wymaga tunnelingu lub ngrok?
Jakiego planu Grok potrzebuję?
Czy Grok może zapisywać moje posiłki i treningi, a nie tylko je sugerować?
Czy moje dane są udostępniane xAI?
Więcej
Odkrywaj dalej
Integracja
Claude
Ten sam serwer MCP chroniony przez OAuth w Claude.
Czytaj więcejIntegracja
ChatGPT
Te same narzędzia w ChatGPT jako niestandardowa aplikacja.
Czytaj więcejIntegracja
Mistral Le Chat
Asystent hostowany w UE, te same narzędzia, jeden krok z Client-ID.
Czytaj więcejIntegracja
Gemini
Asystent Google, te same narzędzia, dodany jako niestandardowa aplikacja w Gemini Spark.
Czytaj więcejZastosowanie
Dla biohackerów
Konwersacyjne odpytywanie danych dla zaawansowanych użytkowników.
Czytaj więcejTrenerzy
Poznaj swoich trenerów AI
Nazwani specjaliści, z których kontekstu korzysta Grok.
Czytaj więcejZacznij monitorować. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.
Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
