Grok
Połącz Grok ze swoim trackerem fitness i zapisuj wszystko przez czat.
Wellness Project łączy się z Grok, asystent AI od xAI, jako niestandardowe złącze MCP. Powiedz Grok, co jadłeś, jak trenowałeś lub jak spałeś, a cała informacja pojawi się w odpowiednim trackerze — wtedy Grok odczyta Twoje trendy, gdy o to poprosisz. Jest to ten sam chroniony OAuth serwer MCP Claude i ChatGPT, a Grok rejestruje się sam, więc nie ma klucza API ani identyfikatora klienta do wklejenia.
Bezpłatnie · Teraz w iPhone · Synchronizacja Apple Health, Fitbit i Oura
Niezależna weryfikacja bezpieczeństwa
Co w środku
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Zapisuj posiłki z Grok
"Zapisz obiad: burrito bowl z kurczakiem, ryż i guacamole." Grok przekazuje to do Wellness Project, który szacuje kalorie i makroskładniki i zapisuje w dzienniku żywienia, bez skanowania etykiet, bez formularzy.
Zapisuj treningi z Grok
"Zapisz mój dzień pchania: wyciskanie 4x6 przy 195, OHP 4x8 przy 115." Grok porządkuje serie i powtórzenia; Wellness Project zapisuje sesję i wykrywa rekordy życiowe.
Zapisuj sen, wagę i więcej
Większość modułów śledzonych przez Wellness Project można wywołać z Groka — sen, masa ciała, suplementy, regeneracja, samopoczucie, biegi, wyniki badań.
Odczytuj swoje dane w Grok
Zapytaj „jak wyglądał trening w tym tygodniu?” albo „czy moje HRV rośnie?”, a Grok pobierze prawdziwe liczby z Wellness Project i może narysować odpowiedź jako żywy wykres w rozmowie (Fit Score, trening, sen, kroki, regeneracja, biegi, waga lub postęp w ćwiczeniu) zamiast ściany tekstu.
Grok rejestruje się automatycznie, bez identyfikatora klienta
Grok rejestruje się automatycznie przez OAuth. Wklej adres URL, zaloguj się i gotowe.
Bez tunelowania, bez hostowania
Serwer jest publicznie dostępny pod wellnessproject.ai/api/mcp, więc, w przeciwieństwie do lokalnego serwera MCP, nie trzeba niczego udostępniać przez ngrok czy Cloudflare Tunnel.
Krok po kroku
Connect Grok in four steps
- 1Otwórz stronę Złącza Grok
W grok.com przejdź do Ustawienia → Konektory (lub grok.com/connectors), kliknij Nowy konektor, a następnie wybierz Niestandardowy. Złącza niestandardowe są częścią funkcji Złącza Grok i mogą wymagać płatnego planu Grok.
- 2Wklej adres URL serwera MCP
Wpisz wellnessproject.ai/api/mcp i zostaw Client ID oraz Client Secret puste - Grok rejestruje się automatycznie.
- 3Zaloguj się, by autoryzować
Otwiera się okno logowania Wellness Project przez OAuth. Zaloguj się na to samo konto, którego używasz w aplikacji, i zatwierdź; Grok wtedy załaduje listę narzędzi.
- 4Po prostu zacznij mówić
W dowolnym czacie Grok napisz coś w stylu „zaloguj mój trening” albo „co zjadłem wczoraj?”. Grok sam wybiera właściwe narzędzie.
W aplikacji
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
Istnieje duże zainteresowanie wykorzystaniem Grok do odżywiania i treningu — można poprosić go o wygenerowanie planu posiłków lub treningu. To generowanie, a nie śledzenie. Nic się nie utrzymuje. Wellness Project to brakująca połówka: podłącz ją raz i przy każdym posiłku, zestawie i nocy snu, o której wspominasz Grok zapisane i zachowane, dzięki czemu układa się to w trendy, zamiast znikać w przewijaniu czatu.
Połączenie jest dwukierunkowym łączem MCP. Grok zapisuje dane do Twojego trackera, gdy się logujesz, i odczytuje je, gdy pytasz: „Czy moja objętość biegu wzrosła w zeszłym tygodniu?” pobiera rzeczywisty tygodniowy przebieg i porównuje go z poprzednim tygodniem. To samo /api/mcp punkt końcowy i ten sam zestaw narzędzi Claude i ChatGPT, dzięki czemu Twoja warstwa danych jest identyczna, niezależnie od preferowanego asystenta.
Instrukcja w aplikacji ze zrzutami ekranu znajduje się na Ustawienia → Grok. Jeśli wolisz używać innego asystenta, współpracuje z tym samym serwerem Claude, ChatGPT, oraz Mistral Le Chat.
Często zadawane pytania
Często zadawane pytania
How do I connect Grok to a fitness tracker?
Do I need a Client ID or API key for Grok?
Does connecting a custom MCP server to Grok require tunneling or ngrok?
What Grok plan do I need?
Can Grok log my meals and workouts, not just suggest them?
Is my data shared with xAI?
Więcej
Odkrywaj dalej
Integracja
Claude
Ten sam serwer MCP chroniony przez OAuth w Claude.
Czytaj więcejIntegracja
ChatGPT
Te same narzędzia w ChatGPT co niestandardowa aplikacja na dowolnym płatnym planie.
Czytaj więcejIntegracja
Mistral Le Chat
Asystent hostowany w UE, te same narzędzia, jeden krok z Client-ID.
Czytaj więcejIntegracja
Gemini
Asystent Google, te same narzędzia, dodany jako niestandardowa aplikacja w Gemini Spark.
Czytaj więcejZastosowanie
Dla biohackerów
Konwersacyjne odpytywanie danych dla zaawansowanych użytkowników.
Czytaj więcejTrenerzy
Poznaj swoich trenerów AI
Nazwani specjaliści, z których kontekstu korzysta Grok.
Czytaj więcejZacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.
Bezpłatnie · Bez karty kredytowej · iPhone, Android, web
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą i nie przepisują leków; w kwestiach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.
