© 2026 Wellness Project™

To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów
Google HealthZatwierdzony dostęp do danych w ramach ograniczonych zakresów Google Health
RegulaminPrywatnośćBezpieczeństwoDane zdrowotne konsumentówZastrzeżenie medyczne
  • Crew Blog
  • Pricing

ChatGPT

Wellness Project

Log my breakfast: eggs, toast, and a smoothie with banana and protein.

Logged. ~680 kcal · 52g P · 64g C · 22g F. You're at 52/180g protein for today.

How did my running mileage do last week?

16.6 miles across 3 runs (up from 11.4 the prior week). Easy-day pace averaged 8:42/mi at HR 148.

 Logged to Wellness Project

ChatGPT

Wellness Project to tracker fitness dla ChatGPT, którym sterujesz rozmową.

Wellness Project łączy się z ChatGPT jako aplikacja niestandardowa (dawniej „connector”) przez ten sam chroniony OAuth serwer MCP, którego używa Claude. Dodaj ją do czatu, powiedz ChatGPT, co jadłeś, jak trenowałeś, jak spałeś, twoje dane trafiają do właściwego trackera, twoi specjaliści AI pobierają je przy następnej odpowiedzi, i nigdy nie musisz otwierać osobnej aplikacji.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów

Szyfrowane podczas przesyłania i przechowywania.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane

Twój ekran konfiguracji może wyglądać inaczej.

Asystenci AI często zmieniają ustawienia i nawigację. Nazwy menu i kroki mogą się różnić zależnie od klienta webowego, desktopowego lub mobilnego, urządzenia i systemu operacyjnego, planu, typu konta, wersji oraz etapowego wdrożenia. Traktuj instrukcje na tej stronie jako aktualny przewodnik i, jeśli Twoja wersja wygląda inaczej, szukaj odpowiedników opcji Apps, Connectors, Plugins lub MCP.

W obecnym przepływie Plugins otwórz Browse plugins i użyj małego, samodzielnego przycisku „+” w kółku obok pola Search plugins u góry. Nie używaj przycisków „+” obok poszczególnych pluginów; instalują one plugin widoczny na liście. Inne wersje konta mogą zamiast tego wyświetlać Apps lub Connectors z opcjami Create, Add albo Add custom app.

Co w środku

Your fitness data layer, inside ChatGPT

Zapisuj posiłki z ChatGPT

"Zapisz moje śniadanie: jajka, tost i smoothie." ChatGPT wywołuje Wellness Project; posiłek trafia do Twojego trackera żywienia; makroskładniki są szacowane automatycznie.

Zapisuj treningi z ChatGPT

"Zapisz mój dzień pchania: wyciskanie 4x10 przy 185, rozpiętki 3x12 przy 200." ChatGPT porządkuje serie i powtórzenia; Wellness Project zapisuje trening i wykrywa rekordy życiowe.

Zapisuj sen, wagę, cokolwiek

Większość modułów śledzonych przez Wellness Project można wywołać z aplikacji. Sen, masa ciała, suplementy, sesje regeneracyjne, wyniki badań, samopoczucie.

Odczytuj swoje dane w ChatGPT

ChatGPT może pobrać Twoje cotygodniowe podsumowanie, ostatnie treningi, sen z ubiegłej nocy lub jakikolwiek konkretny punkt danych i omówić go z tobą. Dla Twojego Fit Score, treningu, snu, odżywiania, kroków, regeneracji, biegów, masy ciała i postępu ćwiczeń, renderuje odpowiedź jako interaktywny osadzony wykres, z przełącznikiem zakresu 7d/30d/90d/1y na wykresach trendów.

Chronione przez OAuth

Zaloguj się raz przez OAuth przy dodawaniu aplikacji; twoje konto jest powiązane z tym połączeniem. Odwołaj dostęp w każdej chwili w Ustawieniach.

Odpowiedzi świadome specjalizacji

Gdy ChatGPT pobiera Twoje dane, Wellness Project dołącza istotny kontekst specjalisty (historię treningów trenera Jamiego, wzorce żywieniowe Casey), dzięki czemu odpowiedzi pozostają oparte na faktach.

W aplikacji

The cleanest way to log: just talk.

Dla użytkowników, którzy już mieszkają w ChatGPT, Wellness Project to backend, który sprawia, że Twoje rozmowy stają się przydatne. Nie otwierasz aplikacji śledzącej na koniec każdego posiłku. Mówisz ChatGPT, co zjadłeś, w ten sam sposób, w jaki powiedziałbyś znajomemu, a dane lądują we właściwym miejscu.

To samo połączenie oznacza również, że ChatGPT może odczytać Twoje dane, jeśli jest to konieczne. Zapytaj: „Czy moja objętość biegu wzrosła w zeszłym tygodniu?” i pobierze Twój tygodniowy przebieg z Wellness Project, porówna z poprzednim tygodniem i odpowie liczbami rzeczywistymi.

ChatGPT i Claude sięgają do dokładnie tej samej warstwy danych pod /api/mcp, naszego natywnego serwera MCP. W ChatGPT dodajesz go jako niestandardową aplikację w przeglądarce na chatgpt.com: włącz tryb dewelopera, a potem utwórz aplikację w sekcji Ustawienia, Aplikacje. ChatGPT może wymagać określonych planów, aby uzyskać dostęp do niestandardowego MCP, sprawdź szczegóły w swoim planie. W Claude dodajesz go jako niestandardowy konektor. To samo OAuth, te same narzędzia, bez własnego GPT i bez osobnego API do podpinania.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Które plany ChatGPT to obsługują?+
ChatGPT może wymagać określonych planów, aby uzyskać dostęp do niestandardowego MCP, sprawdź szczegóły w swoim planie.
Czy to niestandardowy GPT?+
Nie. Custom GPTs używają Actions i schematu OpenAPI. To ścieżka MCP, działająca w zwykłym czacie ChatGPT jako niestandardowa aplikacja dodawana do rozmowy. Obie drogi docierają do tych samych narzędzi, ale konfiguracja jest inna.
Czy moje dane są udostępniane OpenAI?+
Tylko dane, które ChatGPT pobiera podczas aktywnej rozmowy. Nie eksportujemy zbiorczo Twoich danych do OpenAI; model widzi tylko fragment, który prosi, kiedy prosi.
Jak połączyć ChatGPT?+
Potrzebujesz jednego adresu URL: wellnessproject.ai/api/mcp. W przeglądarce na chatgpt.com włącz tryb dewelopera w Ustawienia → Aplikacje → Ustawienia zaawansowane, a potem przejdź do Ustawienia → Aplikacje → Utwórz. Nazwij ją Wellness Project, wklej https://wellnessproject.ai/api/mcp, wybierz OAuth i gdy pojawi się prośba, zaloguj się kontem Wellness Project. Klucz API nie jest potrzebny. OpenAI często zmienia położenie tej opcji, więc jeśli twoje menu się nie zgadza, napisz na support@wellnessproject.ai, a przeprowadzimy cię przez to. Pełne kroki znajdziesz w Ustawienia → ChatGPT w Wellness Project.
Czy muszę dodawać ją za każdym razem?+
Nie. Po autoryzacji aplikacja pozostaje połączona z twoim kontem ChatGPT, dopóki jej nie usuniesz.

Więcej

Odkrywaj dalej

Integracja

Widżety ChatGPT

Zobacz swoje dane jako interaktywne wykresy w ChatGPT, nie tylko tekst.

Czytaj więcej →

Integracja

Claude

Natywny serwer MCP, te same narzędzia, chroniony przez OAuth.

Czytaj więcej →

Integracja

Grok

asystent xAI, te same narzędzia, sam się rejestruje.

Czytaj więcej →

Integracja

Mistral Le Chat

Asystent hostowany w UE, te same narzędzia, jeden krok z Client-ID.

Czytaj więcej →

Integracja

Gemini

Asystent Google, te same narzędzia, dodany jako niestandardowa aplikacja w Gemini Spark.

Czytaj więcej →

Zastosowanie

Dla biohackerów

Konwersacyjne odpytywanie danych dla zaawansowanych użytkowników.

Czytaj więcej →

Trenerzy

Poznaj swoich trenerów AI

Nazwani specjaliści, z których kontekstu korzysta ChatGPT.

Czytaj więcej →

Zacznij monitorować. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkcje

  • Aplikacja AI do monitorowania treningów
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Woda i nawodnienie
  • Mikroskładniki odżywcze
  • Śledzenie kofeiny
  • Wzorce siedzącego trybu życia
  • Healthspan
  • Wiek kardio
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - Długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Kontuzje i regeneracja
  • Rex Dalton - Kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health połączone z Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Redukcja masy ciała
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Osoby stosujące protokoły

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Kalorie i energia
  • Czym jest HRV
  • Active Zone Minutes
  • Ile siedzenia to za dużo?
  • Czym jest Healthspan?
  • Czym jest Wiek cardio?
  • Czym jest TDEE
  • Kalorie na utrzymanie masy
  • Dokładność pomiaru spalonych kalorii
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy monitor aktywności
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Dla kogo jest
  • Pięć sposobów na zapisanie posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Cennik
  • Opinie
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Naciśnij
  • Prasa i wyróżnienia
  • Wsparcie
  • Nauka i źródła
  • Prywatność
  • Bezpieczeństwo
  • Regulamin

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wpis w Rejestrze CHAI dla AI w zdrowiuZobacz nasz wpis w Rejestrze CHAI
Wellness Project

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdym parametrem stoi konkretny specjalista. Gratis Basic, a Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października. Już na iPhonie.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid