Nawodnienie
Śledzenie nawodnienia, które podąża za napojem, posiłkiem i resztą dnia.
Śledź wodę i inne napoje, ustaw dzienny cel, trzymaj nawodnienie na pulpicie, zachowuj płyny w zapisanych przepisach, importuj obsługiwane dane o wodzie i pozwól coachom czytać nawodnienie razem z treningami, snem, regeneracją i odżywianiem.
Gratis Basic · Pro $9.99/miesiąc
Bezpieczeństwo zweryfikowane niezależnie
Co w środku
Więcej niż szybki licznik wody
Zapisuj wodę w kilka sekund
Szybko dodaj napój, wpisz ilość i gotowe. Używaj uncji lub mililitrów, jak wolisz.
Napoje mogą zostać powiązane z posiłkami
Zapisuj wodę, elektrolity, napoje sportowe, kawę, herbatę, sok, mleko, napoje gazowane, bulion lub inny napój razem z posiłkiem, przy którym je wypiłeś. Obsługiwane rejestrowanie ze zdjęć i czatu może zapisać płyn w tym samym czasie.
Zapisane przepisy pamiętają napój
Zapisane śniadanie, smoothie lub zwykłe zamówienie kawy może zachować dane o nawodnieniu. Zarejestruj przepis ponownie, a zapisane wartości płynów zostaną użyte jeszcze raz.
Ustaw dzienny cel i dodaj go do pulpitu
Śledzenie nawodnienia ma własny dzienny cel i opcjonalną kartę pulpitu, dzięki czemu dzisiejszy postęp jest widoczny tam, gdzie już sprawdzasz resztę zdrowia.
Importuj to, co urządzenie już rejestruje
Gdy urządzenie rejestruje wodę lub nawodnienie, Wellness Project może pobrać te dane, więc nie musisz wpisywać tego samego dwa razy.
Czytaj nawodnienie w kontekście
Twoi coache mogą czytać nawodnienie razem z treningiem, odżywianiem, snem, regeneracją i danymi z wearables. Dzięki temu historia pomaga, gdy pytasz, dlaczego ciężka sesja, gorący dzień albo nietypowy odczyt regeneracji odczuwały się inaczej.
W aplikacji
Nawodnienie ma więcej sensu, gdy dzieli oś czasu z całą resztą.
Suma wody jest przydatna, ale Wellness Project śledzi nawodnienie z ważniejszego powodu niż wypełnienie pierścienia. Ten sam dzień może zawierać długi bieg, wyższe obciążenie treningowe, późny posiłek, słaby sen i inny sygnał regeneracji. Umieszczenie płynów na tej samej osi czasu daje kontekst, którego osobne przypomnienie o wodzie nie zapewni.
Obecny system nawodnienia ogranicza też podwójną pracę. Napoje zapisane z jedzeniem mogą tworzyć wpisy nawodnienia, zapisane przepisy mogą je zachować, a zgodne rekordy wody z Apple Health lub Health Connect mogą być importowane, gdy śledzenie nawodnienia jest włączone. Nadal możesz ręcznie dodać napój, gdy to szybsze.
Często zadawane pytania
Często zadawane pytania
Czy Wellness Project może importować wodę z mojego urządzenia?
Czy potrzebuję urządzenia wearable do śledzenia nawodnienia?
Czy mogę zobaczyć historię nawodnienia?
Czy nawodnienie można zapisać z przepisem?
Czy mogę ustawić cel nawodnienia i pokazać go na pulpicie?
Czy coache AI mogą używać mojej historii nawodnienia?
Więcej
Odkrywaj dalej
Zapisz napój raz. Zachowaj kontekst wszędzie.
Gratis Basic · Pro $9.99/miesiąc
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
