Oura Ring
Integracja z Oura Ring: wreszcie ktoś, kto przeczyta te wszystkie dane o śnie.
Oura tworzy najczystszy zbiór danych o architekturze snu spośród wszystkich urządzeń konsumenckich. Wellness Project synchronizuje się natywnie, wykreśla każdą fazę i metrykę i pozwala Evelyn i Maxowi odczytywać to w kontekście treningu, jedzenia, alkoholu i stresu.
Za darmo · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Co w środku
Oura’s data, multiplied
Rozkład faz co noc
Sumy snu głębokiego, REM, lekkiego i czuwania na noc, plus pora zaśnięcia, pora pobudki i efektywność snu. Naniesione na wykres razem z każdą inną zalogowaną nocą.
Odchylenie temperatury skóry
Nocne odchylenie temperatury z Oura trafia do Twojego rekordu obok HRV i tętna spoczynkowego, więc Max i Evelyn mogą odczytać kontekst regeneracji na tle całego obrazu.
Nocne HRV (rMSSD)
Nocne HRV z Oura to najbardziej stabilny odczyt HRV wśród konsumenckich urządzeń. Zasila moduł serca i HRV razem z innymi źródłami z twoich urządzeń.
Wzorce stresu
Minuty wysokiego stresu dziennie z Oura są importowane i pokazywane, gdy Max lub Evelyn analizują tydzień regeneracji.
Synchronizacja Oura tylko do odczytu
Natywna integracja z API Oura. Odczytujemy Twoje dane do Wellness Project, nigdy nie zapisujemy z powrotem do Oura. Nowe dane są pobierane, gdy otwierasz aplikację lub naciskasz Synchronizuj, a nie według harmonogramu po stronie serwera.
Analyses inter-domaines
"Późna kolacja skróciła twój głęboki sen o 22 minuty." "Alkohol kosztował cię 4 ms HRV." Prawdziwe wnioski z twoich prawdziwych danych.
W aplikacji
Oura to złoty standard. Zbudowaliśmy wokół niego całość.
Oura’s sleep staging holds up against polysomnography better than any other consumer device. The HRV signal is multi-sample, overnight, and remarkably stable run-to-run. If you wear an Oura ring, you have the cleanest single dataset of any consumer quantified-self user.
Wellness Project takes that data and gives it to Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (recovery), and Coach Jamie (training- readiness), all of whom read it through their domain lens. You get four useful interpretations of the same dataset, not one generic one.
FAQ
FAQ
Do I need Oura’s subscription to use this?
Czy mogę używać Oura razem z Apple Watch?
Czy działa z nowym Oura Ring 4?
Jak aktualne są dane?
Więcej
Kontynuuj eksplorację
Zacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.
Za darmo · Bez karty kredytowej · iPhone, Android, web
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą i nie przepisują leków; w kwestiach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.