piątek

25 kwietnia · Dzień 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ w porównaniu do ostatnich 7 dni·+6 ▲ w porównaniu do poprzedniego miesiąca

Paliwo już blisko. Uderz w cel białkowy, aby go zapieczętować.

▼Ukryj rozbicie

Trenuj

Sen

Samopoczucie

Regeneracja

Kroki

Paliwo

pon

śr

czw

piątek

sob

niedziela

Świętowania

Nowy PR · Dzisiaj 10 powtórzeń na ławce przy 185 funtach

Parametry życiowe · dziś rano

Sen

7h 42m

▲ +12 min

vs śr. 7 dni

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs śr. 30 dni

Tętno spoczynkowe

58 bpm

▼ -4

vs śr. 30 dni

Dzisiejsze posiłki

1,7202,4002,829

kcalUtrzymanie72%

128 g P · 185 g C · 52 g F

Średnio 2050 kcal w ciągu 7 dni

Dzisiejszy trening

Pchnij

Na pokładzie

116.5NSI

Silny

Siłownia · HP 34 · 3 bloki

Treningi w tym tygodniu

4 z 5

Ciało

183.5175

funtyw porównaniu z TDEE ~1,4 funta/tydzień utraty

-3,1 funta powyżej 30 dni

Tkanka tłuszczowa

14.2%⁄Cel 12%.

Chudy 157,4 funta

Aktywny dzisiaj

Kroki

7.6k⁄10k

Min. w strefie

34⁄40

Samopoczucie

Dzisiejsze oceny 1-10

Energia

9/10

Nastrój

8/10

Stres

3/10

Zakwasy

4/10

Dzisiejsze spostrzeżenia

Casey

Przez ostatnie 5 czwartków nie spożywałeś białka nr 3. Warto szturchnąć czwartkowy lunch.

Bieganie

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Wczoraj

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dni

—

pon

5.0

—

śr

3.2

czw

—

Dzisiaj

—

sob

—

niedziela

Przewiń

Google Health MCP

Google nie udostępnia serwera MCP dla Google Health. Wellness Project go zbudował.

Google Health to API, które zastępuje starsze Fitbit Web API, i samo nie ma własnego punktu dostępu Model Context Protocol. Wellness Project łączy się przez OAuth, pobiera Twoje dane o krokach, śnie i sercu, i udostępnia je wszystkie Claude oraz ChatGPT przez natywny serwer MCP.

Pobierz ziPhonePobierz zAndroidZaloguj się w przeglądarce

Pobierz ziPhone Pobierz zAndroid

Bezpłatnie · Teraz w iPhone · Synchronizacja Apple Health, Fitbit i Oura

Niezależna weryfikacja bezpieczeństwa

Szyfrowanie w tranzycie i w spoczynku.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane

Co w środku

Dane Google Health, odczytywane przez MCP

Kroki, fazy snu, tętno spoczynkowe i zmienność rytmu serca synchronizują się przez OAuth, a następnie trafiają do dowolnego klienta MCP. Google nie udostępnia punktu dostępu MCP dla tego API, więc to jest obecnie istniejąca droga.

Następca Fitbit, już podłączony

Wellness Project odczytuje API Google Health, które zastępuje starsze Fitbit Web API, więc dane z urządzeń Fitbit nadal płyną bez dodatkowej konfiguracji.

Jeden łącznik, oba rozwiązania Google

Google Health obejmuje API na poziomie konta. Jeśli Twój tracker zapisuje zamiast tego do Health Connect na Androidzie, połącz też to źródło, oba zasilają ten sam serwer MCP.

Działa z Claude i ChatGPT

Ten sam serwer MCP obsługuje oba przypadki. Dodaj Wellness Project do Claude Desktop lub claude.ai albo połącz go jako wtyczkę ChatGPT, a dane z twojego urządzenia trafią do rozmowy.

Pytaj, nie eksportuj

"Jak wypadał mój sen w tym tygodniu na tle tętna spoczynkowego?" Model pobiera ustrukturyzowane dane i na nich wnioskuje. Bez CSV, bez kopiowania, bez ręcznego eksportu.

Kontekst specjalisty podróżuje razem z danymi

Gdy Claude odczytuje Twoje treningi, widzi ten sam kontekst co trener Jamie: tygodniową objętość, zastałe ćwiczenia, PRs, wskazówki RIR. Warstwa MCP przenosi interpretację, a nie tylko surowe liczby.

Logowanie przez OAuth, z możliwością cofnięcia

Zatwierdzasz konektor swoim logowaniem do Wellness Project. Nie ma klucza API do wygenerowania ani wklejenia, a dostęp możesz cofnąć w ustawieniach w dowolnym momencie.

Krok po kroku

Jak to działa

1
Zarejestruj się za darmo
Załóż konto Wellness Project na iPhonie, Androidzie lub w przeglądarce. Bezpłatnie w okresie wczesnego dostępu.
2
Połącz swoje urządzenie
Otwórz Ustawienia, Urządzenia, i połącz swój tracker. Dane o krokach, śnie i sercu zaczną się synchronizować automatycznie.
3
Dodaj konektor
Dodaj Wellness Project jako serwer MCP w Claude Desktop lub claude.ai, albo połącz go jako wtyczkę ChatGPT.
4
Zapytaj swoje AI
Zapytaj Claude lub ChatGPT o swoje kroki, sen, tętno spoczynkowe, HRV i biegi. Model odczytuje ustrukturyzowane dane.

W aplikacji

GitHub jest pełen nieutrzymywanych repozytoriów device-mcp, które musiałbyś sam sklonować, skonfigurować i utrzymywać w działaniu. Wellness Project to hostowany, natywny serwer MCP. Łączysz się raz i połączenie zostaje.

Bez samodzielnego hostowania, bez ręcznego odświeżania tokenów, bez zepsutych repozytoriów społecznościowych. Te same dane, które czyta trener Jamie, czyta też twoje AI.

Chcesz najpierw zobaczyć zestaw narzędzi? Ten Serwer MCP Wellness Project i katalog narzędzi są udokumentowane publicznie na GitHub.

Często zadawane pytania

Czy istnieje oficjalny serwer MCP Google Health?

Nie. Google nie udostępnia serwera Model Context Protocol dla Google Health. Wellness Project łączy się przez OAuth i udostępnia te dane klientom MCP, i to jest obecnie działające rozwiązanie.

Is Google Health the same as Health Connect?

Nie. Google Health to API na poziomie konta, które zastępuje starsze Fitbit Web API. Health Connect to centrum na urządzeniu z Androidem, do którego zapisują inne aplikacje. Wellness Project odczytuje oba, możesz połączyć jedno albo oba naraz.

Czy moje dane z Fitbit nadal będą docierać?

Tak. Urządzenia Fitbit raportują przez Google Health, więc połączenie go utrzymuje przepływ kroków, snu i tętna do tego samego serwera MCP.

Jak dodać serwer MCP do Claude?

Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.

Does it work with ChatGPT as well?

Tak. Ta sama warstwa danych łączy się z ChatGPT jako wtyczka. Uwierzytelniasz się raz, a ChatGPT odczytuje te same dane co Claude.

Czy muszę cokolwiek uruchamiać na własnym komputerze?

Nie. Wellness Project hostuje serwer MCP. Nie musisz niczego klonować, nie potrzebujesz środowiska Python ani pliku tokena do odświeżania. Dodajesz jeden adres URL łącznika i się logujesz.

Czy łącznik jest bezpłatny?

Tak, bezpłatnie podczas wczesnego dostępu. Łącznik MCP jest wliczony w cenę, a nie płatnym dodatkiem.

What does the model actually see?

Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

Więcej

Odkrywaj dalej

Przewodnik

Połącz Google Health z Claude

Instrukcja konfiguracji krok po kroku.

Google nie udostępnia serwera MCP dla Google Health. Wellness Project go zbudował.

Co w środku

Dane Google Health, odczytywane przez MCP

Następca Fitbit, już podłączony

Jeden łącznik, oba rozwiązania Google

Działa z Claude i ChatGPT

Pytaj, nie eksportuj

Kontekst specjalisty podróżuje razem z danymi

Logowanie przez OAuth, z możliwością cofnięcia

Jak to działa

W aplikacji

Często zadawane pytania

Odkrywaj dalej

Połącz Google Health z Claude

Połącz Google Health z AI

Health Connect

Wszystkie urządzenia

Claude

ChatGPT

Fitbit MCP

Health Connect MCP

Samsung Health MCP

Zacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Google nie udostępnia serwera MCP dla Google Health. Wellness Project go zbudował.

Co w środku

Dane Google Health, odczytywane przez MCP

Następca Fitbit, już podłączony

Jeden łącznik, oba rozwiązania Google

Działa z Claude i ChatGPT

Pytaj, nie eksportuj

Kontekst specjalisty podróżuje razem z danymi

Logowanie przez OAuth, z możliwością cofnięcia

Jak to działa

W aplikacji

Często zadawane pytania

Odkrywaj dalej

Połącz Google Health z Claude

Połącz Google Health z AI

Health Connect

Wszystkie urządzenia

Claude

ChatGPT

Fitbit MCP

Health Connect MCP

Samsung Health MCP

Zacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.