© 2026 Wellness Project™ · To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

RegulaminPrywatnośćDonnées de santé grand publicZastrzeżenie medyczne
Wellness Project™
  • Blog zespołu
  • O aplikacji

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Ukryj rozbicie
Trenuj
95
Sen
94
Samopoczucie
85
Regeneracja
80
Kroki
75
Paliwo
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Świętowania

Nowy rekord · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sen

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

Tętno spoczynkowe

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Dzisiejsze posiłki

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Dzisiejszy trening

Push

On Deck
116.5NSI
Mocny

Siłownia · HP 34 · 3 blocks

Treningi w tym tygodniu

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Ciało

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Tkanka tłuszczowa

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Aktywny dzisiaj

Kroki

7.6k⁄10k

Pkt. serca

34⁄40

Samopoczucie

Today's 1-10 ratings

Energia

9/10

Nastrój

8/10

Stres

3/10

Zakwasy

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Bieganie

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Wczoraj

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Dzisiaj
—
Sat
—
Sun
Scroll

Health Connect

Google Health Connect, przechowywane i odczytywane przez Twoje AI.

Health Connect to centrum na Androidzie, do którego zapisuje się każdy tracker. Wellness Project odczytuje te dane, strukturyzuje je i udostępnia Claude oraz ChatGPT przez jeden serwer MCP, dzięki czemu Twoje AI wnioskuje na podstawie miesięcy prawdziwej historii, a nie jednego dnia.

Pobierz w App StorePobierz w Google Play

Za darmo · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Co w środku

Co w środku

Synchronizacja Health Connect na urządzeniu

Nadaj uprawnienia w Health Connect na Androidzie, a Twoje kroki, sen, tętno i HRV popłyną do Wellness Project bezpośrednio na urządzeniu. Bez ręcznego eksportu, bez zrzutów ekranu.

Każdy tracker na Androidzie się integruje

Samsung Health, Pixel i większość trackerów firm trzecich zapisują do Health Connect. Ponieważ Wellness Project odczytuje ten hub, jedno połączenie obejmuje je wszystkie naraz.

Uporządkowane, nie surowe

Wellness Project nie podaje twojemu AI surowego zrzutu danych. Przechowuje zinterpretowane wiersze niosące twój punkt odniesienia i trend tydzień do tygodnia, więc odpowiedzi odwołują się do twojej historii, a nie izolowanej liczby z dzisiaj.

Odczytywane przez Claude i ChatGPT

Twoja zsynchronizowana historia z Androida jest dostępna dla Claude Desktop, claude.ai i ChatGPT przez jeden serwer MCP. Pytasz, a model pobiera potrzebne, uporządkowane wiersze.

Trwała historia kontra beta odczyty natywne

Własne odczyty zdrowotne Claude i ChatGPT są w becie, ograniczone regionalnie, tylko do odczytu i nie zachowują niczego między czatami. Wellness Project to trwały, uporządkowany magazyn, z którego AI czyta przez MCP, dzięki czemu może odpowiadać na pytania obejmujące miesiące.

Krok po kroku

Jak to działa

  1. 1
    Zarejestruj się za darmo

    Crée un compte Wellness Project et installe l'app sur ton téléphone Android. Gratuit pendant l'accès anticipé.

  2. 2
    Przyznaj uprawnienia Health Connect

    W Health Connect na Androidzie nadaj Wellness Project dostęp do odczytu kroków, snu, tętna i HRV. Każdy tracker zasilający Health Connect zostaje uwzględniony.

  3. 3
    Dodaj konektor MCP

    Wygeneruj klucz API, a następnie dodaj serwer MCP Wellness Project do Claude lub ChatGPT. Oba obsługują zdalne serwery MCP.

  4. 4
    Pytaj w oparciu o wszystkie swoje dane

    Zapytaj swoje AI o trendy zdrowotne z Androida. Odczytuje ustrukturyzowane kroki, sen, tętno i HRV z twojej historii.

W aplikacji

W aplikacji

Health Connect to działające na urządzeniu centrum, którego Android używa do przechowywania i udostępniania danych zdrowotnych między aplikacjami. Samsung Health, Google Fit, Pixel i większość zewnętrznych trackerów zapisuje w nim dane, więc jest to jedno miejsce, w którym gromadzą się Twoje dane zdrowotne z Androida. Wellness Project odczytuje to centrum, porządkuje kroki, sen, tętno i HRV, i przechowuje je jako zinterpretowaną historię, o którą możesz zapytać Ty i Twoje AI.

Claude i ChatGPT mają natywny odczyt danych zdrowotnych, ale na Androidzie są to wczesne wersje: beta, ograniczone regionalnie, tylko do odczytu i bez zapamiętanej historii między czatami. To wystarcza na szybkie sprawdzenie, ale nie nadaje się do śledzenia trendu. Wellness Project jest trwałym magazynem pośrednim, dzięki czemu model wnioskuje na podstawie miesięcy twoich prawdziwych danych, a nie jednego dnia.

Nowy w temacie? Nasz przewodnik dotyczący jak połączyć Health Connect z Claude obejmuje konfigurację na Androidzie od początku do końca.

FAQ

FAQ

Czy Wellness Project wspiera Android?+
Tak. Na Android Wellness Project odczytuje twoje dane zdrowotne przez Google Health Connect, hub działający na urządzeniu. Udziel uprawnienia raz, a twoje kroki, sen, tętno i HRV się zsynchronizują, a następnie Claude lub ChatGPT odczytają tę historię przez MCP.
Czy Samsung Health działa?+
Tak, przez Health Connect. Samsung Health zapisuje swoje dane o krokach, śnie i tętnie w Health Connect, podobnie jak Pixel i większość trackerów na Android. Ponieważ Wellness Project odczytuje Health Connect, wszystko, co zapisze tam Samsung Health, dochodzi bez osobnego połączenia z Samsungiem.
Czy Claude i ChatGPT mogą to odczytać?+
Tak. Wellness Project udostępnia twoją zsynchronizowaną historię z Android zarówno Claude, jak i ChatGPT przez jeden serwer MCP. Dodajesz łącznik raz na platformę, a model odczytuje ustrukturyzowane wiersze, których potrzebuje podczas rozmowy. Dostęp jest tylko do odczytu.
Jakie metryki są przekazywane?+
Przez Health Connect Wellness Project przechwytuje kroki, długość i fazy snu, tętno, HRV i zalogowane treningi. Są przechowywane jako uporządkowane wiersze niosące twoją wartość bazową i trend, dzięki czemu twoje AI może porównać tydzień z twoją własną historią.
Czy to jest darmowe?+
Tak. Wellness Project jest bezpłatny w okresie wczesnego dostępu. Połącz Health Connect na telefonie z Android, dodaj łącznik MCP do Claude lub ChatGPT i zacznij pytać, bezpłatnie w trakcie wczesnego dostępu.

Więcej

Kontynuuj eksplorację

Integracja

Wszystkie urządzenia

Jedno AI, które odczytuje każde Twoje urządzenie ubieralne naraz.

Czytaj więcej →

Integracja

Apple Health

Odpowiednik centrum na iPhonie, synchronizowany w ten sam sposób.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Health Connect do Claude

Konfiguracja krok po kroku na Androidzie dla Claude.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Health Connect do ChatGPT

Ta sama konfiguracja dla ChatGPT.

Czytaj więcej →

Porównaj

Apple Health kontra Health Connect

Dwa centra zdrowia w telefonach, obok siebie.

Czytaj więcej →

Integracja

Claude

Używaj Claude jako interfejsu do swoich danych zdrowotnych.

Czytaj więcej →

Zacznij śledzić. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Za darmo · Bez karty kredytowej · iPhone, Android, web

Pobierz w App StorePobierz w Google Play

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą i nie przepisują leków; w kwestiach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.

Funkcje

  • Tracker treningów AI
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Fizjoterapia
  • Rex Dalton - kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Utrata wagi
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Zwolennicy protokołu

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Czym jest HRV
  • Minuty w Strefie Aktywności
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy tracker fitness
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Pięć sposobów zalogowania posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Prywatność
  • Regulamin
Wellness Project™

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdą metryką stoi konkretny specjalista. Za darmo. Już dostępna na iPhone.

Pobierz w App StorePobierz w Google Play

© 2026 Wellness Project. To nie jest produkt medyczny. Doradcy AI mają charakter informacyjny i nie zastępują opieki klinicznej.