Så fungerar relän i praktiken
Låt oss vara raka med det: det finns ingen direkt Garmin-anslutning till Wellness Project, och det finns ingen Garmin-MCP-server att lägga till någonstans. Om du letade efter en knapp som kopplar din klocka rakt in i en AI, finns den knappen inte, varken hos oss eller hos någon annan.
Vad som faktiskt finns är hubben din Garmin redan synkar till. På iPhone kan Garmin Connect skriva till Apple Health. På Android skriver den till Google Health Connect. Det är dit dina steg, löprundor, puls, och sömn redan samlas. Wellness Project läser den hubben, strukturerar de råa posterna till en ren träningshistorik, och serverar den till Claude och ChatGPT via en enda MCP-koppling. Hela vägen är Garmin till Apple Health eller Health Connect till Wellness Project till Claude eller ChatGPT.
Slå på synken från Garmin till hälsohubben först
Reläet fungerar bara när Garmin Connect faktiskt skriver till din telefons hälsohubb. Det här är en Garmin-inställning, inte en Wellness Project-inställning, och det tar ungefär en minut.
Din installationsskärm kan se annorlunda ut.
AI-assistenter ändrar ofta sina inställningar och sin navigering. Menynamn och steg kan variera beroende på webb-, dator- eller mobilklient, enhet och operativsystem, abonnemang, kontotyp, version och stegvis utrullning. Se instruktionerna på den här sidan som en aktuell vägledning och leta efter motsvarande kontroller för Apps, Connectors, Plugins eller MCP om din version skiljer sig.
Skaffa Wellness Project-appen
Ladda ner Wellness Project för iPhone eller Android med knapparna ovan, eller logga in på webben. Att logga in med Apple eller Google tar en knapptryckning, appen har Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober, och det här är appen som lagrar din synkade historik och serverar den till Claude och ChatGPT via MCP.
Din Garmin skriver redan till din telefons hälsonav
På iPhone öppnar du Garmin Connect, går till Settings och sedan Apple Health-omkopplaren, och aktiverar kategorierna du vill dela: steg, träningspass, puls och sömn. På Android ger du Garmin Connect behörighet att skriva till Google Health Connect. Det här är mellanhanden. Garmin Connect fortsätter synka din klocka som vanligt, och nu lämnar den även den datan i navet.
Wellness Project läser den hubben
Anslut Apple Health (iPhone) eller Health Connect (Android) till Wellness Project och ge läsbehörighet. Därefter hämtas allt Garmin skriver till hubben in i din Wellness Project-historik och struktureras som löprundor, träningsbelastning, puls och sömn som du faktiskt kan fråga om.
Lägg till MCP-connectorn i Claude eller ChatGPT
Lägg till Wellness Project-connectorn i Claude via Model Context Protocol eller aktivera pluginet i ChatGPT. Du gör detta en gång. Ingen av assistenterna ansluter direkt till Garmin; de läser den strukturerade historik som kom in via hälsohubben.
Fråga över dina data
Ställ nu riktiga frågor. Hur trendade mina långpass den här månaden? Återhämtar sig min HRV-status efter den tunga veckan? Kostade den extra distansen mig sömn? Claude eller ChatGPT läser din Garmin-hämtade historik mot din egen baslinje och svarar i klarspråk.
Om Garmin Connect inte skriver till hubben når inget din historik. Den första växeln är hela grunden, så bekräfta den innan något annat.
En notering om plattformar och vad som överförs smidigt
På iOS är bron Apple Health, på Android är det Health Connect. Det mesta en Garmin registrerar går över rent: steg, aktiviteter och träningspass, puls och sömn. Några Garmin-egna mätvärden, som dess egna träningsstatus- och Body Battery-poäng, beräknas inuti Garmins eget ekosystem och skrivs inte alltid till navet som fristående värden, så de kanske inte syns i din historik. De råa signalerna som matar dem, som puls, tempo och sömn, gör det oftast.
Om ett mått du bryr dig om saknas betyder det nästan alltid att Garmin inte skrev just den kategorin till hubben, inte att Wellness Project tappade den. Kontrollera de delade kategorierna i Garmin Connect först.
Se exakt vilka Garmin-mått som synkas, och vilka som kan stanna inne i Garmin Connect.
Varför dirigera via navet över huvud taget
Det är rättvist att fråga varför du inte bara använder Garmin-appen. Garmin-appen är utmärkt på att visa Garmin-data. Det den inte kan göra är att låta en AI läsa över det och jämföra det med resten av ditt liv. Hälsohubbens är neutral mark där Garmins siffror möter allt annat du spårar, och Wellness Project är lagret som omvandlar den högen till något Claude eller ChatGPT kan resonera om.
Du fortsätter bära din Garmin, fortsätter använda Garmin Connect och ändrar ingenting i dina rutiner. Vidarebefordran ger helt enkelt din data ett andra hem där en AI-coach äntligen kan använda den.
Put your Garmin data in front of an AI coach.
Synka Garmin till Apple Health eller Health Connect, lagra den i Wellness Project, och låt Claude eller ChatGPT läsa din träningshistorik. Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober.
