© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy, ikke en erstatning for autorisert lege, klinisk ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernSikkerhetForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score-widgeten med dagens score og de seks komponentene, ved siden av de små widgetene for Fit Score og Synkstatus

Widgeter

Helsen din, med et enkelt blikk.

Legg dagens Fit Score på Hjem-skjermen eller Låseskjermen og se hvordan dagen går uten å åpne appen. En Synkstatus-widget holder dataene dine oppdatert fra samme sted.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Pro $9.99/måned

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Derfor bør du ha Wellness Project på Hjem-skjermen

Fit Score med et enkelt blikk

Dagens score og de seks komponentene: Trening, Søvn, Drivstoff, Restitusjon, Skritt og Velvære.

Synkstatus og en Synk nå-knapp

Se når du sist synkroniserte og om du er oppdatert, og synkroniser med ett trykk.

En størrelse for hver skjerm

Liten, middels og stor på Hjem-skjermen, pluss sirkulær, rektangulær og innebygd stil på iPhone-låseskjermen.

Oppdatert av seg selv

Widgetene oppdateres gjennom dagen uten at du trenger å åpne appen.

I appen

Slik setter du det opp

Det finnes to widgeter. Fit Score viser dagens score og de seks komponentene. Synkstatus viser når du sist synkroniserte, om du er oppdatert, og en Synk nå-knapp.

iPhoneAndroid

iPhone

Fit Score finnes i liten, middels og stor for Hjem-skjermen, og i sirkulær, rektangulær og innebygd stil for Låseskjermen. Synkstatus finnes i liten og middels for Hjem-skjermen, og i sirkulær og rektangulær stil for Låseskjermen.

Hjem-skjerm

  1. 1Trykk og hold på et tomt område på Hjem-skjermen til appene begynner å vibrere.
  2. 2Trykk på Rediger, deretter Legg til widget. På eldre iOS-versjoner trykker du på plussknappen.
  3. 3Søk etter Wellness Project og velg Fit Score eller Synkstatus.
  4. 4Sveip for å velge størrelse, og trykk deretter på Legg til widget.

Låseskjerm

  1. 1Trykk og hold på Låseskjermen, trykk på Tilpass og velg Låseskjerm.
  2. 2Trykk på widgetfeltet under klokken, eller på datoen over den for den innebygde stilen.
  3. 3Finn Wellness Project, trykk på widgeten du vil ha, og trykk deretter på Ferdig.

Android

Begge widgetene legges på startskjermen. Endre størrelsen på Fit Score for å bytte mellom den lille, middels og store utformingen. Synkstatus starter som en tynn rad og vokser til små og middels utforminger.

Hjem-skjerm

  1. 1Trykk og hold på et tomt område på startskjermen.
  2. 2Trykk på Widgeter og finn Wellness Project.
  3. 3Trykk og hold på Fit Score eller Synkstatus og dra widgeten på plass.
  4. 4For å endre størrelsen trykker du og holder på widgeten og drar i kantene.

Navnene på menyene kan variere litt etter telefonmodell og programvareversjon.

Vanlige spørsmål

Vanlige spørsmål

Finnes det widgeter for låseskjermen på Android?+
Nei. På Android legges begge widgetene på startskjermen. For rask tilgang fra hvor som helst kan du bruke rutene i Hurtiginnstillinger og varselet for treningsøkten.
Må jeg åpne appen for at widgetene skal oppdateres?+
Nei. Widgetene oppdateres av seg selv gjennom dagen, og Synk nå henter de nyeste dataene når du vil.
Hva skjer når jeg trykker på en widget?+
Trykk på synkroniseringsknappen for å synkronisere med en gang. Trykk et annet sted på widgeten for å åpne Wellness Project.
Hvorfor ber widgeten meg om å åpne Wellness Project?+
Åpne Wellness Project på denne telefonen én gang, så fylles widgeten med dataene dine.

Mer

Fortsett å utforske

Funksjon

Synkronisering uten å åpne appen

Widgetknapper, Siri, Kontrollsenter og Hurtiginnstillinger.

Les mer →

Funksjon

Live treningskontroller

Logg sett og styr hviletimeren fra Låseskjermen.

Les mer →

Funksjon

Lagre til Apple Health eller Health Connect

Det du logger i Wellness Project, lagres i helseappen på telefonen din.

Les mer →

Funksjon

Full sporing av vitaminer og mineraler

Hvert måltid viser vitaminene og mineralene sine, med mål og historikk.

Les mer →

Ha Fit Score et blikk unna.

Gratis Basis · Pro $9.99/måned

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funksjoner

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Vann & væske
  • Mikronæringsstoffer
  • Widgeter
  • Synksnarveier
  • Live treningskontroller
  • Skriv tilbake til helseappen
  • Koffeinsporing
  • Stillesittende mønstre
  • Healthspan
  • Kardio-alder
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

KI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Kosthold
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Skade og restitusjon
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrasjoner

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Lær

  • Læringshub
  • Kalorier og energi
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hvor mye sitting er for mye?
  • Hva er Healthspan?
  • Hva er Kondisjonsalder?
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • Om
  • Slik fungerer det
  • Hvem det er for
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Priser
  • Anmeldelser
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Presse og anerkjennelse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Sikkerhet
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Oppført i CHAI-registeret for helse-AISe oppføringen vår i CHAI-registeret
Deltaker i CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Den første AI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis Basis, med Pro til $9.99/måned. Nå på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid